Экстрим в Москве: 15 развлечений в городе и области

Иногда, чтобы выпустить пар, простой пробежки не хватает.

В этом материале я собрала места, где можно получить заряд адреналина и найти новое активное хобби: от вейксерфа и мотокросса до дайвинга с акулами и полета на воздушном шаре. Есть активности как для новичков, так и для смельчаков с опытом. Локации отметила на карте:

Коротко: почувствовать себя Тарзаном
Стоимость: от 1 800 ₽ за два часа
Адрес: проспект Мира, 119, напротив исторического павильона № 27 «Физкультура и спорт»
Подробнее: на сайте

Веревочный парк SkyTown работает на ВДНХ больше 10 лет. Это самый большой парк на искусственных опорах в России. В него входят трассы трех уровней сложности, высотой до 16 метров, а также паркур-зона, смотровая площадка и аттракцион «Гигантские качели» со свободным падением.

Дети ростом до 140 сантиметров допускаются только в детскую зону, остальным открыты все уровни, самый верхний из которых почти равен пятиэтажному дому. На высоте можно почувствовать себя эквилибристом, пересекающим неустойчивые препятствия — канаты, мостики и подвесные бочки. Парк работает круглый год.

Коротко: адреналин в малых дозах
Стоимость: от 400 ₽ за посещение одного аттракциона
Адрес: проспект Мира, 119
Подробнее: на сайте

Парк развлечений «Орион» открылся на территории ВДНХ в июне 2023 года. Аттракционов здесь немного — девять штук. Несколько из них работают круглогодично — канатная дорога «Воздушный трамвай», «Дом страхов» и «Круговая кинопанорама».

Один из самых увлекательных аттракционов — «Авиатор». На нем посетители поднимаются на высоту 14 метров и сами управляют кабиной, которая вращается на 360 градусов. Смельчакам также предлагают прокатиться на «Лунном экспрессе» с эффектом невесомости и «Астродроме», имитирующем фигуры высшего пилотажа.

Каждый аттракцион оплачивается отдельно, цены на них разные. Если не хочется стоять в очереди — в продаже есть билеты для экспресс-входа от 800 ₽.

Коротко: на гребне волны
Стоимость: от 7 000 ₽
Адрес: Карамышевская набережная, вл. 13, к. 2 и другие адреса
Подробнее: на сайте

Вейксерфинг — катание на доске по волне, которую создает катер. В этом виде спорта ноги не крепятся к доске, как на вейкборде. Клуб Wake Devision работает с 1998 года. В Москве и области семь баз для водных развлечений: можно попробовать вейкборд, вейксерф, лонгборд  , вейкфойл  ​и устроить прогулки на катере.

Новичкам поймать волну сложно, но возможно даже с первого раза. Опытные инструкторы-пилоты покажут технику и будут контролировать во время катания. Если не уверены в своих силах, берите занятие с тренером: он будет подсказывать с кормы, пока вы будете в воде.

Минимальная длительность катания — 25 минут. Доски, гидрокостюмы и спасательные жилеты выдают на месте.

Коротко: серфинг круглый год
Стоимость: от 4 800 ₽
Адрес: Ставропольская, 43
Подробнее: на сайте

В спортивном центре Flow Moscow можно кататься на настоящем серфе круглый год, не выезжая за пределы города. Здесь поставят на доску с нуля или помогут отточить технику опытным райдерам. Искусственная волна по ощущениям максимально похожа на реальную в океане, а ее высота может достигать 1,4 метра.

Ловить волну учат в группах от 5 до 10 человек. Бассейн покрыт специальным мягким материалом, который смягчает удар при падении. Для опытных и профи есть занятия без инструктора. Волну можно арендовать полностью для своей компании любого уровня подготовки — это будет стоить от 35 000 ₽.

Тренировки подходят для взрослых и детей от 10 лет. Всю нужную экипировку выдают на месте: доску, шлем и лиш — шнур, соединяющий серфера с доской.

Коротко: невесомость в аэротрубе
Стоимость: от 2 000 ₽
Адрес: Богородское шоссе, владение 18, стр. 9
Подробнее: на сайте

Аэродинамическая труба — это тренажер свободного падения. Человек в нем поднимается за счет нагнетания воздуха гигантским вентилятором. Скорость воздушного потока может достигать 288 км/ч. Изначально конструкция задумывалась для тренировок парашютистов и военных, но приглянулась и любителям экстрима.

