Попробуйте это: кефир с клетчаткой
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Съел свой идеал. Всё по порядку
ЛЁГКИЙ ПЕРЕКУС
Проголодался полчаса назад.
- 🔸 Зашёл в магазин с микро-кафе.
- 🔸 Купил кефир и клетчатку (это были измельчёные отруби).
- 🔸 Тут же смешал их в стеклянном стакане.
- 🔸 Съел с огромным удовольствием.
ИТОГ:
- 🔸 Бактерии кефира в ЖКТ съедят клетчатку.
- 🔸 При этом выработают бутират.
- 🔸 Бутират удивительно полезен — гасит невидимые воспаления. Они есть у всех.
- 🔸 И сыт.
- 🔸 И на душе легко!
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Кошка с мышкой :)
Мирослава Сергеенко
Елизавета Косилова
Miceo (doubtfulart)
Популярное за неделю
