Сообщество Про
Здесь делятся профессиональным опытом. Чтобы опубликовать свой пост, нужно пройти верификацию
Написать пост или вопрос…
Совет психолога: помогите себе и своим близким узнать о депрессии
Как не упустить серьезное заболевание и не ставить себе и другим ложных…
Психолог объясняет: как наладить общение в семье
Общение это не только то, что мы друг другу говорим, это в том числе и обмен мыслями, чувствами, эмоциями…
Психолог объясняет: какие психологические установки мешают достичь финансового благополучия
Негативные убеждения, страх перед неудачей, ограниченное финансовое образование и влияние окружения могут быть преодолены через изменение мышления, получение знаний и создание поддерживающей среды…
Психолог объясняет: как найти свою цель и сделать жизнь значимой
Педагог-психолог В суете современного мира многие из нас задаются вопросом о смысле своей жизни. Часто мы ищем цель, которая...
Совет психолога: 5 вопросов себе, которые помогут быстро справиться с тревогой
Психолог Тревога — это естественная эмоциональная реакция, предназначенная для того, чтобы предупредить нас о потенциальной...
Совет психолога: рассказывайте всем о своих желаниях
Психолог Обычно когда нас спрашивают чего бы мы хотели, мы говорим «ничего не надо». Но это неправда! Все мы чего-то хотим...
Психолог объясняет: как слова, которые мы говорим себе, влияют на самооценку
Замечали ли вы, как некоторые слова заставляют тело вздрогнуть, либо ложатся тяжелым весом на грудь или плечи?
Как я помог генеральному директору избежать субсидиарной ответственности
Я предоставляю юридическое обслуживание для крупных и средних компаний, обеспечивая всестороннюю поддержку бизнеса...
Как я помог клиенту получить заслуженную выплату после неожиданного увольнения
Я бизнес-юрист, более 20 лет специализируюсь на защите интересов компаний в том числе в вопросах трудового права, помогая...
Психолог объясняет: как избавиться от стресса покупки в кредит
Для некоторых людей идея покупки в кредит может приносить страх и тревогу. Они испытывают чувство вины и стресс. И потом живут в состоянии «скорее бы отдать кредит», нежели наслаждаясь покупкой…
Психолог объясняет: что такое сценарии поведения и нужно ли их исправлять
Сейчас в какую сторону не посмотри, психологи и коучи говорят, что надо «поднимать на вилы» негативные жизненные сценарии…
Совет психолога: решайте конфликты в семье конструктивно
Семейные конфликты зачастую имеют очень глубокие корни и связаны они с недопониманием, личностными различиями…
Как я помогла селлеру на маркетплейсах укрепить свой бизнес
Юрист уже 8 лет, специализируюсь на работе с инфобизнесом и онлайн-школами. Спикер курсов и обучений. Член Ассоциации...
Почему я считаю, что не всем стоит идти в десятый класс
По первому образованию я инженер, но так случилось, что в 1995 году мне нужна была любая работа, а школе в моем родном селе...
Как я помог вернуть полную сумму страховки после погашения кредита
Я специализируюсь на судебных спорах в арбитражных судах и судах общей юрисдикции, опыт более 15 лет. Ко мне обратился...
Как я помогаю дошкольникам развивать фонематический слух
Зачем дошкольнику нужен звуковой анализ? 3 главные ошибки первоклассника и как их можно предотвратить еще до школы. Первый...
Психолог объясняет: что такое схема-терапия и в чем ее преимущества перед КПТ
Схема — паттерн мышления и чувствования человека, некий образец, который включается автоматически в триггерной ситуации. Схема влечет за собой определенное поведение…
Психолог объясняет: что такое психологическая травма
В последнее время это понятие стало очень популярным, и иногда кажется, что любую трудную ситуацию можно считать “травмой”…
Как я помогла взыскать 250 000 ₽ с преподавателя онлайн-школы, который увел учеников
Юрист уже 8 лет, специализируюсь на работе с инфобизнесом и онлайн-школами. Спикер курсов и обучений. Член Ассоциации...
Совет психолога: научитесь не срываться на ребенка
Как вырваться из замкнутого круга напряжение — срыв — чувство вины — ещё большее напряжение…
Совет психолога: научитесь чувствовать себя в безопасности с самим собой
Корень зависимостей и других проблем, с которыми человек приходит в терапию — незнание себя, неумение быть с собой, выдерживать себя разного…
Совет психолога: используйте поведенческую активацию как первый шаг по выходу из депрессии
Когда человек находится в депрессии — в хронической или скрытой — ему крайне сложно начать делать что-то, чего нет в его минимальном наборе в течение дня…
Как я помог клиенту найти деньги, чтобы рассчитаться с долгами
Меня порекомендовали клиенту, который обратился с вопросом банкротства компании и рисков привлечения к субсидиарной...
Как я помог взыскать клиенту 100 000 000 ₽ с должника
Я сопровождал процесс банкротства одного из контрагентов крупного ритейлера продуктов. За время сотрудничества ранее партнер...
Я помог подтвердить действительность завещания в суде
Одной из моих специализаций является защита прав по наследственным делам. Занимаюсь этими спорами уже более 20 лет. Ко мне...
