Как я второй год борюсь с шопого­лизмом на фоне депрессии

Мне 38 лет. Живу в небольшом городе в Поволжье с сыном — он окончил девятый класс, — котом, собакой и рыбками.

Я руководитель направления. Работаю удаленно, рассчитываю модели в «Экселе».

Моя главная финансовая проблема — шопоголизм. Чтобы бороться с ней, в 2023 году я приняла участие в реалити о бюджете — стала вести учет трат и писать об этом в Т⁠—⁠Ж. Я уже научилась лучше планировать расходы. Траты на импульсивные покупки с начала участия в реалити сократились, но все еще сохраняются.

Я никогда не умела экономить и копить. Ситуация осложняется тем, что у меня тревожно-депрессивное расстройство. Эпизоды часто сопровождаются шопоголизмом, а учитывая, что до недавнего времени у меня было две кредитки с общим лимитом 850 000 ₽, это большая проблема. Плюс неумение планировать расходы и вести бюджет дает о себе знать.

В общем, я периодически в минусе — и весьма большом. Жизнь от зарплаты до зарплаты и с перманентным долгом угнетает.

Мой доход — около 150 000 ₽ в месяц, он состоит из нескольких статей.

Зарплата. Я занимаюсь бизнес-процессами обслуживания клиентов. Работаю на Москву, поэтому и зарплата московская, 120 000 ₽, в то время как средняя по региону — 40 000—50 000 ₽. Раз в три месяца приходит квартальная премия 50 000—60 000 ₽.

Сдача квартиры в аренду. Квартирант платит 8500 ₽, из них 340 ₽ уходит на налог, так что на руки получается 8160 ₽. У меня ипотечная студия площадью 23 м², с ремонтом от застройщика и «бабушатской» техникой и мебелью.

Алименты. Непонятная статья дохода, потому что приходят не всегда, в среднем 25 000 ₽. Мы мирно разошлись девять лет назад, сумму определили просто на словах, официально на алименты не подавала. Когда у мужа упал доход во время ковида, он перестал перечислять мне деньги. Примерно через год перевел все, что должен был, но тогда я решила, что лучше не рассчитывать на алименты и не учитывать их в доходах.

Половина суммы, 12 000 ₽, сразу идет на погашение ипотеки на квартиру, где мы с сыном сейчас живем. Осталось выплатить чуть больше 1 000 000 ₽, бывший муж — основной заемщик. Вторую половину алиментов он переводит мне на карту, иногда с задержками.

Подробно о своих расходах я уже рассказывала в отдельном тексте. Но если говорить об основных категориях, получится так.

Кредит. Изначально брала на машину, потом перекредитовалась на текущие расходы. Долг составляет 200 000 ₽ под 12,9% годовых без учета будущих процентов, планирую закрыть до конца года. Обязательный платеж — 10 200 ₽ в месяц, но я гашу досрочно, закидываю в среднем по 15 000 ₽.

Ипотека. Брала студию в марте 2017 года на 20 лет под 12% годовых. В сентябре 2020 года рефинансировала ее под 8% годовых на 10 лет с платежом 15 500 ₽. Досрочно сейчас не гашу, планирую начать после закрытия кредита.

Сын. У меня в приложении есть категория «Сын», туда входят одежда, здоровье, занятия спортом, канцтовары, школа и репетитор. Средние расходы в этой категории — 17 500 ₽ в месяц. Большую часть трачу я, что-то — сын: у него есть привязанная к моему счету карта с ограничением 5000 ₽ в неделю. Он пользуется ею по своему усмотрению.

Еда. Около 38 000 ₽ в месяц на продукты и кафе. При этом стоит учесть, что летом сын живет у бабушки, а без него я трачу примерно 10 000 ₽: из-за депрессии нет аппетита.

Транспорт. В среднем 7000 ₽ в месяц. Сюда входит все — и страхование машины, и такси.

Здоровье. На посещение врачей и покупку лекарств — около 11 300 ₽ в месяц.

Сложно сказать, какие расходы я хотела бы сократить. Конечно, неплохо было бы уменьшить траты на здоровье. Но я понимаю, что для этого надо либо принимать дженерики и ходить в государственную больницу — тратить там время на ожидание и приносить допом болячки, — либо просто перестать болеть. К первому варианту я не готова, а второй почему-то невозможен.

