16.09.25

Как экономить на еде?

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Вячеслав Астраханкин

Здравствуйте, работаю водителем грузовика, развожу продукты по одной крупной сети магазинов. Работа далеко от дома, поэтому готовить самому не вариант. Обычно в рацион входят готовая еда из магазинов, кафе и фастфуд.

Хотелось бы стабилизировать траты и по возможности не тратить слишком много. Подскажите пожалуйста как это сделать

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

Вячеслав Астраханкин

ИринаМне как раз кажется, что для вас готовка дома прекрасно подойдет. Купите пару термосов для еды - для супа и для второго. Вам их на себе не таскать - в машине будут лежать и до обеда точно сохранятся горячими. Если к вечеру остынут, уверена, вам не откажут в магазине разогреть в их микроволновке, надо будет только тогда еще пару пластиковых плошек держать в машине.29
user3460370Без готовки никак , да и если реально экономить надо еще покупать в эконом магазинах или по первой цене , а лучше оптом у поставщика , во всяком случае это будет реальная экономия . Именно фаст фуд съедает , как и готовая еда очень сильно бюджет . Просто разница в 10 раз даже по кулинарии и это минимальная наценка на готовую еду .2
Антон НадеевГотовить дома и брать с собой. Лучше пока не придумали.11
shamanru2000Готовая еда - однозначно перерасход. Будет лучше готовить ланч бокс с собой, меньше жареного, больше вареного или тушеного1
Фата-морганаМетодом проб найти столовую, где вкусно кормят, разница с кафе и фастфудом по ценам будет существенная, плюсом покупать овощи/фрукты/орешки/йогурты на перекус заранее.16
KateЕсли готовы разово потратиться , то посмотреть автомобильные гаджеты типа мини холодильника, где можно было бы хранить в машине продукты и готовую еду на несколько дней. и устройств для разогрева, таких сейчас полно. Ещё неплохо дома пмм(сейчас есть выбор не очень дорогих), потому что грязные контейнеры меньше всего хочется мыть после такой работы. Да и готовить с пмм обычно не так хлопотно. Это уже не будет казаться такой каторгой, т к во время готовки не надо будет дополнительно мыть инвентарь. Так можно будет готовить на несколько дней/смен. Готовую еду можно замораживать порционно. То что не теряет во вкусе: супы, плов и т п.14
Никита СтИрина, скиснет. Проходили4
ShevНикита, а ещё с супами такие термосы могут взрываться1
Ирина ГуляеваНикита, фу отвратительно кого-то к чему-то принуждать!5
ВиталькаЯ работаю в такси. Часов по 12 отсутствую дома Вобщем ем в машине. Тк занимаюсь спортом то в данный момент худею. Но и раньше не сильно жировал. Секрет экономии - есть чистые продукты по возможности. Чем-то это совсем дешовые вещи. Высчитать сколько калорий надо вам. Заиметь весы и несколько дней в контейнеры ложить столько сколько надо по белкам, жирам и тд. На самом деле сначала кажется тяжело, но потом уже будете примерно понимать что и как и на глаз есть. Так вот. Полюбил овсянку на молоке. В нее заменитель сахара, стевия или эритрит. Чтобы не жирнеть за рулём. Яйца варёные. Грудка куриная варёная. Покупаю оптом по 10кг коробка. Ну можно гречку или что-то ещё такое. Рыбу варить. И все это в хладосумку. Хватает на день вполне. Короче не есть в столовках, не есть сладкое, всякие вкусняшки - только здоровую и недорогую еду. Яйца и курица варятся почти сами - только кинуть в кипяток10
Юлия ТС.Никита, я на работу ношу с собой пару обычных пластиковых контейнеров с едой в термосумке. На работе по технике безопасности нет холодильников. До вечера все прекрасно хранится. В контейнерах обычная домашняя еда, все что душе сегодня угодно. В сумку еще можно для надежности аккумулятор холода положить. Сейчас столько всего есть на маркетплейсах - и для охлаждения, и для хранения, и для разогрева. На все случаи жизни.16
BluemaidenРомчик, переживаю за Вашу семью... Впрочем, написать в Интернете можно что угодно.8
BluemaidenРомчик, я считаю, что Вы пишете не всю правду: или Вашу семью кормят заготовками и фруктами из сада-огорода неравнодушные родственники, или Вы - завсегдатаи редкой в нашей стране благотворительной столовой. Возможно, Вашей семьи вообще не существует. Допускаю и возможность, что я ошибаюсь. С удовольствием прочитаю Ваш дневник заработков и трат вместо очередного триллера.14
BluemaidenРоман, я думаю, многим было бы интересно и полезно прочитать о финансовой стороне жизни Вашей семьи. Это просто феномен - питаться на 5 тысяч даже в неделю, в месяц - вообще не представляю. В городе! А я в жизни видела многое и пережила 90-е годы. Вот слева есть колонка Дневники трат, там можно сделать заявку. Боюсь даже подумать, у Вас дети есть? Жена? Мать? Основа меню - гречка с морковным салатом и чай с яблочной кожурой без сахара? Ничего плохого в этом не вижу для взрослых аскетов, кстати. Для детей - сомнительно, они видят другую жизнь и им трудно будет потом сдерживаться, имхо. Серьёзно, если Вы готовы поделиться, я буду перечитывать Ваш рассказ перед каждым походом за продуктами. Я предпенсионерка, зарабатываю примерно в 5 раз больше, готовить умею хорошо... А вот экономить - плохо.3