Диаметр трубы — три метра, высота — 11 метров. Минимальный сеанс полета длится две минуты. Выгоднее приходить компанией: чем больше человек и минут тренировки, тем дешевле. Специальной подготовки не требуется — летать могут даже дети от четырех лет. Шлем, комбинезон и беруши выдают на месте.

Коротко: самый большой скалодром в России
Стоимость: от 900 ₽
Адрес: 3-я Песчаная, 2, стр. 1
Подробнее: на сайте

В огромном центре скалолазания ЦСКА есть трассы всех уровней сложности и залы для всех дисциплин: трудности, скорости и боулдеринга. Есть скалодромы на улице, с автостраховкой и зона для малышей от 3 лет, где можно прыгнуть с банджи, повисеть на лианах, забраться наверх по шинам и потренировать баланс на высоте.

В центре ЦСКА проводят вводные занятия для новичков, групповые и индивидуальные тренировки, а также курсы для продвинутых. Например, обучение по верхней или нижней страховке. Специальные скальные туфли и магнезию — порошок для подсушивания рук — можно взять на месте.

Коротко: максимальный экстрим на высоте птичьего полета
Стоимость: от 20 990 ₽
Адрес: Московская область, Серпуховский район, деревня Большое Грызлово, Skycenter DZ «Пущино» и другие адреса
Подробнее: на сайте

Если имитации свободного падения на качелях в веревочном парке или в аэротрубе уже маловато, ощутить реальный полет можно, прыгнув с парашютом. Специальной подготовки не требуется, только уверенный настрой.

У клуба «Территория полета» есть три аэродрома в Подмосковье. В некоторых из них можно прыгнуть самостоятельно, максимальная высота полета на каждой площадке разная.

Новички прыгают в тандеме с инструктором вместе с маневренным прямоугольным парашютом. Парный прыжок с профессионалом позволяет просто наслаждаться полетом, управлением и посадкой занимается инструктор. Свободное падение длится около минуты, потом раскрывается парашют и начинается плавное снижение. Чтобы запечатлеть эмоции, можно заказать видеосъемку.

Коротко: романтика на высоте
Стоимость: от 10 990 ₽
Адрес: Дмитров, Правонабережная, 1Б и другие адреса
Подробнее: на сайте

Полеты есть в двух форматах — свободные подъемы и на привязанных воздушных шарах. Маршрут путешествия зависит от направления ветра, но завораживающие пейзажи с видом на Подмосковье точно обеспечены.

Корзину аэростата можно арендовать полностью — в ней будете только вы и пилот, или присоединиться к группе, что дешевле. Среди дополнительных услуг — фото и видеосъемка, вип-полет с фуршетом, трансфер до места посадки, полет на шаре в форме сердца или корги, гендер-пати и самостоятельное управление.

Продолжительность полета 50—75 минут. После приземления — традиционный обряд посвящения в воздухоплаватели с шампанским и конфетами.

Коротко: в компании хищников и экзотических рыб
Стоимость: от 6 500 ₽
Адрес: Красногорск, Международная, 10
Подробнее: на сайте

Заниматься дайвингом можно не только в открытой воде во время отпуска. На пятиметровой глубине океанариума в «Крокусе» обитают скаты, несколько видов акул, черепахи, барракуды, рыба-наполеон и другие необычные подводные существа — в дикой природе такое разнообразие и обилие встречаются редко.

Для новичков предусмотрена обучающая тренировка в бассейне. Стоимость погружения для сертифицированных и профессиональных дайверов меньше, чем для начинающих. Дополнительно можно заказать подводную фото- и видеосъемку.

Погрузиться под воду можно, только если вам больше 14 лет.

Коротко: для фанатов «Больших гонок»
Стоимость: от 1 900 ₽
Адрес: Смирновская, 25, стр. 1; проспект Маршала Жукова, 4
Подробнее: на сайте

В двух точках спортивного центра Do a flip есть батутная арена: более полусотни зон для прыжков, полоса препятствий, скалодром, веревочный парк и бластер-арена.

Самый любопытный зал, где можно почувствовать себя участником «Больших гонок» или «Суперниндзя», — полоса препятствий. На трассе длиной 70 метров есть как статичные, так и движущиеся испытания — здесь нужно лазать, прыгать и удерживать равновесие.

В бластер-арене выдают пистолеты с поролоновыми пулями, а участникам нужно проходить через препятствия и прятаться в укрытиях. Центр периодически устраивает игры с отсылками на «Игру в кальмара», где 100 участников за два часа проходят шесть этапов на интеллект, силу и удачу. Один победитель забирает денежный приз.