Поэтому речь скорее о том, что бы я хотела поменять в своей жизни в целом, что могло бы привести к сокращению трат. И тут уже есть простор для деятельности: перейти из количества в качество, то есть «узбагоить» свой шопоголизм и начать покупать реально нужные вещи, причем со скидками. Пересмотреть питание — выделить время на готовку, ведь это вкусно, полезно для здоровья и экономит финансы. Да и в целом отказаться от потреблятства, когда покупка — не необходимость, а заглушение ментальных проблем.

При этом есть два варианта развития событий: либо тревожность связана с какой-то проблемой и я решаю ее при помощи денег, либо тревожность просто есть — тогда я заглушаю ее бездумными покупками.

Корни проблемы — в моем ментальном состоянии. Я боролась с шопоголизмом по-разному: жестко экономила, просто кидала товары на сайте в корзину, не покупая, ради удовольствия от процесса выбора, откладывала покупки на месяц-два. Все это не помогало, все равно были срывы. Теперь я решаю проблему с помощью таблеток и терапии у психиатра.

Сейчас я пользуюсь двумя кредитками — Сбера с лимитом 150 000 ₽ и Т⁠-⁠Банка с лимитом 50 000 ₽. Кредитка Сбера лежит на случай форс-мажора, а картой Т⁠-⁠Банка периодически оплачиваю крупные покупки, за которые кэшбэк будет больше, чем по дебетовой карте, долг гашу в грейс-период. Из-за необдуманных покупок ухожу в минус. Например, в ноябре баланс на кредитке Сбера был −90 000 ₽ — почти моя месячная зарплата.

С ноября 2020 года веду учет в приложении Coinkeeper на регулярной основе. Пришла к выводу, что при правильном подходе сразу отмечаешь западающие моменты, после чего их можно скорректировать. Например, раньше у меня уходило на алкоголь 5000—10 000 ₽ в месяц, но, увидев, сколько денег я пропиваю в год, закончила с домашними посиделками. А с началом лечения от депрессии и вовсе перестала пить, теперь могу себе позволить бокал вина раз в 3—6 месяцев.

Когда я разложила по полочкам все траты, оказалось, что есть много слепых зон, с которыми пора бы уже разобраться. В первую очередь это спонтанные траты. Ну, казалось бы, что такое покупка суккулентов на 2000 ₽ при зарплате 100 000 ₽? Или в отпуске поехать на такси за 1500 ₽, а не на метро? Когда начинаешь не только делить траты по категориям, но еще и присваивать им теги, такие моменты подсвечиваются.

Например, у меня был тег «не сошлось»: на тот момент не было привычки вносить все траты сразу, плюс я еще очень активно оплачивала покупки налом. Я использовала этот тег, чтобы подбить в конце недели или месяца доходы и расходы.

Я начала смотреть на картину более внимательно. Не только писать «продукты — 37 000 ₽ за месяц», но и анализировать, что я покупала-то. Так поняла о себе много нового. Например, устала, не хочу готовить, нет сил, снова накрыло — и вот я уже заказываю в «Самокате» готовую еду на 1000 ₽, записывая траты в статью «Продукты».

Накоплений практически нет, только 13 000 ₽ в инвестициях — вложилась в российские бумаги. Планов на эти деньги нет. Просто маленькая заначка на совсем уж черные дни, если остальные ресурсы будут исчерпаны, а на хлеб не хватит. Вкладываться в инвестиции больше не планирую: ничего в них не понимаю и морально готова расстаться с суммой, которая там лежит сейчас.

Мои планы. Основные цели — закрыть долги и собрать подушку. Ну и плюсом — накопить на грядущее обучение сына, потому что ЕГЭ не за горами, хотелось бы иметь запас на репетиторов и обучение в вузе, если не пройдет на бюджет на желаемую специальность.

Сколько нужно денег на реализацию всех целей:

• 930 000 ₽ — чтобы закрыть ипотеку на студию сразу без процентов;
• 200 000 ₽ — чтобы закрыть кредит сразу без процентов;
• 500 000 ₽ — чтобы сформировать финансовую подушку на полгода с учетом урезания до необходимого минимума;
• 500 000 ₽ — на будущее обучение сыну.

