Письмо психологу: у меня нет планов и жизненных ориентиров

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Долгое время я очень мечтала о романтике и о каких-то романтических отношениях с конкретным человеком, зачастую были эмоциональные качели которые меня наполняли эмоциями как положительными так и негативными, и вот молодой человек с которым у нас были взаимные чувства уезжает в другой город, неизбежен факт того что между нами больше ничего не будет. Но он стал иногда проявляться по приезде в новый город, мы немного пообщались в очередной раз, произошла ссора и мы прекратили общаться.

Как это влияет на меня

Я прожила это достаточно спокойно,так как часто у нас бывали мелкие ссоры,но мы всегда мирились.Прошел месяц и никаких весточек не было.Прошел второй опять ничего. Я начала сильно скучать, но держала молчание.

И вот наступил момент когда я абсолютно ничего не жду,ничего не чувствую. В меня больше нет грез о романтике,отношениях, да и в целом о чем либо, не только с этим молодым человеком но и вообще нет желания общаться даже с друзьями, при этом я чувствую неутолимое одиночество но жажды общения нет.Я не испытываю никаких чувств ни к чему, перестала выходить из дома и около двух недель была дома.

Что я пытаюсь делать с этим

Я писала несколько дней дневник,и первое письмо было даже очень положительным (не хотелось опускать руки) а потом решила прописать свои обиды и оказалось что обиды у меня только к себе самой,особых чувств я не испытала,было очень грустно но заплакать практически не вышло,одна скупая слезинка и все.

  • Анна АрискинаВаше состояние понятно, ведь расставание с любимым человеком очень болезненное событие для каждого. Другой вопрос о жизненных планах. Очевидно, вы их связывали с молодым человеком, а теперь вы расстались, и планы тоже рухнули. Себя винить не надо, так как в отношениях участвуют двое и то что получилось результат совместной деятельности. Предлагаю принять то что вы теперь свободны и можете начать с нуля ставить цели ни на кого не оглядываясь. Кроме того, друзья будут не лишними, если нужна помощь или поддержка. Предупредите их, что вы временно не в настроении и понемногу выходите в люди. Это поможет адаптироваться и переключиться на новую волну.3
  • РубиконПосмотрите на это с другой стороны. Одиночество - это не плохо, это замечательное состояние, которое можно использовать для воплощения серьезных планов и достижения вершин. Посвятите свои мысли самореализаци, займитесь собой, двигатель вперед, читайте книги,.занимайтесь любимыми делами. Заполняйте голову полезными, добрыми, хорошими мыслями. Самобичевание до добра не доведет, если каждый день страдать и писать дневник о своих страданиях, сколько продержитесь ? Обозначьте свои "личные" цели и планы, что бы не зависеть от таких ситуаций...жизнь замечательная, яркая в общем и целом и романтики ещё будет море, только вот себя к ней подготовьте. Я понимаю писать легко...я тоже также любил в юные годы, и страдал, да что уж в 2012 году дневник вел, как мне плохо было, подкреплял все это сигаретой, и яркой луной за окном ( тоже романтика да) это диструктивное состояние, в котором мы сами себя добиваем, а не стараемся вытащить... Да и задумайтесь, он ведь не ваш раб, он имеет право выбора в жизни, он решил дальше без Вас...это его выбор, удачи ему. А я сейчас ценю время и не трачу силы на людей , которые выбрали другой путь, по которому нам не по пути, чего и Вам советую. Держитесь, все хорошо будет, больно, знаю.0
  • Анна КлевскаяНи в коем случае не обесцениваю ваше состояние, но вы же сами себя сейчас ещё глубже закапываете. Если подумать, конечно, жизнь ваша, имеете право. Но не стоит так делать, это все временно и пройдёт. Вам станет лучше или легче в какой-то момент. Просто когда он наступит, я думаю вам захочется выйти не в "пустую комнату" - где друзей не осталось, вы забыли что вас радует, не знаете куда пойти развлечься/расслабиться. Так что, иногда стоит даже через "не хочу", по-немногу, но что-то делать. Я уверена вы справитесь А ещё ваше состояние мне немного о героине книги напомнило, если будет желание можете прочитать "мой год отдыха и релакса" отесса мошфег0
  • Анна КлевскаяЯ тут дочитала книгу, забудьте. Не очень хорошая рекомендация, не в плане, что книга глубже загонит, просто она не так хороша как я о ней думала.0