Т—Ж
Написать
Обложка потока "5 советов"
5 советов

5 советов

Подкрепленные наукой рекомендации о том, как сделать жизнь лучше: от работы до взаимоотношений с собой и другими

Ирина Постникова
Ирина Постникова
6K

Как получить от лета максимум удоволь­ствия, если никуда не едете: 5 советов

Как получить от лета максимум удоволь­ствия, если никуда не едете: 5 советов
22
Ирина Постникова
Ирина Постникова
7K

Как стать харизма­тичнее: 5 советов

Как стать харизма­тичнее: 5 советов
14
Ирина Постникова
Ирина Постникова
23K

Как общаться с манипуляторами: 5 советов

Как общаться с манипуляторами: 5 советов
85

Что еще почитать

Мозг
Психотерапия
Разговор с психологом
Путеводитель по психике
МозгПсихотерапияРазговор с психологомПутеводитель по психике
Смотреть все
Ирина Постникова
Ирина Постникова
3K

Как развивать интуицию: 5 советов

Как развивать интуицию: 5 советов
6
Василина Панарина
Василина Панарина
11K

Как научиться делать плохо и непра­вильно: 5 советов

Как научиться делать плохо и непра­вильно: 5 советов
15
Василина Панарина
Василина Панарина
6K

Как отложить телефон и пойти спать: 5 советов

Как отложить телефон и пойти спать: 5 советов
28
Ирина Постникова
Ирина Постникова
5K

Что делать, если раздражает близкий человек: 5 советов

Что делать, если раздражает близкий человек: 5 советов
52
Ирина Постникова
Ирина Постникова
37K

Что делать, если вы недовольны своей жизнью: 5 советов

Что делать, если вы недовольны своей жизнью: 5 советов
8
Ирина Постникова
Ирина Постникова
14K

Как быть добрее к себе: 5 советов

Как быть добрее к себе: 5 советов
16
Василина Панарина
Василина Панарина
4K

Как развить психологическую гибкость: 5 советов

Как развить психологическую гибкость: 5 советов
8
Ирина Постникова
Ирина Постникова
3K

Как перестать бояться насекомых: 5 советов

Как перестать бояться насекомых: 5 советов
17
Ирина Постникова
Ирина Постникова
20K

Как меньше обижаться: 5 советов

Как меньше обижаться: 5 советов
15
Ирина Постникова
Ирина Постникова
23K

Как стать собой: 5 советов

Как стать собой: 5 советов
26
Ольга Карасева
Ольга Карасева
17K

Как научиться не перегружать себя работой: 5 советов

Как научиться не перегружать себя работой: 5 советов
10
Ирина Постникова
Ирина Постникова
4K

Как говорить о своих успехах на работе: 5 советов

Как говорить о своих успехах на работе: 5 советов
12
Ирина Постникова
Ирина Постникова
12K

Как помириться с романти­чес­ким партнером после ссоры: 5 советов

Как помириться с романти­чес­ким партнером после ссоры: 5 советов
15
Ирина Постникова
Ирина Постникова
180K

Как разлюбить человека: 5 советов

Как разлюбить человека: 5 советов
92
Ирина Постникова
Ирина Постникова
152K

Как перестать концентриро­ваться на негативе: 5 советов

Как перестать концентриро­ваться на негативе: 5 советов
28
Анна Соколова
Анна Соколова
240K

Как пережить расставание: 5 советов

Как пережить расставание: 5 советов
220
Ирина Постникова
Ирина Постникова
13K

Как вести себя во время ссоры: 5 советов

Как вести себя во время ссоры: 5 советов
27
Ирина Постникова
Ирина Постникова
18K

