Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Обложка потока "Лучи поддержки"
Лучи поддержки

Лучи поддержки

Здесь можно рассказать о своих переживаниях и получить поддержку от других читателей

Написать пост или вопрос…

Я хочу найти свою взрослую дочь, но переживаю, что не имею на это права

В защиту как вы их называете "биомам" (не всех, конечно). Мне было 19, маленькая хрупкая девочка, полностью на содержании...

Мы болеем раком, но мы не больные

Рак — это конец всему? Такие новости полностью меняют твою жизнь. Ты проходишь все стадии от отрицания до принятия снова...

«Изо дня в день пере­писы­вать одну и ту же ​строчку»: 5 вещей, от которых устаешь на работе

Если вы устали работать, вы не одиноки. Согласно опросам, 25% россиян жалуются на то, что их изматывает физически тяжелый...

«Изо дня в день пере­писы­вать одну и ту же ​строчку»: 5 вещей, от которых устаешь на работе

Как я переживаю процедуру банкротства

На данный момент я прохожу процедуру банкротства и мне больше тяжело мораль,чем физически Все началось около 1.6 года...

«Вышла замуж и строю жизнь с люби­мым»: 7 причин, по кото­рым заканчивается дружба

Нередко дружба заканчивается из-за какого-то серьезного повода — принципиальных разногласий или конфликтов. Иногда люди...

«Вышла замуж и строю жизнь с люби­мым»: 7 причин, по кото­рым заканчивается дружба

Помогите справиться с изменой

Встречаюсь с парнем 4 года, живем вместе 3,5 года, у него каждый год чья то смерть близких, я всегда была рядом, помогала...

Что теряют взрослые дети после развода родителей

Бытует мнение, что взрослые дети переживают развод своих родителей легче, чем маленькие. Не соглашусь, потому что...

«Развелась, взяла ипотеку, оплатила ремонт и мебель»: что заставляет почувствовать себя взрослым

Формально взрослыми мы становимся на следующий день после восемнадцатилетия — тогда у нас появляются соответствующие права...

«Развелась, взяла ипотеку, оплатила ремонт и мебель»: что заставляет почувствовать себя взрослым

Я опубликовала научную статью, а близкие начали меня допрашивать

Мне 45, у меня шестеро детей. На днях вышла моя статья в научном издании. Я шла к этому долго. Очень долго. И если...

Чувствую, что виновата в смерти уличной кошки Муси, за которой мы ухаживали

Добрый день! Третий день как плачу, с утра до вечера. Умерла моя Муся, ей было 5 лет. Мы живём на даче, у нас были соседи...

Как помириться с подругой?

Здравствуйте, вчера я поссорилась со своей лучшей подругой из за того что она замазали свои штаны. Рассказываю. Вчера мы как...

«Не знаю, как жить без нее»: я часто испытываю тревогу

Когда меня спрашивают: «Отчего ты тревожишься?» — я не могу ответить точно. Это нечто, что невидимо живёт во мне и вызывает...

Как после долгого застоя моя жизнь наконец начала меняться

Привет всем, кто прочитал мой прошлый пост и оставил комментарий. С момента публикации прошла уже неделя. За это время...

Трудности горевания: как я пережила потерю ребенка

Если вы сейчас находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, то возможно, стоит отложить прочтение этого поста на потом...

Переживаю долгий жизненный застой

Здравствуйте. Я уже три года почти не выходу из дома и нигде не работаю. Все началось с того, что я окончил колледж в 20 лет...

«Потянуло не к земле, а в тату-салон»: 7 способов разрушить возраст­ные стереотипы

Существует немало стереотипов, связанных с тем, как человек должен вести себя в определенном возрасте. Например, у каждого...

«Потянуло не к земле, а в тату-салон»: 7 способов разрушить возраст­ные стереотипы

Чувствую, что не нравлюсь девушкам

Да и никогда не нравился сколько себя помню. Мне 24 года. Занимаюсь спортом (качаюсь). Не качок, но спортивного телосложения...

Переживаю за молодых людей 16+, в которых узнаю себя в прошлом

Я из неблагоприятной социальной среды и мне пришлось пройти долгий путь, чтобы оказаться там, где я есть (и конечно осознать...

Переживаю за молодых людей 16+, в которых узнаю себя в прошлом
Переживаю за молодых людей 16+, в которых узнаю себя в прошлом

«Когда-то казалось, что очень круто быть цини­ком»: 7 вещей, которые начинаешь ценить только с возрастом

Некоторые вещи мы можем оценить не сразу, а только по прошествии лет. Наверное, многие не любили тихий час в детском саду...

«Когда-то казалось, что очень круто быть цини­ком»: 7 вещей, которые начинаешь ценить только с возрастом

Мнение: мы не бежим от горя, а идем вперед вместе с ним

Недавно посмотрела видео на TEDx с такой темой. И очень согласна с этим. Мы привыкли думать, что горе и боль — это что-то...

«Вариться в этом котле очень больно»: у моих близких проблемы с алкогольной зависимостью

Я очень не простой и умный человек, как бы это не звучало из моих уст.(прошу воспринимать текст как от полноценного...

Как я выгорела за любимым делом

Кто читал другие мои статьи, может сказать: "Да она постоянно горит!". А я не смогу с этим поспорить. Я понимаю...

Как я выгорела за любимым делом
Как я выгорела за любимым делом

«Потом она уволи­лась и забыла про меня»: к чему приводит дружба с коллегами

По данным опросов, друзья на работе есть у каждого третьего россиянина. Кто-то действительно может найти в коллективе того...

«Потом она уволи­лась и забыла про меня»: к чему приводит дружба с коллегами

Чувствую, что мне не хватает общения и душевной близости

Меня зовут Ольга.. Из-за травмы в родах у меня ДЦП. С рождения живу с родителями, в детстве не смотря на трудности...

