Дневники питания

Лилия Тарико

08.02.24

13K

Писала о том, как за 2.5 месяца сбросила около 9 кг. Была летом 88, пошла в зал, через 4 месяца было 85. Села на диету...

Яна Мартынова

05.02.24

4K

Мне 25 лет, рост 167. Работа у меня за компьютером, сидячая, удаленно. Пытаюсь в вести привычку больше двигаться и делать...

Вася

02.02.24

6K

Мне 20 лет, мой рост 160 см, вес 50 кг. Студент меда и мой график очень разнится. Либо я сижу до ночи с учебниками и не имею...

Tais

01.02.24

20K

32 года. 164 см. 54 кг. Живу с парнем, назову его М., ему 36 лет. Мы оба готовим, рацион не планируем, калории не считаем...

Бананка

26.01.24

9K

Мне 21 год. Рост 165 см. Вес 69 кг. Веду малоподвижный образ жизни, но иногда моё количество шагов в день доходит до 30000...

Кора Круглова

25.01.24

31K

Возраст: 38 лет. Рост: 165 см. Вес: 63 кг. В январе 2023 года я записалась на четырехмесячный курс по питанию. Мне хотелось...

Ивана Колокольчикова

25.01.24

12K

Мне 60. Я из тех, кто мало гуляет — выбираюсь на улицу только по делу, не сижу на лавочках, не обсуждаю молодежь, молодёжь...

Лариса Краснова

15.01.24

6K

Мне 58 лет. При росте 168 см вес составляет примерно 85 кг. Работаю за компьютером. Стараюсь больше двигаться, чувствую себя...

Екатерина Щербакова

11.01.24

9K

Мне 30 лет, я мама троих сыновей из Сибири. Хотела поделиться своими лайфхаками и мыслями насчет питания большой семьи...

Арина

05.01.24

9K

Мне 34 года. Я работаю в администрации города златоуста. Работаю за компьютером работа сидячая поэтому занимаюсь спортом...

Елена трошкова

03.01.24

111K

Мне 63 года, рост 168, вес 90 (был 2 мес назад) похудела до 85кг.. Мой ритм жизни немного другой, в спорт зал не хожу...

Улыбаемся и пашем

28.12.23

31K

Возраст: 31 год. Рост: 176 см. Вес: 71 кг. Хронические заболевания: функциональное расстройство ЖКТ. Как я питалась раньше...

Лилия Тарико

26.12.23

33K

Мне 28 лет, рост 170, вес сейчас 76. Полгода назад взяла абонемент в фитнес клуб и 10 занятий с персональным тренером...

user2537598

25.12.23

3K

Меня 62 года. Рост 163, вес 79. Я еще похудела 56 кг по программе Simplee. Ничем не занимаюсь, я на пенсиии. Когда...

Николай А.

19.12.23

8K

Мне 36, я разведен, уже 4 года живу один в съемной квартире в СПб и работаю пять дней в неделю. Моей зарплаты достаточно...

⠀⠀

15.12.23

14K

Образ жизни: преимущественно сидячий (есть незначительная ежедневная активность). Основные занятия на каждый день: работа...

Елена

12.12.23

20K

Мне 33 года. Рост 176, вес неизвестен, в районе 58 кг. Работа сидячая, за компьютером, но каждый день в обед гуляю быстрым...

тася виленская

16.10.23

1K

Всем привет! Мне 14 лет и я учусь в 8 классе. Мой рост 173 см, вес примерно 50-55 кг. Конечно, я учусь, дополнительно...

Татьяна Меджидова

24.09.23

8K

Мне 46 лет, рост 170 см, вес 73 кг. Я домохозяйка, у меня 4-ро детей школьников и дошкольников, и двое внуков. Да, есть...

Дарья Алексеева

28.06.23

8K

24 года. Воронеж. бариста. живу со старшей сестрой и двоюродной младшей сестрой, 27 и 19 лет соответственно. 176 см. 59 кг...

Николай Толмачев

07.06.23

4K

Мне 41 год. Рост 182 см, вес 75 кг. Работа в IT, как следствие работа преимущественно сидячая. По утрам делаю зарядку...

Юзер

07.06.23

1K

Мне 28 лет, мой рост 160 см, вес 50 кг. Сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Часто и много гуляю пешком...

Батыров Руслан

18.05.23

3K

Мне 43 года. Вес 74 кг, рост 178 см. До 40 лет всегда ел сладкое никак не мог побороть эту потребность в организме, часто...

Neva

17.05.23

3K

Мне 42 года. Мой рост 173 см, а вес 69 кг. Я работаю маркетологом. Чаще всего за компьютером. Два раза в неделю хожу...

Дарья Семеина

03.05.23

4K

28 лет. Будапешт, Венгрия. медицинский журналист, редактор — пишу о доказательной медицине сама и помогаю писать другим...