Рекомендую: «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна

Я наконец-то дочитала книгу Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». Почему наконец-то? Потому что под конец уже устала читать про игры, их оказалось очень много, и это единственный минус.

В книге рассказывается про игры, которые называются, например, «Алкоголик», «Растяпа», «Я только пытаюсь Вам помочь», «Должник» и я уверена, что все либо участвовали хотя бы раз в таких играх, либо были свидетелями этих мероприятий.
Суть в том, как я интерпретировала информацию из этой книги, что у каждого человека есть свой скрытый мотив, когда он делает то или иное действие, можно даже называть их манипуляциями. То есть подспудно человек понимает, что он хочет, но напрямую сказать не может, или не хочет. Соответственно, в ход идут «подковерные игры».

Особенно мне понравились описания игр «Видишь, как я старался» или «Загнанная домохозяйка», наверное потому, что этого рода развлечения настолько повсеместны и «шиты белыми нитками», что не нужно обладать специальным образованием, чтобы прочитать между строк.

Например, в игре «Загнанная домохозяйка», главная героиня нагружает себя домашними обязанностями, берет новые, устает, и в конце концов падает на кровать самая последняя, полностью без сил. И, вроде бы, если ты так устаешь, ну не бери столько дел. Но нет, с пеной у рта она продолжает так жить каждый день. Но зачем?

Дело в том, что это ей дает право высказать мужу все свои претензии. Напрямую сказать своему супругу наша домохозяйка не может, потому что у нее в этой ситуации нет ее собственного Взрослого, он в этой истории не участвует. В этой ситуации она включает Ребенка: становится инфантильной, всех обвиняет в своих проблемах, не желает разбираться в ситуации, в себе и пр. Ей проще сделать кого-то виноватым, но при этом выглядеть в глазах других героиней. Такие ситуации я видела часто и искренне не понимала, почему нельзя сесть за стол переговоров и все решить, в конечном случае можно развестись. Все знают, что есть такие дамы, которые могут так жить в браке очень долгое время.

Ни для кого не секрет, что паттерны поведения копируются нами с родителей или с других важных фигур, присутствующих в жизни ребенка, и эта книга как раз про то, как выйти из этих сценариев. Очень понравилась фраза: «Осознание настоящего означает способность видеть кофейную чашку и слышать пение птиц по-своему,а не так, как научили». То есть в книге не только про игры, паттерны и привычки, а про ощущение здесь и сейчас, самоконтроль и осознанность.

Последнее, что хочется отметить, это то, что нет 20 фраз, которые говорят «во всем виновата твоя мама». Эта книга для тех, кто хочет поменять свое мировоззрение и научиться замечать особенности своего поведения в той или иной ситуации, а не искать виноватых.