Коротко: если упустили момент в юности
Стоимость: от 700 ₽
Адрес: шоссе Энтузиастов, 31, стр. 36
Подробнее: на сайте

В многофункциональном пятиэтажном экстрим-комплексе есть все для райдеров любого уровня — сложный боул с фигурами, стрит-зона с перилами и гранями и тренировочная часть с батутами и поролоновыми ямами.

Кататься можно самостоятельно, в большой или мини-группе или на индивидуальной тренировке. Стоимость индивидуального занятия — от 1 890 ₽, группового — 1 490 ₽. Многие тренеры команды — титулованные райдеры с огромным стажем катания. Шлемы, защиту, велик, самокат или скейт можно арендовать на месте.

Коротко: научиться прыгать не только бомбочкой и солдатиком
Стоимость: от 1 000 ₽
Адрес: Мичуринский проспект, Олимпийская Деревня, 2
Подробнее: на сайте

Зрелищными прыжками в воду как на Олимпиаде может заняться любой желающий. Этот вид спорта сочетает гимнастику, акробатику, плавание и прыжки на батуте. Каждая тренировка длится два часа и состоит из двух частей: занятия в батутно-акробатическом зале и отработки прыжков с вышек и трамплинов в бассейне.

Заниматься можно детям и взрослым любого возраста и любой физической подготовки, если нет серьезных проблем со здоровьем. В группе тренируется около 20 человек, с которыми работает три-четыре профессиональных инструктора — мастера спорта, участники Олимпийских игр и международных соревнований.

Коротко: адреналиновое катание на байках по грязи
Стоимость: от 2 500 ₽
Адрес: Солнечногорск, деревня Брехово, Пятницкое шоссе, 139
Подробнее: на сайте

На занятиях по мотокроссу в школе ZRT участники изучают основы внедорожной езды с нуля до базовых элементов. Тренировка подойдет даже тем, у кого нет опыта вождения: права для управления байком не требуются. Новичкам расскажут, как заводить мотоцикл, тормозить и поворачивать. Опытным тоже не будет скучно: на трех гектарах земли есть трассы для любого уровня.

Мотоциклы Ямаха, Хонда, Кавасаки и KTM дают в аренду на месте, но можно ездить и на своем — так будет даже дешевле. Занятия проходят в любое время года и погоду. Самые веселые — после дождя, когда грязь летит повсюду. В тренировку входит получасовая подготовка с переодеванием и разминкой с тренером и полтора часа катания на треке для взрослого занятия и один час на треке для детей.

На территории есть парковка, душ, теплые раздевалки, кафе, зона для сопровождающих с диванчиками, детская комната, смотровая площадка и беседка для отдыха с мангалом.

Коротко: как в «Форсаже»
Стоимость: от 16 500 ₽
Адрес: Крылатская, 2 и другие адреса
Подробнее: на сайте

За час тренировки научат делать семь базовых элементов автомобильной джимханы  ​в стиле гонщика Кена Блока: базовые навыки дрифта, пончики, восьмерку и скоростную змейку задним ходом.

Заниматься можно на своей машине любого возраста, марки, привода, на механике или автомате — главное, чтобы автомобиль был исправный. В аренду доступны Порше, Ауди, Макларен, БМВ, Феррари, Ламборгини, Тойота, Субару и Жигули.

Тренировки проводятся круглый год, в любую погоду на трех базах: на площадке c видом на «Москву-Сити», на автодроме со «скользким кругом» и зоной аквапланирования и на паддоке, где отрабатываются скоростные прохождения поворотов, контроль и удержание в заносах. В последнем месте при желании можно протестировать полученные навыки на гоночном треке.

Коротко: время пострелять
Стоимость: от 1 400 ₽
Адрес: Дзержинский, Энергетиков, 50
Подробнее: на сайте

Клуб «Объект» — тир с одним из самых крупных арсеналов в России. Пострелять дают из «Макарова», «Калашникова», «Глока», «Викинга», «Рони», «Чезета», револьвера, дробовика и другого оружия.

В зависимости от тренировки или программы участники стреляют с разной дистанции, с места, в движении. Инструктор объясняет, как правильно держать пистолет, обучает заряжанию и разряжению и безопасному перемещению с заряженным оружием.

Самые любопытные программы — «Киногерой» с разным оружием, где стреляют, сидя на мотоцикле, лежа на подвижной поверхности в движущиеся мишени и крошечные цели размером с монету. Дополнительное снаряжение вроде очков, наушников, пояса и кобуры можно арендовать на месте.