Трачу на еду в Краснодаре 35 000 ₽ на троих

17

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

О себе

Мне 35. По семейным обстоятельствам живу в Краснодаре вместе с дедом-инвалидом и его круглосуточной сиделкой. Работаю в ГКУ края в айти-подразделении, но это не про высокие зарплаты, а про интересные и полезные для общества проекты.

Существую от семьи относительно отдельно, сиделка потребляет ЗНАЧИТЕЛЬНУЮ часть бюджета, поэтому шиковать не выйдет при всём желании. Но в моём случае я просто откупилась от необходимости сидеть с дедом 24/7 и хоть как-то развиваться (ну или хотя бы пытаться).

Траты на продукты

На своё питание, деда и сиделки трачу в среднем 25 тысяч в месяц: он очень любит молочку во всём её разнообразии и потребляет её как бесплатную, а ещё свиные рёбра (плачу, выходит, за кости, а не мясо) и всякие бутерброды с плавленным сыром или ветчиной. Хлеб из-за сахарного диабета ему можно только с цельнозерновой мукой, и это отдельно приключение по поиску.

Сама веду достаточно аскетичный образ жизни: утром практически одинаковый завтрак (одно яйцо (не всегда), бутерброд с маслом и сыром, глазированный сырок под настроение и чашка кофе). Вечером что бог пошлет, но обычно я мало заморачиваюсь с ужином: это или пюре с мясным рагу, или тарелка супа, или сезонные овощи (сейчас это зеленый горошек) и чашка чая или кофе. Иногда устраиваю «скотский блюз» и завариваю лапшу или хомячу пакет чипсов.

Первое время я готовила еду, но дед не оценил пасту с песто и тунцом, тыквенный суп и т. д., поэтому я решила не тратить время и силы на то, что никому не нужно. Еда, которую готовят деду, мне не нравится — она жирная и часто острая. От такой мне плохо, поэтому я существую несколько параллельно от него и сиделки.

Траты на кафе и рестораны

По приходу на работу по обычно традиции покупаю стакан кофе в буфете. Иногда дополняю бубликом. «Вкусно — и точка» и прочие фастфуды рядом с работой в обед посещаю реже, если честно, уже надоело. Не получаю от еды удовольствия, для меня это скорее способ заставить живот не урчать.

Люблю вкусный кофе, но обычно хватает двух походов в сезон, когда у того-же Surf обновляется сезонное меню, чтобы попробовать (а еще я собираю их стикеры). Питаю некоторую слабость к треугольничкам с сыром и грибами в «Додо» и пицце с грушей и горгонзолой в «Каморе».

В остальном нет особо сил на кафе, а в ресторанах мне как-то не комфортно, все такие серьезные, красивые и высокоранговые на Юге. Да и, честно говоря, свободных денег для такого у меня нет, хотя я раньше я очень любила те же стейки во Friday’s.

Так что траты на кафе примерно 5000 в месяц.

Траты на готовую еду

Иногда посещала «Перекрёсток» в обед, но мне не очень нравится состав их блюд. Сейчас на обед обычно салат или вареники с адыгейским сыром всё в том же буфете на работе. Так что обеды обычно выходят на 4.5к в месяц.

Секреты экономии

Выручает курьерская доставка в «Магните» с подпиской. Экономия 15–30% от чека. Раньше рядом с работой был «Перекресток», но его закрыли на реконструкцию. Всегда слежу за акциями, если скидка на самовывоз, а предполагается большая закупка, мне, к счастью, есть у кого попросить помочь довезти домой. Друзья входят в моё положение, заодно наблюдают и сами учатся экономить.

При возможности всегда выбираю кэшбеки на продукты.

В Москве рядом с домом тоже есть «Перекресток», поэтому я оформила услугу «Пакет», муж часто что-то покупает себе на ужин, а я «подъедаю» накопленные им баллы по нужде. «Пятерочка» далеко от дома, и тащить на себе пакеты с едой сил особо нет.

Финансовые выводы

Возможно, стоит перестать покупать кофе на вынос (от булочки к нему я почти отказалась из-за того, что я за два года нахождения в Краснодаре поправилась на 10 кг) и чаще готовить обеды дома, но проблема в том, что я не знаю, будет ли у меня время на обед или нет. Одно время я пыталась приносить своё, но или не было желания есть, или времени.

