Мнение: дешевый дофамин — хорошо, а игры и shorts заменяют психолога
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Многие говорят что «дешевый дофамин» — плохо, хотя он к сожалению такой редкий гость в голове что когда есть возможность — дайте два)
Помимо радости от семьи, к сожалению ко мне он приходит не от спорта/поездок (времени на это нет), а только от игр, shorts и умеренного шопоголизма.
Когда случается стрессовая ситуация и эмоционально подавлен, игры прекрасная возможность отвлечься. Я работала с психологами в случае подавленности (кратковременной) и могу сказать что для меня лично игры гораздо лучше, даже жалею о потраченных деньгах.
- Нужно «выпустить пар» — идешь рубить виртуальных боссов.
- Успокоиться — фармить, выполнять квесты, прокачивать.
- Пообщаться — совместные голосовые игры по типу WePlay.
- Порадоваться — получить нового персонажа.
Сколько уже было плохих ситуаций (которые к счастью почти сошли на нет), когда игры буквально спасали меня от сумасшествия. Я словно перемещаюсь в другую реальность, где этих проблем не существует.
Я заядлая фанатка Genshin Impact.
Каюсь, уже месяц как доначу, но к счастью это стоит не так дорого — всего 300 ₽ на месяц. Сейчас цены в магазине такие бешеные и я лучше не куплю себе условно кусок сыра, но зато буду заходить каждое утро и радоваться значительному приближению к своей цели.
Ежедневный дофамин это моя необходимость.