«Рисую табличку по числу дней до весны и зачер­киваю кле­точки»: 7 способов пережить зиму

Многие не любят зиму за холод, грязь под ногами, нехватку света и упадок сил. Чтобы пережить тяжелые месяцы, ученые советуют...

«Рисую табличку по числу дней до весны и зачер­киваю кле­точки»: 7 способов пережить зиму

Переживаю, что девушки сами не пишут и не знаю, что с этим делать

Для знакомства с девушками я в основном использую сайты знакомств, хотя и в реальной жизни они тоже происходят. Причем если...

Переживаю, что ревную любимую музыку

Привет всем ♥️Пишу сюда, потому что нигде не могу обсудить то, что со мной происходит. Речь идёт о очень узкой теме...

Чувствую беспокойство из-за невозможности поступить в московский вуз на архитектора

Меня напрягает тот факт, что я вряд ли поступлю в московский вуз на архитектора. Я просто только в ноябре определилась, куда...

«Не хочу отдать этой скучной работе всю жизнь»: 10 вещей, на которые сложно решиться

Уйти с надоевшей работы, начать учить корейский, записаться на танцы — иногда люди годами мечтают что-то сделать...

«Не хочу отдать этой скучной работе всю жизнь»: 10 вещей, на которые сложно решиться

Я ухаживаю за мамой после лечения, забочусь о детях и работаю практически без выходных

В моей истории мама заболела раком, астроцитома опухоль мозга одна операбельная другая нет. И вот мы удалили одну, прошли...

Переживаю о своей карьере

Вообще, когда я только начинала работать после универа, то понятия не имела, кем точно хочу быть. Я закончила гуманитарный...

Переживаю, что не могу себя обеспечить и что у меня нет друзей

У меня такая проблема: из-за аутичных черт в данный момент у меня изоляция и проблемы с деньгами и работой. Сижу дома...

Переживаю, стоит ли мне приглашать маму на свадьбу

Меня терзают очень смутные сомнения по поводу этого вопроса. Возможно, вам покажется, что я неблагодарная дочь, но этот...

Переживаю, правильно ли я проживаю свои лучшие годы

Мне 28 лет, живу в небольшом городке на границе с Китаем, имею свой бизнес который пытаюсь активно развивать, ищу новых...

Переживаю, что все вокруг успешнее меня

В школе я была активисткой и отличницей. Для этого мне не надо было прилагать много усилий, все получалось как то само...

Переживаю, что у меня никогда не было серьезных отношений

Весь вопрос в том, что мне 32 года, и у меня никогда не было серьезных отношений. Я мало того, что девственница, так я еще...

Переживаю, что я всю жизнь один

Мне уже 52, а близкой женщины так и нет. И отнюдь не по моей вине. Первая девушка у меня случилась только в 38 лет...

Переживаю, что ненавижу себя

Привет, пишу свой первый пост на Т-Ж ибо силов уже нет, мысли распирают сознание, и ведь есть с кем этими мыслями делиться...

Переживаю, что ненавижу себя
Переживаю, что ненавижу себя

Переживаю, что у меня никогда не было финансовой свободы

У меня дурацкие отношения с деньгами. Бывает что я коплю-коплю, а потом просто в какой-то момент срываюсь и начинаю...

«Справимся. Обычно так и бывает»: 10 примеров по⁠-⁠настоя­щему поддерживающих фраз

Искренние слова способны помочь в сложные времена. Многие стараются избегать клише вроде «все будет хорошо», потому что...

«Справимся. Обычно так и бывает»: 10 примеров по⁠-⁠настоя­щему поддерживающих фраз

Я работаю на удаленке, и мне не хватает друзей

Всем привет! Я уже долгое время работаю в IT и на удаленке. Началось это как у многих — с ковида. Я прошла все стадии...

Как я поняла, что одинока, и решила все исправить

Как вообще общаться с мужчинами, а особенно с теми, кто нравится? Мне 29 лет, у меня никогда не было отношений. Раньше...

Как я поняла, что одинока, и решила все исправить

Как я выгорела, будучи учителем, из⁠-⁠за​ реакции родителей на оценки детей

Вот уже больше 11 лет я преподаю химию в школе, последние шесть — в одной из школ Санкт-Петербурга. И мне это доставляет...

Как я выгорела, будучи учителем, из⁠-⁠за​ реакции родителей на оценки детей

Переживаю, что совершу ошибку уволившись

Работаю в ИТ, и имею относительно небольшой опыт работы чуть больше полутора лет. За мой короткий карьерный путь я поработал...

Переживаю, что у меня мало времени для себя

Я живу такую жизнь, которую я всегда себе хотела. В семье, окруженная детьми и заботами. К сожалению, этот образ жизни мало...

Как я ухаживала за кошкой Масянечкой после диагностики карциномы

Моей любимой кошечке, моей девочке, поставили рак — карцинома. Открытая рана на лапе, которую мы длительно лечили, в надежде...

Переживаю, что моя жизнь неблагополучна

Размышляя о том, почему я живу неблагополучно, пришла к нескольким выводам. То, какая я есть сейчас, получилось на основе...

Переживаю, что не могу справиться с «синдромом отличницы»

Я всегда хотела быть одной из самых лучших. Сама не знаю, откуда у меня это пошло: семья не просила от меня пятерок...

Переживаю, что не забочусь о своей семье

Добрый день. Мне 32 года, у меня прекрасный муж и двое детей 9 и 7 лет. Я очень инфантильна по отношению к своей семье...

Переживаю, что могу напугать людей на улице в ночное время

Чувствую себя неловко, когда, например, в безлюдном месте, поздно ночью иду за кем-нибудь по улице. Мне кажется, что человек...