  • Ниоткуда в никудаСудя по описанию меню, вы уверенно гробите свое здоровье..1
  • НинадяНиоткуда, знаю, но еда вызывает какое-то отторжение, возможно, это депрессия или типа того. Но раньше я могла вообще не есть сутками, сейчас ем хоть что-то часто через силу (чувство голода очень редко испытываю, отслеживаю скорее по настроению и головной боли), потому что иначе свалюсь и оплачивать всё это великолепие деду будет некому.0
  • user786996Я не увидела ничего такого в еде автора из за чего она должна угробиться. А то что интереса нет, так наверно просто дома неохота находиться. Тем более сиделка там тоже охотно кухарничает. Вам бы съехать. Зачем с ними жить, если сиделка 24/7.0
  • Никита ЛапинНиоткуда, ну у каждого свой выбор0
  • Никита Лапинuser786996, ну да. как то не очень удобно как по мне0
  • Нинадяuser786996, увы, чтобы съехать из этой дурки, нужно оплачивать квартиру или комнату, для меня это слишком роскошно, и так долги за коммуналку и его имущество скопились :) К тому же сиделка — это обычно мадам 50+, не местная, которая то одно сломает, то другое, и приходится постоянно находиться где-то рядом. Я даже в длинные выходные стараюсь никуда далеко от города не отдаляться, в любой момент могут позвонить из-за того, что отключился интернет или потекла труба (квартире нужен капитальный ремонт). Да, сиделка круглосуточная для того, чтобы я могла выходить из дома, а ночью хоть как-то спать, потому что дед плевать хотел на режим дня и может спокойно смотреть «ТикТок» в два часа ночи на полной громкости. И нет, не интереса нет, а аппетита, ведь можно поесть в другом месте, но там тоже ничего особо не хочется.0
  • НинадяНикита, к сожалению, я обдумывала множество вариантов, и мне ничего, кроме текущего, не подошло: сдать его в интернат платный? Да, дешевле, чем сиделка с проживанием, но у него нет ног, и он не может, если что, сам себя обслужить. Но дотащить его туда — минимум пятерка, а если не понравится, то как? А зная его, ему не понравится график, питание и т. д. Уехать из города домой не могу, потому что сиделки могут попу подтереть, дать лекарство, но не починить ему сломанный им же ноут или кровать. Съехать — нужны дополнительные деньги, которых у меня нет.0
  • Ниоткуда в никудаНинадя, возможна депрессия, да, а возможно и РПП... Правильно, что стараетесь кормить себя, хоть и без аппетита. Если вам это удается, то возможно удастся и сделать рацион более правильным. Но вообще стоит обратиться к специалисту, это возможно по ОМС. Если боитесь к психиатру, то можно начать с невролога. Легкие антидепресанты, скорее всего, значительно улучшат ваше состояние.2
  • НинадяНиоткуда, я не могу сейчас никуда обратиться по ОМС — для этого нужна прописка или регистрация. Московскую по понятным причинам прерывать не хочу, а временную регистрацию сделать в моей ситуации — целое приключение. Займусь здоровьем по возвращению, пока что стараюсь есть больше овощей, фруктов и витаминов, при возможности отсыпаться.0
  • Ниоткуда в никудаНинадя, понимаю. Попробуйте тогда посмотреть рекомендации по самопомощи при депрессии, возможно, вам что-то подойдет. Например, практики медитаций, пешие прогулки, занятия физкультурой, велопрогулки, введение в жизнь приятных ритуалов, прослушивание любимой музыки - все то, что улучшает настроение, поддерживает, дает возможность выдохнуть и расслабиться. Свежий воздух и физкультура стимулируют аппетит к тому же. Еще было бы хорошо, пока вы все равно тут, попробовать изменить круг общения, с кем-то познакомиться для общения и совместных прогулок, это так же может повлиять благоприятно - вырываться из своего болота хотя бы раз в неделю. Так же очень важно наладить полноценный сон, от дедушкиного тиктока возможно подойдут беруши или наушники с поглощением звука. Присмотритесь к своему спальному месту, возможно, его можно сделать комфортнее и это будет не дорого.1
  • НинадяНиоткуда, да, сейчас потеплело, гулять стало куда приятнее, осталось найти на это время и желание, но я буду стараться0
  • Ниоткуда в никудаНинадя, да, это непросто, особенно если депрессия действительно есть. Возможно, сначала попробуете через не хочу и у меня на это есть 15 минут в день? А через неделю-две проб, возможно, почувствуете удовольствие от таких прогулок?0
  • user786996Нинадя, так не долго и самой в дурку попасть. Ехать конечно я имела ввиду в Москву к мужу, а не снимать квартиру в Краснодаре. Мы родственницу сдавали в платный пансионат, это стоило 60 тысяч в месяц. Естественно, их там обслуживали полностью. И не нужно думать как кого кормить, одевать, мыть, следить за квартирой. Это в Ленинградской области. За такие деньги снять нормальную сиделку круглосуточную не получится. То что им там не нравится это понятно, всем хочется жить дома, пока хоть что то соображают. Но тут приходится выбрать себя или родственника.1
  • Нинадяuser786996, у меня 19200 в неделю за сиделку выходит (ей + патронажной фирме). Но чтобы контролировать работу пансиона и сиделок, нужно как минимум находиться в том же городе, потому что читала про все местные пансионы и там в 90% паршиво. Так что уехать все бросив не выйдет, хотя иногда очень хочется. Жду приезда его дочери, чтобы передать ей все дела, шел второй год. Да и по цене там куча нюансов типа есть ли деменция, ходит ли и тд. Я сиделкам доплачиваю за вес, например. К счастью про психологическое насилие в виде сериалов по ночам ещё не просят :)0
  • cremantdeloireНинадя, “А зная его, ему не понравится график, питание и т. д.” автор, подумайте хоть чуточку о себе, а не о том, что в силу характера деда ему может что-то не понравиться. через текст прекрасно доносятся ваши чувства, и еще немного в таком режиме - и вы будете уже в максимально тяжелейшей депрессухе, если уже не. пожалуйста, держитесь и подумайте о себе и своем ментальном здоровье.0
  • user786996Нинадя, сил вам! Да, это конечно нужно его перевозить куда нибудь хотя бы в Московскую область. Кажется может, да куда деда трогать, пусть доживает. Но это смотря сколько ему лет. Старики могут лежать и 5-10-15 лет. Подумайте, что будет с вами и с вашей семьей. Дочь не ждите конечно, она не приедет.0
  • АлександрНинадя, вы не правы. По ОМС вы можете и без регистрации или прописки обслуживаться. Необходимо лишь сменить регион страхования, делается это через гос услуги без подтверждения регистрации (Альтернативно, обратитесь в офис своей страховой компании).0
Вот что еще мы писали по этой теме