28.10.25

Трачу на еду в Москве 26 500 ₽ в месяц

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Благоустройство со сносом

Страница автора

О себе

Мне 41, живу в Москве одна, работаю удаленно. Готовлю на 100% сама. Ем на 1700-1900 калорий. Стараюсь питаться полноценно, без перекоса в авокады, но все же не сосисками и крупой. Так же в эту сумму думаю проникает 1000-2000 неучтенных собакиной индейки.
Кофе и кафе в эту сумму не входит, их я учитываю отдельно.

Траты на продукты

Массивное заказываю с доставкой у Перекрестка, у них же беру мясо большими кусками и бакалею. Молоко, творог, масло — это все Вкусвилл возле дома. Фрукты в палатке на районе. Сезонные овощи и яблоки приезжают ко мне с дачи бесплатно, спасибо садовому энтузиазму родителей.

Траты на кафе и рестораны

На кафе уходит 2000-3000 тысячи в месяц, но в категорию "кафе и развлечения" у меня входит и театры с музеями, так что это не чисто пожрать, но и пища духовная.

Траты на готовую еду

Ноль рублей. Принципиально не покупаю готовую еду, это признак полной деградации, если не можешь сварить сам макароны или пожарить яичницу. Ну и считаю небезопасным светить своим местом обитания.

Секреты экономии

В этом году ежемесячная сумма на еду уменьшилась на 2000, когда я стала меньше есть (худею). Удобно!

Финансовые выводы

Надо меньше есть!