ЛюблюИзюмНаучитесь готовить и печь пироги. Купите в Ашане каком-нибудь одноразовые контейнеры, чтоб поел и выкинул.0
Никита СтЮлия, сомнительно, что на работе +35, как в дороге летом бывает. Но идея для города хорошая!1
user6182492Ирина, ага. Ещё и заменять нормальную вкусную пищу готовой едой из Пятерки. Фу, беее. Принуждать он собрался, конечно1
АльдекВот такое несложное меню : сало, кусочек отварного или запеченного мяса, два яйца, хлеб, выпечка (коржик, печенье ). Лук , яблоки, морковь, отварной картофель. очень хорошо пойдут помидоры, перец, по желанию мандаринчик - апельсинчик) Для микрофлоры кишечника сыр, творог, сметану. По-любому нужна вода и теплое питье: чай, некрепкий кофе. Также хорошо с собой иметь фаршированные чем-нибудь ( по желанию ) блинчики - готовить их несложно и быстро .1
Никита Стuser6182492, отвратительная еда из Пятерки, тут не поспоришь. Но гораздо лучше рыбных консервов с хлебом или бутербродов с колбасой. На территории нашей необъятной не так много мест с плитой и кипятком, где можно остановиться в пути. Микроволновка - это атрибут большинства гостиниц. От этого и приходится плясать.1
Никита СтРомчик, очень интересно. Семья из двух человек и вегетарианцы? У меня на 5х человек пяти тысяч и на неделю не хватает. Но мы фанаты творожка и пельмени по пятницам1
Никита Стuser6182492, вот я пытался найти в Интернете, чем плох пищевой пластик. Я не нашел. Да, накапливается, это я увидел. А влияние какое негативное он оказывает на окружающую среду?0
ЛюблюИзюмuser6182492, вам бы валерьяноки тогда лучше. ))0
Юлия ТС.Никита, у вас авто без кондиционера? 😧0
Ирина ГуляеваНикита, принуждать это значит принуждать если человек не хочет и не любит готовить. 🤦2
Ирина Гуляеваuser6182492, ну пусть сам говит. , а не принуждает жену если она не любит и не хочет готовить!2
Никита СтЮлия, да, буханка. Не все катаются по городским автострадам. Но и кондиционер не сильно поможет, особенно, когда машина не едет, а ты на объекте.1
Никита СтИрина, давайте не будем открывать форточку, подушним, пожалуй. Этимология слова принуждать - от славянского нужд - которое в том числе означает необходимость. То есть принудить кого-либо к чему-либо - это поставить перед необходимостью сделать что-либо. То есть стоять перед женой на коленях и умолять ее сделать вам еду - это тоже одна из форм принуждения. Но, раз вы не разобрали шуточный тон в это записи, прошу тогда объяснить, каким образом весь градиент смыслов слова "принудить" искажает мысль, заключённую в данном предложении? Или смысл вам понятен, но вы отсекаете варианты насильственного принуждения? А это как-то проливает свет на тему экономии на продуктах в дальних поездках?0
OlzrНе буду предлагать готовить и брать с собой: очевидно, вы бы так делали, если б была возможность. Вы не уточнили город. Если там есть эконом-доставки готовой еды вроде Прием, М-фуд и Симпли мил, можно пользоваться ими. На месяц примерно 13 тысяч. Вам домой будут привозить наборы на три дня, в запечатанных лоточках. Плотно позавтракать, еда из доставки в течение дня (для надёжности можно термосумку купить и лоточки запихать в нее), дома ужин. Вариант два: в той же Пятёрочке в доставке есть комбо-наборы (в моем городе салат или суп + горячее 299 рублей), доставка в течение получаса. С подпиской Пакет три доставки в месяц бесплатно, 5% кэшбэк апельсинами, которые можно списывать при следующих заказах. Очень часто с Пакетом среди категорий повышенного кэшбэка на выбор дают 10% на кулинарию, так что реально вам набор будет стоить 270 рублей. Подписку можно оформить в первый месяц за рубль, когда срок будет истекать, отключать ее - вам сначала предложат перейти на годовую, типа так дешевле, отказываетесь, потом скидку на подписку - год за тысячу, получается 89 рублей в пересчёте на месяц. Кроме того, неплохо бы завести карту с кэшбэком на продукты и кафе-рестораны. У меня это ОТП - 3% на продукты (оплачивать Пятёрочку), 5% на кафе-рестораны. С ваших трат хотя бы деньги возвращаться будут.5
Лариса МНикита, читала статью, что влияние не изучено и не доказано. Поэтому стараюсь минимизировать использование пластика. Есть контейнеры, но это прям на всякий случай. В холодильнике храню обычно в тарелках, сверху накрываю блюдцем, ну или в маленьких катрюльках. По теме статьи, честно не представляю, как экономить на еде, если самому не готовить. Возможно, найти для себя нормальные кафе, у нас в городе есть такие, типа столовых, но еда вполне себе съедобная и недорогая.1
ВиталькаИрина, а я просто худею. Из-за этого пришлось рацион менять. Так и привык. Думаю потом конечно что-то добавлю но в целом буду придерживаться чистого питания. Привык уже3
KateНикита, если лето и 35, то еду можно замораживать и брать замороженной в контейнере и термосумке. Я так делала когда работала на запуске котельной.3
Идейная тарелочницаРомчик, вы ж в Турцию в олл сгоняли за 70к, какая зп 18-20 тыщ?0