Здоровые ли у вас отношения с едой?

Тест для тех, кого пугают торты и майонез в оливье

Отношения с едой — это не только то, что мы едим, но и то, как мы это делаем, что чувствуем при этом и как оцениваем себя впоследствии. Для кого-то еда — источник удовольствия и заботы о себе, для других — способ снять стресс или предмет постоянного контроля. Этот тест поможет понять, в какой точке вы находитесь.

Постарайтесь выбрать тот вариант, который ближе всего к вашему поведению в обычной жизни. Не оценивайте себя — отвечайте честно.

тесты Т—Ж психотерапия мозг

Ника ВоюцкаяЧем обычно заедаете стресс?

LushkaУ меня согласно тесту «здоровые отношения с едой» потому что, в вопросе про «вы переели» не нашла вариант: иду в туалет доставать все это из себя обратно))11
Ирина НестероваНу, фигня, у меня тоже нездоровые отношения с едой, просто вопросы дурацкие( Я толком не чувствую сытости и потому переедаю, зажираю низкий сахар, потому что боюсь повторения дикой гипы где я ног не чувствовала.19
Тётушка ПоВы часто смотрите на других людей и сравниваете, как и что они едят, со своими пищевыми привычками? ДА!! И чаще всего с мыслями "боже, как можно столько жрать!", "пожалей свою печень", "неужели ты не смотришься в зеркало, как вообще хватает смелости подходить к холодильнику", "это же калорийная бомба"... осуждаю, короче) Но!! Исключительно про себя, никак не комментируя и даже контролируя выражение лица. (перед тем как вляпать минус мне за честность, будьте честны с собой: неужели всегда про всех окружающих думаете исключительно хорошо)3
Vader's princessу меня здоровые отношения с едой, ведь тут нет вопроса "как часто вы едите?" или "забываете ли вы поесть?"3
Веленавсе они могут приносить вам что-то хорошее, например положительные эмоции. Да, и вдобавок пяток кг. Лучше без положительных эмоций.3
SomenameТут есть ситуация в которой я не оказываюсь никогда. Как это так пропустить обед? В смысле, что делать после пропущенного обеда? Не бывает пропущенного обеда же16
BunbunzavrТётушка, обычно "как можно столько жрать?" думаю про людей старшего поколения, а вот с ровесниками наоборот всегда хочется спросить, как человек наедается одним йогуртом и чашкой кофе(((12
Тётушка ПоBunbunzavr, мои ровесники - это люди старшего поколения)))4
КириллВера, а почему не какой-нибудь мезим? Слышал о таком, но считал это стереотипом о девушках.0
LushkaSomename, а я никогда не оказываюсь в ситуации «вы готовите ужин». Не готовлю ни ужины, ни завтраки, ни обеды. Нелепый тест.6
SomenameLushka, Вот да, и остальные ситуации тоже наверное так е, что кто-то в них никогда не оказывается.4
Бабака КавайкаТётушка, В вашем случае дело не в других людях, а в очень жёстком отношении к себе. Вас раздражает, что другим можно то, чего вы запрещаете себе. Похоже, что вы живёте в режиме «нельзя», «не положено», «надо быть идеальной», и поэтому вас бесят те, кто не живёт по таким строгим правилам. Это больше про ваши внутренние ограничения, чем про чужие тарелки. Признайтесь себе в этом и не обращайте на других внимание в плане пищевых привычек. Да прибудет с вами разум.17
ЕленаВкусняшками0
Алёна ИгоревнаА где вариант ответа для тех, кто вообще не любит сладкое? Что за дискриминация?9
Дама с собачкойЯковлева, это не просто нездорово, это очень нездорово.48
TonyaЯковлева, у вас точно не здоровые отношения с едой37
TonyaУ вас здоровые отношения с едой. хотелось бы сохранить эти отношения. и при этом как-то закончить бы отношения с некоторыми килограммами на боках. в прочем они мне тоже уже как родные10
Ян ПетровЧем-то хрустящим или сладким. Мозгу же нужно подтверждение, что он молодец и пережил день0
Ян ПетровSomename, обед случается всегда, независимо от обстоятельств!0
ИванТест про сидящую на диете сладкоежку с рпп. А если мне торт и десерт вообще невкусно, а хочется бухарский плов, или бургер medium rare и пилснер? Испытываю чувство вины когда ем невкусную еду без удовольствия10