Бюджет на еду. Читатели рассказывают, как тратят деньги на продукты и рестораны

Рассказать свою историю

Благоустройство со сносом

Можно просто Дмитрий26.500,00 руб/мес. - это даже прям со вкусняшками хватит в МСК. А учитывая всякие акции, апельсинки, промокды и пр. Вообще нормально!4
Благоустройство со сносомМожно, на красивые фрукты из палатки улетает много, когда сезон черешни могу и 30к потратить на еду:( Да кстати меню безалкогольное совсем (кто может сравнивает со своими тратами).3
Рубиновый шурупДа уж... Я свои траты вообще тогда лучше писать не буду.9
Сирафина ПаласПро готовую еду непонятно. Заказать пиццу после тяжелого трудового дня и съесть ее под сериальчик — деградация, а не удовольствие разве? Про небезопасность тоже непонятно: вы боитесь, что Яндекс еда узнает ваш адрес, и что вы каждую пятницу заказываете на него пиццу, а потом эти данные украдут и злоумышленники будут вас шантажировать? Или вы боитесь, что курьер, который привезет пиццу, подумает: агааа, здесь живет одинокая 41-летняя женщина и она любит пиццу? Правда интересно))44
SabiСирафина, тоже стало интересно. Автор заказывает продукты из Перекрёстка Ждём ответа18
Благоустройство со сносомРубиновый, напишите, интересно разный взгляд увидеть3
ЮлияБлагоустройство, роллы-ассорти из разных видов рыбы тоже сами за час готовите? Хинкали? В принципе, на удаленке, наверное можно, но зачем? А так базовую еду приготовить каждый день не сложно, кто же спорит. Сама так делаю.9
SabiБлагоустройство, я тоже пользуюсь доставкой продуктов и кулинарию заказываю крайне редко. Но, только в основном из-за того, что бОльшая часть блюд не подходит мне по моему питанию. В целом меня не парят основные издержки и минусы в доставке готовой еды. Вы, как я понимаю, тоже стараетесь следить за тем, что едите?3
user63159002000-3000 тысячи это 2-3 миллиона рублей! Исправьте ошибку9
Рубиновый шурупБлагоустройство, у меня столько только на бизнес ланч уходит. Сейчас дешевле, чем 750 р в центре нормально не поедешь.7
Сирафина ПаласБлагоустройство, час работы! Целый час работы после 10-ти часов работы. Когда только этот час-два можно потратить на отдых, а потом сон. Не поняла все-таки, почему это деградация.12
Виктор ДорнБлагоустройство, т. е. вы с перекрёстком палите не только свой дом и наличие денег, но и то что дома силачей нет)22
КотямбаБлагоустройство, у всех магазинов есть опция оставить у двери, если не хотите контактов с курьерами. По поводу готовой еды речь не только про макароны, я тоже одна с котом, и если сварю борщ, то как бы не старалась - выйдет кастрюля, которую надо есть 5 дней, поэтому проще купить готовую еду5
ЮлияБлагоустройство, а, вы за п/п, не поняла сразу.3
Денис МайдыковскийИмхо 27 К₽ на питание в месяц это не экономия, а стандартное потребление, особенно с указанием Вкусвилла и Перекрёстка.12
КапусткаПочему такое пренебрежение к авокадо? Без фото или чеков непонятно, чем питаетесь, сколько стоит, размер порций6
СреднийКлассэто стандартная сумма. Ничего в ней такого нет. Мы на троих тратим тыщ 60 максимум.3
Благоустройство со сносомКапустка, примерное меню Завтрак - йогурт без наполнителя, кофе с молоком Обед - картошка вареная+самодельные котлеты из 200 гр фарша Ужин - кефир, хлеб с сыром Дыня День 2 Завтрак йогурт, кофе с молоком Обед запеченая треска с рисом Ужин тыквенный суп+гренки, кефир, дыня затесалась2
ОльгаПлачу в магазинные пельмени после прочтения статьи 🤣🤣🤣11
sn1pejkeeeРубиновый, не волнуйтесь, у меня 100к на еду в месяц уходит и мне не жалко ни рубля) E: это на семью из троих3
Благоустройство со сносомЯшма, у меня вышло на два раза. Тыква была порезанная и запеченая из морозилки, она прекрасно переживает заморозку, плюс пара картофелин вареных осталась с прошлого обеда. Можно было бы еще потереть сыр сверху, но я обошлась гренками. Я к тому что домашняя еда это не часы стояния у плиты и том-ям с нуля, а скорее неприрывный flow ингридиентов и умение их обернуть в приличное блюдо.4
Рубиновый шурупsn1pejkeee, я не волнуюсь. У меня на двоих столько уходит и тоже не жалею. На еде я точно экономить не хочу. Хватило 90-х.7
Рубиновый шурупАнатолий, прямо сейчас сижу в душевой вареничной #1. Ещё официантке на чай надо оставить рублей 100.4
КотямбаБлагоустройство, я готовлю их, но это не отменяет моей любви к борщу или пельменям например, которые самой лепить тоже устанешь.7
Roman VasilievРубиновый, написали бы "трачу 100 тысяч на еду" и получили бы свою порцию хейта про "зажравшихся москвичей". А написали бы "трачу 10 тысяч" получили бы "на что вы вообще живете". Тут всем не угодишь)2
Roman Vasilievuser6315900, это какой-то особый диалект, на котором говорят только в рунете)1
Рубиновый шурупRoman, я как то написал, что живу на прожиточный минимум и тоже получил хейта. Вывод сделал такой, что жить надо тысяч на 30-60, а на еду тратить максимум десятку.0
KirillПринципиально не покупаю готовую еду, это признак полной деградации - какое-то слишком категоричное заявление. Иногда после 12-часового рабочего дня заказать пиццу - это не деградация, а акт самосохранения16
KirillСирафина, вот именно, одно дело питаться только готовой едой, и совсем другое позволить себе расслабиться раз в неделю. Приравнивать это к "полной деградации" какой-то запредельный снобизм6
Екатерина РудопасВиктор, понимаю, что вы троллите автора), но как же мне стыдно, когда я заказывают в магазине 2 литра молока и какую нибудь шоколадку, и сама не могу выйти встретить курьера, а прошу своего двух метрового, 100+кг мужа 🙈😅… мне кажется, что курьер в этот момент осуждает нашу семью 😭(магазин в находится в нашем доме , в 3х подъездах от нашего подъезда 😬)… По возможности стараюсь встречать курьера с 2х летним ребенком , типа показать «я не лентяйка, просто маленький ребенок 😅🤷‍♀️»… Тоже паранойя как и у автора статьи, только в другую сторону😂😂😂.. «что люди скажут»😅4