Получается, нужно более 2 000 000 ₽. Если задаться целью собрать эту сумму за четыре года, откладывать придется по 50 000 ₽ в месяц — не так уж много, учитывая, что 30 000 ₽ уже сейчас идут на досрочку по кредиту и ипотеку.

Я только в начале пути. Широкими мазками план выглядит так:

1. До конца 2025 года закрыть кредит.
2. Деньги на кредит с 2025 года перекинуть на погашение ипотеки — с их учетом как раз за три года можно выплатить 1 100 000 ₽ и полностью ее закрыть.
3. Дополнительно откладывать по 10 000 ₽ в месяц на счет финансовой подушки.
4. Столько же откладывать на учебу сыну.
5. Все алименты и квартальные премии также распределять по счетам на подушку и обучение сына.

Помешать выполнить этот план может мое ментальное здоровье, поэтому основное внимание направлено на него. Ну и необходимо менять свою жизнь: пересмотреть траты, учиться планировать, уходить от потреблятства и заняться питанием. Без этого я точно не достигну цели.

Подведу итоги первого весеннего месяца. Во-первых, бывший муж внезапно самостоятельно повысил сумму алиментов, теперь они составляют 30 000 ₽. Я была приятно удивлена и отказываться не стала.

Во-вторых, поменяли таблетки с психиатром. Теперь месячный курс стоит 5000 ₽, надеюсь, это последняя смена и дальше все пойдет как по маслу.

В-третьих, расходов было много. У нас неделю гостила моя мама, траты на доставку еды подросли: баловали ее вкусностями. А в начале месяца было очень тоскливо, поэтому выбрались с сыном на выходные в соседний город — снова лишние расходы. На бензин, гостиницу, еду и развлечения ушло 19 000 ₽.

Отложить в марте не получилось совсем, но хорошо, что кредитки остались нетронутыми — благодаря увеличенным алиментам, плюс получила остаток годовой премии.

Потратила на себя 36 000 ₽, из них 15 000 ₽ ушли на здоровье: психиатра, ЭЭГ, лекарства. На лечение стало уходить очень много, надеюсь до лета укладываться в ДМС. Еще 5000 ₽ потратила на билет на концерт, 7000 ₽ заплатила тренеру в зале. Остальное ушло на всякие мелочи: стрижку, маникюр, слоты на летние забеги.

На сына потратила еще больше — 54 500 ₽. Из них 30 000 ₽ — на одежду: начался период, когда он выезжает на научно-практические конференции, так что пришлось купить костюм. Плюс обновили футболки, джинсы, кроссовки. Остальное ушло как раз на конференции: проживание, участие, еду.

В апреле тоже будет много трат: вторую конференцию еще не до конца оплатила. Также понадобятся деньги на еду и сувениры, поскольку сын поедет в любимый Питер на 10 дней.

Несмотря на большие траты, я продолжаю досрочно закрывать кредит. В апреле планирую максимально экономить на продуктах, тем более что сын уедет. Но бюджет это не спасет: грядет годовщина свадьбы родителей, а еще скоро дни рождения у бабушки и мамы. План-минимум — не расчехлить кредитки и не уйти в шопоголизм из-за нервов на работе и поездки сына: я очень тревожная мать.

Апрель прошел под эгидой «депрессия и тревожность». Переход на новые таблетки дался тяжело: к середине месяца практически перестала выходить из дома, снова вернулась апатия.

На продукты потратила больше обычного — 42 000 ₽. Депрессия сказывается на возможности вставать к плите, так что это объяснимо. На поездки к родным и подарки потратила 40 000 ₽. На поездку сына в Питер — 25 000 ₽, еще 7000 ₽ — на карманные расходы и репетитора.

Зато отложила 10 000 ₽: 7000 ₽ вложила в золото, 3000 ₽ — в акции.

Меня беспокоит мое ментальное состояние и неспособность держать себя в руках при обострении депрессивных эпизодов. Обсуждала это с врачом, подбираем нужную дозу препарата.

