Трачу на еду в Москве около 35 000 ₽ в месяц на семью из трех человек
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О себе
Мне 38 лет, живу в Москве с мужем 48 лет и сыном 17 лет. Мы с мужем работаем 5 дней в неделю, еду на работу берём с собой в контейнерах. Сын питается в колледже бесплатно.
Траты на продукты
На продукты, в среднем, выходит около 35000 ₽. Упор дома у нас, в основном, на ужины и все выходные дни (суббота и воскресенье).
Питание классическое советское — первое, второе, салат, компот и булочка. Обязательно с хлебом. Очень любим оливье, сельдь по шубой, винегрет.
Часто готовлю различные запеканки, мясные подливки, выпечку.
Дома всегда есть первое блюдо. Сладости покупаем, в основном, по выходным.(любим мороженое 🍦) Готовим с мужем по очереди.
Траты на кафе и рестораны
На еду вне дома, в среднем, уходит около 2000-3000 ₽ на семью (1 поход в Бургер кинг или Вкусно и Точка).
Траты на готовую еду
Доставкой готовой еды мы не пользуемся, гораздо приятней приготовить дома, своими руками и съесть тёплое и свежеприготовленное.
Секреты экономии
Каких принципов экономии мы придерживаемся?
- Скидки (используем приложение Едадил, основные магазины — Дикси, Чижик, Пятёрочка).
- Меню заранее планирую на неделю вперёд, что будем готовить и чем будем перекусывать.
- Овощи и фрукты по сезону. Я никогда не возьму огурцы и помидоры зимой за 1000руб/кг (1 штучный огурец в оливье- не в счёт🤪😁👌).
- Никакого фастфуда и готовой еды дома ( иногда, 1 раз в месяц, возможно, реже, посещаем Бургер-кинг или Вкусно и Точка, но, скорее, в порядке исключения- развлечения).
- Никаких полуфабрикатов. Делаю дома заготовки-котлеты, фарш:покупаю целую курицу и потом разделываю её;резанные овощи,фрукты, грибы- заготавливаю на досуге и замораживаю в морозилке.
- Часто готовлю блины, пирожки, выпечку дома.
- Отдельно хочу сказать про заморозку — экономия сил и времени в будни. Замораживаю все — от мяса и ягод до блинчиков. Потом достаю, размораживаю, грею -блюдо готово.
У нас нет особых предпочтений в пище, мы всеядны. Отдельно хочу отметить магазин Ермолино, там продают уже готовые замороженные полуфабрикаты, покупала там блинчики с печенью и пельмени, мужчины остались довольны.
Финансовые выводы
Считаю огромным плюсом то, что берём еду с собой на работу в контейнерах. Не берем кофе навынос (носим из дома в термокружках).
Цены в магазинах растут стремительно, я не успеваю придумывать новые бюджетные рецепты 😩🤦🏼♀️ Инфляция, остановись ❗️
