Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Рецепт легкого щавелевого супа с яйцом

Рецепт легкого щавелевого супа с яйцом

14
Аватар автора

Александра Бобкова

любит дикоросы

Страница автора

Я люблю готовить суп на курином бульоне, но подойдет и овощной.

Яйца можно сварить отдельно и добавить в блюдо перед подачей или влить сырые в горячий суп.

Сложность: легко 👌
Время приготовления: 1 час 30 минут
Инвентарь: крупная терка

КБЖУ на порцию

Ккал: 399
Белки: 25 г
Жиры: 24 г
Углеводы: 23 г

Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.

Ингредиенты для щавелевого супа — на 2—3 порции

Для бульонаКурица400 г
Для супаВода1,1 л
Щавель100 г
Топленое масло20 г
Картошка4 шт.
Яйца2 шт.
Морковь1 шт.
Лук1 шт.
СольПо вкусу
ПерецПо вкусу
Для подачиПетрушка10 г

Ингредиенты для щавелевого супа — на 2—3 порции

Для бульона
Курица400 г
Для супа
Вода1,1 л
Щавель100 г
Топленое масло20 г
Картошка4 шт.
Яйца2 шт.
Морковь1 шт.
Лук1 шт.
СольПо вкусу
ПерецПо вкусу
Для подачи
Петрушка10 г
Ингредиенты для щавелевого супа
Ингредиенты для щавелевого супа

Пошаговый способ приготовления щавелевого супа

Шаг 1. Курицу очистите от кожи, залейте водой и варите 1 час. Когда бульон будет готов, птицу выложите из кастрюли.

Шаг 2. Картошку очистите и нарежьте дольками. Добавьте в кастрюлю с бульоном, посолите и варите 15 минут на среднем огне.

Картошку можно нарезать кубиками по 1 см
Картошку можно нарезать кубиками по 1 см

Шаг 3. Пока варится картошка, лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.

Шаг 4. В сковороде растопите топленое масло, лук и морковь обжаривайте на медленном огне примерно 6 минут — до мягкости и прозрачности лука.

Лук стал прозрачным — больше жарить не нужно
Лук стал прозрачным — больше жарить не нужно

Шаг 5. У щавеля удалите жесткие стебли. Листья нарежьте тонкой соломкой.

Шаг 6. Петрушку мелко порубите и отложите.

Шаг 7. Яйца разбейте в миску и размешайте вилкой.

Шаг 8. Куриное мясо отделите от костей. Разделите на волокна или нарежьте.

Взбивать яйца в пену не нужно
Взбивать яйца в пену не нужно
Курицу можно вернуть в кастрюлю с готовым супом или добавить в тарелку перед подачей
Курицу можно вернуть в кастрюлю с готовым супом или добавить в тарелку перед подачей

Шаг 9. В кастрюлю к картошке добавьте лук и морковь, поварите 3 минуты. Затем добавьте щавель и влейте яйца, постоянно помешивая суп вилкой. Добавьте перец, накройте крышкой и снимите с огня.

Готовому супу дайте настояться 3 минуты и сразу подавайте с курицей, сметаной и свежей зеленью.

Готовый щавелевый суп с яйцом
Готовый щавелевый суп с яйцом

Сколько стоят ингредиенты для щавелевого супа с яйцом 

Курица 1 кг425 ₽
Топленое масло, 800 г400 ₽
Яйца, 10 шт.120 ₽
Щавель, 150 г70 ₽
Петрушка, 40 г57 ₽
Лук, 1 кг43 ₽
Перец, 10 г38 ₽
Картошка, 1 кг35 ₽
Морковь, 1 кг35 ₽
Соль, 1 кг21 ₽

Сколько стоят ингредиенты для щавелевого супа с яйцом 

Курица 1 кг425 ₽
Топленое масло, 800 г400 ₽
Яйца, 10 шт.120 ₽
Щавель, 150 г70 ₽
Петрушка, 40 г57 ₽
Лук, 1 кг43 ₽
Перец, 10 г38 ₽
Картошка, 1 кг35 ₽
Морковь, 1 кг35 ₽
Соль, 1 кг21 ₽

В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только тех продуктов, которые вы фактически на него потратите.

Итого 2—3 порции щавелевого супа с яйцом обойдутся в 301 ₽.

Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood

Александра БобковаЧто еще готовите из щавеля? Поделитесь рецептом:
  • ВалерияНикита, в Пятерочках, Самокатах не «растет» - на рынке очень даже :) сама несколько лет назад удивилась.1
  • ВалерияЩавелевый суп топ - мне нужно было «дорасти» до тех лет, когда я полюблю этот суп с лохмотьями :)1
  • Pirozhok_s_kapustoyВалерия, до оливок и сыра с плесенью уже доросли?0
  • ВалерияPirozhok_s_kapustoy, это как-то с изначальными настройками шло )1
  • K.N.такой летней атмосферой повеяло от этого рецепта1
  • Аватаркапредпочитаю без лука и без петрушки. с детства любимый суп.0
  • Ярослав БиленкоPirozhok_s_kapustoy, а смысл?1
  • Нектарин ПерсиковичЛюбимый суп, ещё с самого детства1
  • Наталья ВенцМне это блюдо прекрасно известно под названием "зелёный борщ":) Каждую весну-лето непременно его готовлю. А ещё свекольник. И окрошку.0
Сообщество