DariБлагоустройство, мясо которое вы покупаете тоже нарублено и разрезано в каком-то сомнительном цехе, хлеб который вы покупаете щупали мигранты, снимая его с линии, а уж любые овощи или фрукты и подавно. Следить за чистотой - похвально, но не стоит превращать это в паранойю Ну и да, съесть вкусную, качественную еду, не тратя полтора часа своего времени на её готовку - очень расслабляет)5
DariБлагоустройство, просто вы меньше цените своё личное время, только и всего) Если финансы мне это позволяют, то я предпочту потратить эти 15-30 минут не на поход до магазина в любую погоду, а на занятие своим хобби, или на поливку цветов, или на беседу с кем-то из друзей. Даже если мне нужен всего лишь стакан кофе и небольшой пакетик. Заказ курьера - это не какой-то моральный провал, а просто рациональное использование времени. Если только вам не доставляет удовольствие поход по магазинам, конечно, у каждого свои развлечения)4
fossilfuelsБлагоустройство, без знания о размерах порций кажется, что заявленный калораж не добираете. Если без трекера питания это делаете, конечно, так это замечание отпадает1
Благоустройство со сносомfossilfuels, добираю и перебираю увы. В холодильнике стояла банка арахисовой пасты, и вот ее уже нет:))3
Виктор ДорнЕкатерина, неа, я ее не тролю, я указываю ей на то что ей пора повзрослеть, либо побольше молчать) Жить без предубеждений отлично. Я иногда из магазина в пяти минутах заказываю купера с туалетной бумагой и булочками на утро, потому что забыл их купить 15 минут назад и уже переоделся)3
ДенисВадимыч, это вряд ли, насчет икры. Эх помню было время, в ашане 1400 рублей, банку килограммовая стеклянной форелевой покупал раз в неделю. Это был 2007 год:))3
Cvetok26Анатолий, как много минусов у таких комментариев. Люди любят готовую еду)2
риттер с медомДенис, а че Перекресток? Я с промокодом очередным в 30% набрала там недавно лойн трески, отличный говяжий фарш развесной (он там ооочень качественный, просто перемолотая нормальная говядина), куриное филе, бедро индейки и молочку с овощами. Оч дешево вышло (филе 350р, бедро 370р и тд), а бедро индейки развесное хорошее я вообще особо нигде больше не куплю, кроме спец мясного магазина, где оно стоит под 650р за кг. Перекресток офигенный магаз, с хорошим ассортиментом и ценами, акциями (особенно в доставке). Вполне себе экономим с ним.1
риттер с медомБлагоустройство, ну хз хз, по расписанному вами меню есть ощущение, что не добираете, при чем жестко. Есть меньше базового метаболизма на похудении чревато серьезными последствиями, помните пожалуйста об этом. Я тоже сейчас на дефиците и у меня лимит на день 1500 ккал из-за временно небольшой активности. Так у меня ваше меню по подсчетам примерно в 1000 от силы выходит, если только вы туда масло не льете ложками или "йогурт без наполнителя" не полкило весит. Вот примерный скриншот моего рациона, что-то у вас странно. Считаете может некорректно, не знаете что и в каком виде считается? Не взвешиваете? У меня вон угли и немало в каждом приеме пищи1
риттер с медомриттер, все, где рецепты свои типа сырников и других готовых блюд, у меня взвешено и посчитано на порцию при готовке.0
Денис Майдыковскийриттер, я рад за вас, что вашим потребностям повезло совпасть по времени с акцией магазина. Но так бывает не всегда! Когда вам понадобится определённый продукт, а акции на него не будет, хвалёный Перекресток окажется весьма дорогим магазином.1
риттер с медомБлагоустройство, йогурт без наполнителя допустим 150г баночка около 100ккал + кофе с молоком, ну условно молока у вас там 300мл, это еще 185 допустим, 285 ккал завтрак. Охренеть мало для женщины в репродуктивном возрасте, ну дело ваше, у меня просто спортивный интерес. Обед, картошка вареная ну возьмем тоже 200г, масло вы не указали, 180 ккал. Котлеты 200г фарша (какого?), свиной и куриный будут кардинально отличаться, что еще добавили в фарш? Ну допустим даже 500 ккал на котлеты при условии жирного фарша. 680 ккал. Ужин: стакан кефира не нулевой жирности 150 ккал, кусок хлеба с сыром ну хлеб 50г допустим 120 кк + сыр граммов 30-40 (?) это типа 160 кк если обычный сыр. Допустим, у меня свои искажения в голове, ибо фарш у меня был бы куриный и котлеты без муки и они бы вышли где-то на 300 ккал, а сыр я беру Большой куш от Радость вкуса, там всего 9г жиров, он бы вышел на 100 ккал, у меня бы реально получилась 1000 ккал на ваш рацион, а еще если кефир обезжиренный и тд.... Но если даже вы берете жирный фарш и обычный сыр, у вас 1400+- вышло конкретно в этом примере. Не 1800 далеко. Ну либо как я сказала, йогурт с кефиром литрами.2
риттер с медомДенис, не окажется, по мелочи тоже постоянно там беру и сравниваю цены с другими магазами. Оч редко в Перекрестке дороже какая-то позиция, чаще всего это как раз тот магазин, где есть все, в чем возникает нужда, в отличие от других. Даже Метро огромный магазин иногда не имеет в наличии того, что мне надо.0
риттер с медомДенис, я честно не понимаю, откуда это "такооооой дорогой магазииин" берется. Ну да, раньше когда ела хлам всякий, чокопай там стоил дороже чем везде.0
Юлияриттер, ну если речь о простых роллах, то возможно. Я в ресторанах беру нечто похожее+филадельфию. Это придется покупать угорь, креветку, тунец, кпльмар, лосось и все это не купишь по 100 г.2
Благоустройство со сносомриттер, у меня сейчас калорийность 1600-1700, тк очень сидячий образ жизни. Иногда и на 1900 могу наесть (пару ложек ореховой пасты и готово, кто не знал) Не 1400 далеко, увы, я все взвешиваю и вношу в фэтсикрет.0
Благоустройство со сносомриттер, мой фэтсикрет среднесуточное за прошлую неделю показывает 1760, и это там не вписана дыня:)) так что у меня все норм (ну и весы к сожалению это подтверждают))1
риттер с медомБлагоустройство, ну про ореховую пасту понимаю, но конкретно в ваших примерах - очень скудный рацион, разве что порции играют роль.0
Благоустройство со сносомриттер, рацион у меня вполне соответствует малоподвижному удаленному образу жизни, может клетчатки бы добавила только. Ну и привозные суши, хинкали и котлеты с пюрешкой из даркстора никак бы не обогатили его, разве что создали перекос в сторону жиров и углеводов:)0
риттер с медомБлагоустройство, э, да я вроде не про хинкали речь вела вообще)0