Как я за полгода помог взыскать безнадежный долг в размере 8 000 000 ₽
Меня порекомендовали клиенту, который в 2016 году взыскал с должника 8 млн ₽. По прошествии 8 лет работы приставов долг...
Как я за полгода помог супругам разделить имущество стоимостью более 100 000 000 ₽
Я юрист и занимаюсь сопровождением судебных споров уже 12 лет. Чаще всего я веду семейные споры, банкротство, лизинг...
Совет психолога: следите за режимом сна, чтобы избежать усталости осенью
КПТ психолог Осенняя хандра — это состояние, знакомое многим. С наступлением холодов и коротких дней мы зачастую испытываем...
Совет психолога: не бойтесь сепарироваться от родителей
Понимаете, что давно уперлись в какой-то потолок в карьере, начинаниях? Быть может, вас давно преследует чувство, что «жизнь живет отдельно от вас»…
Совет психолога: наладьте финансовую стабильность в вашей паре
Многие пары сталкиваются с трудностями, связанными с деньгами, что может негативно сказаться на их взаимопонимании и гармонии…
Совет психолога: решайте конфликты в семье, не причиняя психологический вред ребенку
Конфликты — естественная часть семейной жизни, но нельзя забывать о том, что способы, которыми мы решаем конфликты, могут оказывать значительное влияние на детей…
Совет психолога: не дайте инфантилизму повлиять на финансовую сферу вашей жизни
Только немногие знают, что существует четкая взаимосвязь психологических особенностей человека и его финансового благополучия. Одной из таких является инфантилизм…
Совет психолога: разберитесь с бессознательными причинами переработок
Ключевой риск переработок — негативное влияние на тело и ментальное здоровье, которое сразу можно и не почувствовать…
Совет психолога: осознайте негативное влияние разрушительных отношений на вашу психику
Такие отношения могут вызвать серьезные психологические проблемы и разрушить наше внутреннее равновесие. Возникает вопрос: почему мы оказываемся в таких деструктивных отношениях…
Совет психолога: 5 способов справиться с тревожностью и вернуть себе контроль
Психолог В условиях бешенного темпа современного мира, тревожность — не только естественная реакция на стрессовые ситуации...
Совет психолога: научитесь справляться с тревогой во время беременности
Ожидание ребенка — это такой же кризис в жизни человека, как и возрастные или личностные. Это не будет зависеть от количества беременностей. Каждый раз это переживается по-разному…
Совет психолога: работайте со своими мыслями, которые мешают расти в карьере
Наше мышление является самым мощным помощником в нашем развитии, но оно же является препятствием на пути любых изменений…
Совет психолога: не завышайте ожидания и не копите обиды
Мы привыкли думать, что обижаемся на какой-то поступок или высказывание партнера. На самом деле все немного иначе…
Совет психолога: помогите ребенку справиться с подростковым кризисом
Сблизиться не значит привязать к себе, а наоборот отпускать во взрослую жизнь постепенно, вселяя в него уверенность, что он обязательно со всем справится…
Совет психолога: научитесь выходить из абьюзивных отношений
Абьюз — это форма эмоционального, психологического или физического насилия…
Совет психолога: помогите своему ребенку подготовиться к школе
Почему именно в 7 лет мы начинаем ходить в школу? Дело в том, что к этому возрасту у ребенка происходит смена ведущей деятельности…
Совет психолога: научитесь спокойно и эффективно справляться с кризисом трех лет у ребенка
Нередко для родителей становится полным откровением, что существуют кризисы одного, трех, пяти и семи лет…
Совет психолога: как справиться с проблемами в отношениях
В нашей практике мы часто сталкиваемся с одной и той же истиной: отношения между партнерами — это, безусловно, одна из самых...
Совет психолога: научитесь различать типы привязанности
Психология стала массовой, в чем есть и плюсы и минусы. Из минусов — неправильное употребление некоторых определений и терминов, навешивание ярлыков…
Из опыта психолога: как я нашла новую путеводную звезду в психотерапии — Габора Матэ
Как психолог, постоянно прохожу личную терапию, супервизию, читаю и ищу тех, на кого хочется равняться. Одним из таких людей...
Совет психолога: исследуйте свои отношения через призму аниме и манги
Немного необычной покажется эта тема, но очень интересном пересечении миров аниме и манги с отношениями и сексом…
Совет психолога: используйте осень для положительных изменений
Принято считать, что с наступлением осени у многих начинается тоска по лету, ухудшается самочувствие и возникает сезонная...
Совет психолога: если у вас разная потребность в сексе, ищите точки соприкосновения
Достаточно важная тема и очень деликатная, она явно требует обсуждения и "разбирательств" — разная потребность в сексе...
Совет психолога: найдите в сострадании ключ к себе
Диктатура в отношениях с самим собой. Если разобрать эту метафору на молекулы, получается следующее: современный изменчивый...
Совет психолога: научитесь преодолевать эмоциональную стагнацию
У кого из нас не было хотя бы однажды ощущения, что жизнь зашла в тупик, и все происходящее бессмысленно и бесполезно? Ближайшее окружение начинает казаться скучным, любимая работа тяжким обязательством, все лишается интереса, а сон перестает быть отдыхом…