Как регулировать эмоции: 5 советов

Как регулировать эмоции: 5 советов
15
Ирина Постникова
Ирина Постникова
82K

Как простить человека: 5 советов

Как простить человека: 5 советов
99
Ирина Постникова
Ирина Постникова
6K

Как принимать решения: 5 советов

Как принимать решения: 5 советов
8
Ирина Постникова
Ирина Постникова
44K

Как попросить прибавку к зарплате: 5 советов

Как попросить прибавку к зарплате: 5 советов
28
Анна Соколова
Анна Соколова
99K

Как правильно отдыхать: 5 советов

Как правильно отдыхать: 5 советов
43
Ирина Постникова
Ирина Постникова
51K

Как полюбить одино­чество: 5 советов

Как полюбить одино­чество: 5 советов
67
Анна Соколова
Анна Соколова
52K

Как принять свою внешность: 5 советов

Как принять свою внешность: 5 советов
74
Ирина Постникова
Ирина Постникова
43K

Как успевать жить: 5 советов

Как успевать жить: 5 советов
40
Ирина Постникова
Ирина Постникова
45K

Как справиться с мыс­лями, которые не дают уснуть: 5 советов

Как справиться с мыс­лями, которые не дают уснуть: 5 советов
28
Ирина Постникова
Ирина Постникова
72K

Как создать в доме полезную для психики атмосферу: 5 советов

Как создать в доме полезную для психики атмосферу: 5 советов
66
Ирина Постникова
Ирина Постникова
43K

Как съехаться с партнером и не разойтись: 5 советов

Как съехаться с партнером и не разойтись: 5 советов
52
Ирина Постникова
Ирина Постникова
24K

Как изменить свою личность: 5 советов

Как изменить свою личность: 5 советов
28
Ольга Мягченко
Ольга Мягченко
18K

Как улучшить работу мозга: 5 советов

Как улучшить работу мозга: 5 советов
31
Ника Воюцкая
Ника Воюцкая
65K

Как меньше тревожиться о деньгах: 5 советов

Как меньше тревожиться о деньгах: 5 советов
91
Ирина Постникова
Ирина Постникова
40K

Как управлять гне­вом: 5 советов

Как управлять гне­вом: 5 советов
12
Ирина Постникова
Ирина Постникова
213K

Что делать, если близкий говорит о самоубийстве: 5 советов

Что делать, если близкий говорит о самоубийстве: 5 советов
80
Ирина Постникова
Ирина Постникова
29K

Как стать энергичнее: 5 советов

Как стать энергичнее: 5 советов
21
Ольга Карасева
Ольга Карасева
312K

Как понять, чего вы хотите на самом деле: 5 советов

Как понять, чего вы хотите на самом деле: 5 советов
104
Ольга Карасева
Ольга Карасева
268K

Как найти нормаль­ного мужика: науч­ные данные

Как найти нормаль­ного мужика: науч­ные данные
1K
Ирина Постникова
Ирина Постникова
33K

Как стать гуру смол-тока: 5 советов

Как стать гуру смол-тока: 5 советов
38
Ирина Постникова
Ирина Постникова
60K

Как пережить измену: 5 советов

Как пережить измену: 5 советов
114
Ирина Постникова
Ирина Постникова
217K

Как избавиться от хрони­че­ского чувства вины: 5 советов

Как избавиться от хрони­че­ского чувства вины: 5 советов
148
Ирина Постникова
Ирина Постникова
14K

Как подружиться с коллегами: 5 советов

Как подружиться с коллегами: 5 советов
17
Ирина Постникова
Ирина Постникова
38K

Как пережить первый рабочий день после праздников: 5 советов

Как пережить первый рабочий день после праздников: 5 советов
51
Ирина Постникова
Ирина Постникова
41K

Как научиться жить в усло­виях по­сто­ян­ной неопре­де­лен­нос­ти: 5 советов

Как научиться жить в усло­виях по­сто­ян­ной неопре­де­лен­нос­ти: 5 советов
24
Ирина Постникова
Ирина Постникова
5K

Как стать звездой вечеринки: 5 советов

Как стать звездой вечеринки: 5 советов
12
Ирина Постникова
Ирина Постникова
15K

Как стать раскрепощеннее: 5 советов

Как стать раскрепощеннее: 5 советов
14
Ирина Постникова
Ирина Постникова
54K

Как мотивировать себя работать, если не хочется: 5 советов

Как мотивировать себя работать, если не хочется: 5 советов
21
Ирина Постникова
Ирина Постникова
96K

Как получать больше удовольствия от жизни: 5 советов

Как получать больше удовольствия от жизни: 5 советов
65
Ирина Постникова
Ирина Постникова
104K

Как повысить стрес­соустойчивость: 5 советов

Как повысить стрес­соустойчивость: 5 советов
35
12