BoarПрактически ни одной моей жизненной ситуации. Вообще не представляю что пошел в бургерную с друзьями есть салат2
НюраСитуация "прихожу домой - а там ужин (!) и десерт (!!)" сама по себе странная:). И зачем идти в бургерную и заказывать НЕбургер? Больше вопросов, чем ответов...4
ТатьянаСладким0
MARK_userЯковлева, это ж булимия в чистом виде9
Тётушка ПоMARK_user, теперь, когда поменяли текст статьи, действительно, спросить забыли. А изначально авторской подводкой к дискуссии было процитированное мною "часто ли вы смотрите на других людей и сравниваите их пищевые привычки со своими". Это раз. И два. Никогда не лезу к жующим людям со своим мнением. Держу его при себе, и даже не смотрю осуждающее. А уж думать могу, что хочу))) полиции мыслей, к счастью, пока нет.1
user1664050Яковлева, каждый такой акт - очень серьезный вред организму. Зубам, пищеводу, желудку. Знакомые девушки, которые с определенной регулярностью это в молодости практиковали, теперь ставят себе коронки одну за другой, тк желудочный сок разъедает эмаль будь здоров.6
Татьяна ЕреминаЯ никогда не заедаю стресс, могу выпить коньяку и покурить стики, ем только тогда когда хочу есть!:)0
user1664050Lushka, поскольку склонные к булимии девушки часто сильно зациклены на внешности, как раз иногда помогает. Я лично рассказала подруге младшей сестры об этом неприятном эффекте, она посмотрела на меня глазами по 5 копеек (до этого ей подобное в голову не приходило), и после этого говорит как отшептало. Черные легкие не видно, а вот зубы - тема чувствительная:)2
Чукча в чумеBoar, а они на ваш сельдерей глаза закатывают)0
Чукча в чумеТатьяна, если бросите курить, узнаете о себе много нового)1
Комок нервов"Вы нервничаете перед важной встречей. Съедите что-нибудь вкусненькое?" Где вариант "мне от стресса кусок в горло не лезет, какое нахер вкусненькое?" 🥲2
Татьяна ЕреминаПробовала, не получается, даже за деньги, хватило только на 4 месяца1
MARK_userLushka, так она и начинается). То, что вы уже это принимаете нормальным, говорит о серьезных проблемах5
Vа я вот из тех людей, кто может отказаться от сладкого, сахара в чае и кофе, но солененькое... мммм... колбаски, сырок, оливочки, чипсики, вяленое мяско...4
Андрей ЛАлёна, третий вариант0
Андрей ЛТётушка, тоже самое, особенно в фастфудах0
Андрей ЛV, тоже своего рода зависимость, только от соли, а не сахара0
Алёна ИгоревнаАндрей, не, там сразу осуждашки и нравоучения про вред жёстких ограничений. А я, например, не ограничиваю, я просто не люблю и не ем сладкое.2
user1664050Нюра, а что странного в первой ситуации, если живешь не одна?1
Нюраuser1664050, просто я сама себе всегда готовлю непосредственно перед едой:) Ну и желаемый десерт очень зависит от настроения. Так что вопрос вогнал в лёгкий ступор)0
AviSomename, а почему не бывает? Если считать условно что обед в середине дня, то вполне можно пропустить. А если обед в любое время, тогда да пропустить не получится)0
SomenameAvi, я точно не пропущу еду)0
АлександрСтранный тест, автор не разобрался в вопросах питания. Приведу несколько примеров: Вопрос: что я сделаю придя домой после тяжелого дня, обнаружив на столе ужин с любимым десертом? Мой ответ - зависит от чувства голода и того, сколько примерно по калоражу я уже съел в течении дня. Если есть не хочется, могу вообще пропустить ужин. Если хочется, но при этом я хорошо поел в течении дня - съем только самое нужное из ужина (белки и клетчатку), ну и пригублю десерт. А если и десерт, и ужин вписываются в мой дневной рацион по калоражу и при этом я чувствую, что готов съесть и то, и другое, то слопаю всё. Вопрос: В кафе друзья заказывают бургеры и десерты, а вы выбираете салат. Почему? Мой ответ - потому что я хотел бы съесть стейк, но его в меню не было, так что выберу салат, но с мясом. Он будет поприятнее, чем булка с майонезом и тонкой котлетой.1