Подумываю, как только закончатся занятия в школе у сына, уехать на месяц-полтора к родителям: там нет доставок еды и пунктов выдачи маркетплейсов.

В последние два месяца было очень тяжело морально. Во-первых, мне не дали допуск к спортивным соревнованиям, а я уже накупила море слотов на марафоны. ЭКГ внезапно показала тахикардию, и меня развернули. Весь май пыталась найти причины, потратила кучу денег на анализы, но все еще непонятно: то ли нервы, то ли курение, то ли побочка от таблеток.

Во-вторых, в конце мая мой любимый начальник решил пойти выше и бросил нас на произвол судьбы. Так что в июне я боролась с желанием уволиться, привыкала к новой руководительнице и пыталась как-то настроиться на работу.

И наконец, три недели ждала оффер на новую работу, но так и не дождалась. Взяла отпуск и укатила из города, отключив телефон. Ощущение, что я застряла в болоте. Я в депрессии, не удовлетворена жизнью.

Расходы были стандартные, держусь на плаву. Хотела отложить квартальную премию, но на очередном ТО выяснилось, что с машиной море проблем. Вместо запланированных 15 000 ₽ потратила 50 000 ₽.

Были за эти два месяца и перемены. Забронировала у заводчика собаку. Мечтала об этом шесть лет. В августе у нас появится новый член семьи, который, надеюсь, поможет мне наконец-то выбраться из затяжного депрессивного эпизода.

Плавно перехожу на новую программу для учета финансов — Finateka. В CoinKeeper статистика не показательна, не дает общей картины. В Finateka же я сразу вижу планы доходов и расходов на месяц в приличном визуале. Плюс отслеживаю свои долги — пока что добавила туда только одну ипотеку. Наконец-то пришло осознание, что ее пора закрывать: регулярно наблюдать сумму 1 млн рублей неприятно.

Без учета кредита и ипотеки у меня расходов на 114 000 ₽. А если прибавить долги, получается, что выхожу в ноль. И непонятно, как я планировала еще и копить. Картина неутешительная.

Зато, судя по цифрам, я должна раньше срока закрыть свой долгоиграющий кредит и перекинуть эту сумму на досрочное погашение ипотеки. Поэтому планирую уложиться за полгода.

Мои цели до конца года:

1. Разобраться с планированием финансов и фактическими расходами.
2. Не бросать Duolingo, прочитать запланированные 30 книг.
3. Закрыть кредит и перекинуть эту сумму на ипотеку.
4. Побороть шопоголизм. Думаю, собака поможет: прогулки, дрессировка, хорошее настроение.

Собака, особенно если это спонтанное решение, всегда дорого обходится на старте — начиная с трат на самого щенка и заканчивая покупкой всего необходимого на первое время. В июле потратила на это 15 300 ₽. О подготовке к появлению щенка в доме рассказала в отдельной статье.

В том же месяце я попала в аварию. Пока машина стояла на дефектовке, тратилась на такси, уплатила штраф за несоблюдение дистанции. На все это ушло 8000 ₽. Машину еще не починили, ждем деталей.

Много ушло на отпуск: съездила в Казань на забег. На гостиницу, проживание и еду потратила 25 000 ₽. Сын остался в городе, впервые ночевал один.

Очень много потратила на сигареты — 10 000 ₽. Из-за нервов курю намного чаще.

На нас с сыном ушло 120 000 ₽. Тут я отличилась в расходах на себя — 90 000 ₽, это в два-три раза больше, чем обычно. На новые очки потратила 15 000 ₽, остальное — на одежду, тренера, зал, таблетки и приемы у врача, анализы, которые не входят в ДМС.

В общем, мы в жестком минусе, почти на 50 000 ₽. Пришлось расчехлить кредитку.

Прорабатываю шопоголизм с врачом, работаю над эмоциональным состоянием. Надеюсь, это заключительный виток терапии. Поняла, что не могу ждать, мне надо все и сразу, здесь и сейчас, а так не бывает. И копить не могу по этой же причине — хочется все и сразу, поэтому и долги.

Да и на август прогнозы неутешительные: щенок, лечение, ремонт машины, подготовка к школе. Радует, что в этом месяце должна быть премия, закрою с нее кредитку.

