Как составить план питания на неделю для одного взрослого?
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Представь, что ты мой личный повар и нутрициолог. Я хочу, чтобы ты составил мне план питания на неделю для одного взрослого. Каждый день нужны завтрак, обед, ужин и перекус — суммарно на 1500 ккал.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Δημήτρης Δημητριάδης (DD)
Жарко Тусич
Дарья Емельянова
Максим Антонов
Популярное за неделю
