Переживаю, что осталась совсем одна после смерти мужа

13

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

На моих руках умер муж, ему было всего 47 лет. Мы прожили 10 лет счастливой жизни, планировали детей, но они не получались у нас. Мы поехали на годовщину смерти его мамы в Крым, куда я категорически не хотела ехать в силу того что с топливом проблема и небезопасно. Но он уговорил меня и мы поехали. Прогулявшись вечером на пляже, он сказал что чувствует себя неважно, мы пошли домой и он сказала что наверное нерв защемило и я вызвала скорую. Мне сказали что я 27 на очереди. Он лег на пол, сказал что надо что-то более твердел, я взяла одеяло и легла на полу с ним. Я думала он уснул и лежала с ним, когда он уже умер. Потом началась атака и звуки были громкие на улице и я вылезла с под его рук и пошла на улицу. Побыв на улице 15 минут я возвращаюсь и спрашиваю «Женечка ну как ты?» и трогая его за лицо я поняла что он уже остывал.

Я прошла такой ад, мне надо было хоронить мужа одной, потому что у него остался пожилой отец и он сказал, что не сможет мне ничем помочь. Я собирала деньги через интернет. На похороны приехала его бывшая жена с друзьями и они меня морально давили и подкалывали на поминках и похоронах.

Я хотела уехать на машине супруга, но отец сказал, что против чтобы я брала машину, она должна была остаться в Крыму, на что я ему сказала: «А как мне добраться обратно?!». Тогда уже мне стало понятно, что про меня уже никто не думает… сейчас я осталась без работы, я сама психолог, у меня развалилась практика, потому что я не в состоянии работать. Я каждый день рыдаю, вспоминая моменты своей жизни, как мы путешествовали, готовили, проводили время. Как будто жизнь забрали не его, а мою. Я стала похожа на бомжиху, у меня клиническая депрессия, я не хочу вставать из кровати и что-то делать.

психотерапиямозг
  • Др. АлгориллаАнастасия, добрый день! Хотите, мы побудем с вами? Сможете приехать в Петербург?8
  • Парашютик одуванчикаКошмар. Сочувствую вам. Я много раз переживал тяжёлые депрессии. Это очень затягивает, время бежит, не хочется ничего менять. Постоянно откладывал на потом. Мол, дам себе ещё недельку, потом возьму себя в руки. И так неделя за неделей. Конкретно меня спасла рефлексия, прогулки, уборка и физкультура. Базовые действия, которые автоматически поднимают настроение. Просто физкультурой займитесь на полчаса-час, сразу почувствуете результат. Голова прояснится, немного поднимется настроение. И уборка обязательно. Вы почувствуете себя в сознании, которое позволит задуматься о том, как жить дальше. У меня сейчас очередной сложный период в жизни. Бомбёжки WB лишили меня хорошей работы и стабильности. Теперь я тоже безработный, опять депрессия и ничего не хочется. Но я на съёмном жилье, мне нельзя унывать, а то окажусь на улице. Поэтому прям щас начну тренироваться, чтобы вернуть себя к жизни, почувствовать пульс, ощутить себя живым человеком, а не окаменевшей от апатии мумией.19
  • НаталиОчень понимаю ваши чувства, пережила смерти близких, в мои 18 не стало моей мамы в 51 год, через 4 года умер мой отец, а ещё через года умерла моя бабушка, с которой я жила, в свои 23 я осталась совсем одна, с родственниками мои отношения были напряженными, потом я переехала в другой город , но со мной перестали общаться, как по маминой линии, так и по папиной, видимо до такой степени не довольны своей жизнью, что ждали, что я сопьюсь или скурюсь и ничего хорошего мне не желали, жила одна до 33х лет, главное психологически выстоять и не сломаться, найти занятие, хобби, спортзал, чтобы было движение, меньше находиться дома одной, так будет проще пережить этот период и главное хотеть жить! Всего вам самого светлого и доброго!8
  • Наталья БеликоваДорогая Анастасия, я Вам очень и очень сочувствую. Как страшно. Примерно то же самое сейчас происходит и со мной и причина сходная. Горе, огромное горе. Вы же понимаете,дорогая, надо идти к психиатру, подбирать терапию, лечиться. Я лечусь, пока не очень помогает, но я лечусь. Тоже не могу встать, даже зубы почистить- проблема. Надо лечиться иначе мы просто погибнем. Недавно я прочитала,что наша задача оплакать, а не лечь рядом в гроб. Давайте будем лечиться.11
  • user3193333Автор, Я читала, что в такой ситуации, как сейчас у вас, становится значительно легче, если вы сможете переключить внимание со своей боли и станете кому-то помогать. Очень много людей нуждаются в помощи и подлержке, и если вы думаете, что сил нет помочь себе, куда уж другим, поверьте, силы появятся, когда сделаете один добрый поступок ради другого человека или животного. Например, покормить собачек в приюте, навестить детей в хосписе. Вы сразу оживете, но не на фоне их большего горя, нет, так это не работает, а от желания мобилизоваться для другого человека, потому что для себя не можете пока.6
  • Др. АлгориллаТочно 💯!2
  • Др. Алгорилла0
  • Парашютик одуванчикаДр., ошибаетесь0
  • Владислав БорррНе психолог, не эксперт, но пока человек живёт внутри себя, он горит, ломается, едит и прочая жесть, переключаясь на внешний мир, становится попроще2
  • Ниоткуда в никудаОчень сочувствую вам..0
  • НNАнастасия, понимаю ваш шок. Прошло 11 месяцев со дня смерти моего мужа. Гибель в аварии была, все в один миг случилось. Хочу с вами поделиться, как это пережить вам и не сойти с ума. Первые полгода рыдайте, пишите ему письма, заказывайте службы в церкви, так легче. Потом станет легче, после 9 месяцев начнете смотреть вокруг. Прочитайте книгу Вдова Вдове. Поймите что жизнь души не умерла, он будет вам снится, везде мерещится первые полгода. Молитесь..за него..чтобы его душа поднялась выше.. и ваше тоже поднимется..и вам станет легче .. Я это все прошла..очень тяжело..но надо прожить это испытание.. крепитесь.. найдите в себе силы!!!0
  • Наталия БЯ вас очень хорошо понимаю у меня муж умер 14 августа утром как всегда пошёл на работу обнял поцеловал и умер на работе ему 41год , я не нахожу себе места боль моя не утихает чувствую себя одиноко0
  • Наталия БНаталья, у меня такое чувство что жизнь закончилась не хочется вставать с постели и ничего делать таблетки не помогают как дальше жить тоже не знаю0
Сообщество
Не в моменте, а в принципе
Не в моменте, а в принципе
Распорядок дня моего отца