Все мои потуги вытянуть бюджет разбились о реальность. По итогам августа и начала сентября я снова влезла в долги, да еще какие.

Август прошел как обычно, из внеплановых расходов только 50 000 ₽ задатка за дом. 16 сентября я стала счастливым обладателем дома с участком 12 соток. Стоимость — 5 млн рублей, кредит по программе сельской ипотеки  под 3% на 25 лет, платеж — 23 000 ₽.

Сейчас в планах запустить в доме отопление и сделать канализацию, взяла кредит на 150 000 ₽.

Дом сдан в черновой отделке, так что планы на следующий год уже есть: надо будет потихоньку его запускать, делать предчистовую отделку, потом чистовую, ставить забор и обустраивать участок, проводить интернет и все такое. В общем, работы — лет на пять. И планы на накопления поменялись: теперь копим на отделку дома.

Итого у меня теперь три ипотеки с ежемесячными платежами 12 000, 15 500 и 23 000 ₽, еще и кредит — 14 000 ₽. В сумме 64 500 ₽ в месяц, или 36% от всех доходов с учетом алиментов и премий. Думаю, потяну, тем более что я в активном поиске работы с зарплатой повыше. Жизнь не должна особо пострадать, но я отказалась от того, от чего можно отказаться: отменила занятия в зале и пересмотрела расходы на доставку еды, чтобы сэкономить в сумме 20 000 ₽ в месяц.

С последнего отчета прошло больше трех месяцев. Все это время я пыталась подстроить свою жизнь под новые условия: ипотека, пес, обострение депрессии, попытки сменить работу.

Не могу сказать, что справилась до конца, но полет пока нормальный. Уже внесла три платежа за дом. Запустила отопление, получила первый счет за электроэнергию — 10 000 ₽. Провела интернет, заплатила 15 000 ₽, зато теперь у меня есть цивилизация.

С января буду активно искать новую работу. В ноябре и декабре вновь накатил депрессивный эпизод, отпустило только недавно.

В таком состоянии выходить на новую работу было бы странно. Но я уже справилась, надеюсь, до следующей осени все будет в порядке.

Пес растет, грызет все, что не приколочено. Гуляю теперь минимум два раза в день в любом состоянии, будит в пять утра, чтобы вывели.

Мой замечательный квартирант съехал в октябре, пришлось в срочном порядке приводить квартиру в порядок — заменить кухонный гарнитур и шкаф. Из плюсов — сдала квартиру на 5000 ₽ дороже, чем сдавала до этого.

Продолжаю выплачивать три ипотеки и кредит на общую сумму 64 500 ₽. Кредитки все полные, держусь.

На дебетовых счетах — 180 000 ₽, из них 50 000 ₽ уйдут на празднование Нового года и повседневные расходы в январе, остальное отложу на всякий случай. Такая сумма накопилась благодаря квартальной и годовой премии.

В целом год продуктивный. Целей, поставленных в 2023 году, я не добилась, но держусь на плаву. В следующем году надеюсь сменить работу на более денежную. Хотелось бы на лето переехать в дом.

Подведу итоги первого полугодия 2025 года. С февраля работаю в другой компании, с новой функциональностью. Теперь получаю 175 000 ₽ на руки плюс годовой бонус.

В конце 2024 года получила годовой бонус на старой работе и закрыла кредит, четыре месяца жила только с ипотеками.

Сначала планировала делать все понемногу своими силами. А потом попросила менеджера рассчитать, сколько стоит сделать СУ под ключ и закатать весь дом в обои под покраску. Услышала сумму и пошла за кредитом. Взяла 650 000 ₽ на пять лет под 30% годовых. Планирую закрыть его досрочно до конца года, так как процент бешеный.

Зато мне сделают почти все в доме: СУ под ключ, полы наливные везде, стены полностью в обоях под покраску. Останется только кинуть ламинат на пол, поставить бюджетный гарнитур на кухню — и скоро можно будет переезжать на лето.

На счете лежит 150 000 ₽, часть уйдет на организацию подъезда к дому, остальное — на газ.

