Учебник
Учим полезным жизненным навыкам: как вести бюджет, не выгорать и даже выбирать собаку. Основано на курсах Учебника
Как вы ведете семейный бюджет?
Мы с мужем живем вместе уже 12 лет, но до недавнего времени я не могла понять, как контролировать деньги в семье. Пока жила...
Расскажите про места, из которых вам доводилось работать
Люди ценят удаленку за возможность не сидеть в офисе, а работать из любого места, которое нравится. Например, за столиком...
5 советов, как убираться быстрее
Не все любят убираться. Кто-то с весны до глубокой осени заставляет себя вымыть окна, а кто-то не видит смысла протирать...
«Уютно в разную погоду»: где гулять, чтобы расслабиться и снять стресс
Неспешные прогулки успокаивают дыхание и сердцебиение. А когда расслабляется тело, то и мысли постепенно приходят в порядок...
Меню на день: рацион после курса «Как правильно питаться» от Учебника Т—Ж
Возраст: 31 год. Рост: 165 см. Вес: колеблется от 48 до 51 кг. В мае 2023 года я купила курс «Как правильно питаться». После...
Как считать калорийность домашней еды?
И можно ли доверять таблицам калорийности из интернета
Какие забавные или смешные предсказания вам попадались?
Можно не верить в предсказания из печенек и вкладышей «Love is…», но некоторые из них сбываются. Почти весь прошлый...
Покажите, где вы гуляете, чтобы снять стресс и расслабиться
Когда я сильно устаю от работы и семейных дел, ухожу в парк на час-полтора. Четыре года назад я выгорела от дикой нагрузки...
