Тратим на еду 100 000 ₽ в месяц на троих

Я живу с женой и двухлетним сыном в Московской области. В основном покупки делает жена, я изредка заказываю всякие мелочи. Специально для поста заскринил заказ к чаю, который сделал я. Жена в основном заказывает продукты во Вкусвилле и Пятерочке, фрукты овощи и орехи она выбирает сама в овощной лавке.

В рабочие дни я ем завтраки и обеды в столовой бесплатно, потом ужинаю или перекусываю дома вечером. Жена готовит для сына еду на каждый прием пищи, делает заготовки и вообще много чего успевает. Она не хочет кормить малыша готовым детским питанием. В моем заказе бутилированная вода для ребенка.

Время от времени жена составляет меню на неделю в основном для сына. Но я не верю, что это как-то заметно влияет на бюджет, разницы в деньгах я не заметил.

Доходы: пока жена в декрете, зарабатываю только я. У нас уже много лет полностью совместный бюджет и один счет для всех трат. Моя зарплата после вычета около 400к. К концу года на руки становится меньше, спасибо прогрессивной шкале НДФЛ, в декабре я перешагну планку и гордо войду в 18% ставку.

Я веду учет трат много лет и вижу, как траты на супермаркеты со временем растут. Например, в сентябре 2022 года, когда нас было еще двое, мы потратили на супермаркеты 37 000 ₽, а в сентябре этого года в этой же категории потрачено 104 000 ₽. Вряд ли двухлетка мог столько съесть.

Разумеется, траты росли вместе с доходами, но я не могу сказать, что мы стали есть больше в 3 раза или что структура продуктовой корзины сильно изменилась. Чуть больше разнообразия, сладкое, десерты, свежие овощи и фрукты были и раньше.

Самая маковка потребления, которая вас заинтересует — желтые киви Голд «ВВ Отборное» из Вкусвилла, они реально отборные.

В третьем квартале этого года на еду вне дома ушло в среднем 14 000 ₽ в месяц. Подробно эту категорию разбирать не будем

Готовая еда из Вкусвилла входит в общий бюджет на супермаркеты. Лавку и другие доставки в последнее время не заказывали.

На Т⁠—⁠Ж много статей, как люди питаются дешево, вкусно и разнообразно, например: семья из четырех человек на 30к в месяц, спортивный 80-килограммовый мужик на 20к, а стройные девушки вообще вывозят на фотосинтезе. Читать это грустно, завидно и надоело.

Как оптимизируем мы: желтые ценники не ловим, купонами не пользуемся, закупки не делаем. Получаем кешбэк за заказы во Вкусвилле в приложении, в некоторые месяцы бывает приятно вернуть 5000 ₽.

Летом в качестве эксперимента удалось сократить траты до 80 000 ₽ в месяц, отказавшись от сладкого из зожных соображений. Но мне не понравилось.

Советы: у меня не было цели сэкономить на еде, я просто хотел зарабатывать столько, чтобы питание занимало в структуре трат меньше 30%. Я где-то читал, что это соотношение отделяет бедных от не бедных, и взял за ориентир

Если вы реально хотите сэкономить на еде, то придется покупать дешевые продукты и меньше есть, как делают другие авторы на Т⁠—⁠Ж. Но я всем желаю есть вкусно, разнообразно, полезно и то, что хочется.