Жизненный урок: не изменять детским привычкам

Привычки из моего детства 90-х гг., которые я не забыла до сих пор 🤝😉🤞

1. Чаще подниматься пешком по лестнице в любых домах, (вплоть до 20го этажа). И также спускаться по лестнице

2. Всегда заправлять кровать. Это сразу настраивает на “рабочий режим”, не дает возможности на какое-то время улечься в кроватку. И вообще сразу чувствуешь, что вот ты собран и готов начать этот день хорошо, настроен выйти так или иначе за пределы своей комнаты;

3.чистить обувь

4. Всегда качественно, эргономично организовывать своё рабочее пространство.

Это помогает мне избавляться от информационного шума, что в свою очередь настраивает на нужный лад

5.Делать зарядку для глаз. У меня рано начало ухудшаться зрение. Сложно сказать изза чего это точно случилось. Но вот родители мои научили меня делать перерывы в своей учебной деятельности. Например чтобы подвигаться, сделать ЛФК, походить и т.п.; научили правильно и полноценно делать зарядку глаз; да просто гигиене зрения; научили как праильно сидеть за рабочим столом, как держать осанку, руки, ноги, спину; я приучилась грамотно проветривать помещения

6. Заниматься изучением, повторением иностранных языков, ранее изученных. Также осваивать и другие языки

7. Заниматься спортом просто для себя, для удовольствия. Не забрасывать это дело. Но и не удручать себя, если все достало.

8. Возвращаться в те места, где когда-то было очень очень хорошо, легко и комфортно

9. Всегда выполнять домашние задания из школы и/или других учреждений даже если очень устала и не хочется.

Это был моим личным уставом. Это помогало мнечувствовать

10. Всегда Благодарить людей. даже за мелочи, даже если это не кажется важным…

11. Умение любоваться местной природой. Да. даже в городском ритме, в городской провинциальной среде, или среди неблагоприятных условий. Этот навык я поощряю и тренирую в себе до сих пор🥰🤍🥰

12.подкармливаю птиц в холода

13. Хожу в бибиотеку. Мне до сих пор! импонируетта атмосфера, которая складывается в и вокруг биьлиотек. Мне приятно бывать там, посидеть и спокойно почитать приметившееся издание.

Нравится посещать и мероприятия на базе библиотек. Там проводится немало прекрасных лекций, встреч, выставок, бывают квесты, экскурсии по местам рядом….да много-много чего!!!

14. Помощь родителям и родне

15. Просыпаться пораньше, чтобы,если срочно, успеть сделать важные дела/ сделатт ревизию старых или ненужных вещей

16. Ритуалы ухода за собой