У сына скоро ОГЭ и выпускной. Уже потратила 18 500 ₽: 14 000 ₽ — на банкет, 3000 ₽ — на фотоальбом, 1500 ₽ — на подарки школе. Нужны еще подарки учителям, букеты, одежда нам обоим. Планирую уложиться в 50 000 ₽.

Песель растет, храпит, пукает, пускает слюни. Очень любит яблоки и клубнику, за говяжье легкое душу продаст.

В общем, жизнь идет потихоньку. Да, не так, как хотелось бы, но пока доходы превышают расходы, держимся.

Одна из главных перемен с начала реалити — новая работа. Она главным образом связана с расчетами, цифрами, моделями и «Экселем». На старой работе я была скорее методологом, здесь же я больше аналитик. Общение с людьми сведено к минимуму — этакая канцелярская крыса. Поначалу было очень тяжело: я ничего не понимала, так как не было опыта в этой специфике, боялась ошибиться. Постоянно находилась в стрессе и заедала его, что вкупе с отказом от тренера отразилось на фигуре. Сейчас уже попроще.

Годовой бонус обещают около 400 000 ₽. Никаких премий, кроме него, нет. Но я все равно выиграла в доходе: на старом месте работы с учетом всех премий и годовых бонусов у меня было бы 165 000—170 000 ₽ в месяц, здесь с учетом годового бонуса — около 209 000 ₽.

Кроме этого, я получаю 15 000 ₽ за квартиру, которую сдаю, и 37 000 ₽ алиментов, из них 12 000 ₽ сразу идут на ипотеку. В январе муж опять их повысил, почему — не знаю, может, у него дела пошли лучше. Просто стал переводить больше.

Итого мой доход составляет около 260 000 ₽.

Вторая большая перемена — покупка дома. Купила импульсивно, так что страшно не было. Я уже потратила на дом около 900 тысяч и планирую вложить еще 1,5 млн рублей: они пойдут на забор, подъезд, пол и потолок, мебель и технику. Рассчитываю через пару лет переехать туда, а пока использовать как дачу.

Когда я перееду в дом, сыну как раз будет 18, пусть живет один в квартире. Продавать ее не буду. Если сын поступит в вуз в другом городе, сдавать все равно не планирую: оставлю как запасной аэродром на случай, если придется ночевать в городе.

В связи с возросшими тратами на дом я ни от чего не отказалась, кроме занятий с тренером. Временно отказывалась от доставок, но потом опять вернулась к ним. Но планирую урезать эти расходы.

Когда зарплата выросла, захотелось всего и сразу. Но прошло уже три месяца, так что пора снова затягивать пояс, тем более что хочется побыстрее выплатить кредит. Планирую закрыть его до конца года: буду вносить досрочные платежи и годовой бонус, чтобы не переплачивать проценты.

А еще у меня две кредитки в Т⁠-⁠Банке на общую сумму 100 000 ₽ и одна в Сбере на 30 000 ₽. Они полные, трачу с них, только если есть какие-то повышенные бонусы за покупку, закрываю в грейс-период.

Третья перемена — в августе 2024 года я спонтанно поступила на второе высшее. Думала об этом давно, еще с 2019 года, но не знала, какую профессию освоить. После длительной терапии поняла, что мне интересна психология и хотелось бы не просто разбираться в ней на уровне бульварных книг, а именно понять внутрянку. К тому же было бы круто потом получать дополнительный заработок — заняться частным консультированием. Но справляться с собственными трудностями мне учеба пока не помогает. Я ведь на первом курсе, сейчас проходим азы.

Занятия проходят дистанционно, пару раз в неделю по три часа. Сессия два раза в год, в ноябре и апреле. Учиться сложно: кроме основной работы необходимо слушать лекции, читать книги, делать контрольные работы, а потом будут еще курсовые и практика. Все это отъедает большой кусок времени, которое хотелось бы потратить на лежание на диване со скроллингом соцсетей — шутка :)

Но я пока держусь, две сессии сдала без долгов. Следующая — в ноябре, а потом практика на три недели — еще не решила, где проходить, так как хочу сразу привязать ее к теме диплома, а темы пока нет.

Стоимость обучения пока не критичная — 43 000 ₽ в год. Потом, как обычно, будут повышать. Учиться чуть меньше четырех лет, так что надеюсь уложиться в 200 000 ₽. Кредит не брала, так как оплачиваю по семестрам, а это чуть больше 20 000 ₽, пока справляюсь. Хотела взять кредит на обучение под 3%, но решила, что мои доходы позволяют не залезать еще и в эту кабалу, тем более суммы пока посильные.

Я по-прежнему веду учет расходов в Finateka. Мне это нравится: наглядно вижу траты за месяц и могу бить себя по рукам, если где-то позволила себе слишком много.

Я все еще совершаю импульсивные покупки — взять хотя бы собаку, дом и второе высшее. Но перед тем, как потратить деньги на эти вещи и взять кредит, я подсчитала, справлюсь или нет. Это прогресс для меня: раньше покупала желаемое, не задумываясь.

Продолжаю раз в два месяца консультироваться с психологом. С января 2025 года у меня новые таблетки, поэтому отслеживаем изменения. Ну и в целом сессии помогают выплеснуть то, чем я не могу поделиться с друзьями и близкими.

Подводя промежуточные итоги реалити, скажу, что я иначе взглянула на свои финансы и возможности. Если раньше у меня было много спонтанных трат — «не могу ничего с собой сделать», — то сейчас я все-таки стараюсь подключать рациональность.

Во-вторых, мои расходы наконец-то стали ниже, чем доходы. Я уже не живу от зарплаты до зарплаты, несмотря на все кредитные обязательства. Повышение заработка сыграло роль, но и участие в реалити — тоже. Комментаторы дали много советов, открывая мне глаза на мое финансовое поведение и жизнь в целом. Например, заставил задуматься такой комментарий:

Узнала о себе много нового и обсудила со своим врачом, исправляюсь. Мы разобрали ситуацию с покупкой дома и собаки, решением пойти учиться. Как я и предполагала, это был маниакальный эпизод, построенный на моем комплексе неполноценности и попытке заглушить его достигаторством.

В-третьих, реалити меня дисциплинировало в части трат.

Не всех целей, которые ставила в начале реалити, удалось достичь. Хотела закрыть кредит до конца 2025 года — справилась, но снова залезла в кабалу. Планировала перекинуть деньги с того кредита на погашение ипотеки, чтобы выплатить 1,1 млн рублей за три года и полностью все закрыть, — пересмотрела цель. Не вижу смысла гасить досрочно ипотеку под 8% годовых.

Планировала откладывать дополнительно по 10 000 ₽ в месяц на счет финансовой подушки и столько же на учебу сыну — здесь пока пусто. Появились накопления, которых год назад вообще не было, — 150 000 ₽, но, скорее всего, они пойдут на подъезд к дому и газ. Еще хотела все алименты и квартальные премии распределять по счетам на подушку и обучение сына, но покупка дома внесла свои коррективы.

Теперь у меня новые цели:

1. Главная финансовая цель сейчас — завершить ремонт в доме, чтобы переехать туда. Ставлю себе срок — два года.
2. Закрыть кредит на 650 000 ₽ до конца года и пустить освободившиеся деньги в накопления. Пока внесла только один платеж.
3. Накопить в течение года еще 150 000 ₽ на подъезд к дому и газ.
4. Провести полный чекап организма. Все-таки хочется удостовериться, что 10 кг набрала из-за переедания, а не из-за какого-то сбоя в организме. С учетом полиса ДМС от работодателя планирую потратить не больше 25 000—30 000 ₽. А еще мне надо сделать операцию, оттягиваю с прошлого года. Она стоит около 50 000 ₽, попробую сделать по ДМС.
5. С 2026 года начать откладывать сыну на обучение. Тут все сложно, он не определился с профессией, поэтому разбег от 1 млн до 2,5 млн рублей и выше. Еще не обсуждала с бывшим мужем, планирует ли он вкладываться в образование ребенка. Пока прогнозирую следующую картину: за два года отложить около 1 млн рублей, чтобы хватило на первые пару лет. Для этого мне нужно будет откладывать примерно по 40 000 ₽ в месяц, что в целом выполнимо, если закрою кредит и годовой бонус продолжат выплачивать.