«Изо дня в день пере­писы­вать одну и ту же ​строчку»: 5 вещей, от которых устаешь на работе

Если вы устали работать, вы не одиноки.

Согласно опросам, 25% россиян жалуются на то, что их изматывает физически тяжелый труд, а 34% — что их утомляет нервная и ответственная работа. Но даже относительно комфортная деятельность все равно может отнимать силы — например, из-за перегрузки, стресса или необходимости общаться с клиентами и коллегами. Мы рассказали, как бороться с этим состоянием, а читатели Т — Ж в комментариях поделились, от чего они особенно устают на работе. Вот их ответы.

Работаю врачом на приеме. Рабочий день 7 часов 48 минут, официально обеда нет, время на одного пациента — 10—20 минут. Считаю радостным день, если удалось сходить поесть на 15 минут. Какие уж тут перерывы каждый час на десять минут. Работа нервная, с постоянным эмоциональным напряжением. Устаю от этой бешеной гонки и постоянной спешки.

Устаю от коллег и общения с ними. А еще больше — от их общения между собой. Я жуткий интроверт, увы. А еще устаю от системы менеджмента моей непосредственной начальницы в стиле «вынь да положь». Делаешь что-то одно, а тебе кричат: «Сделай это и вот это! И прямо сейчас!»

Проходили такое: понятие нормы постоянно сдвигают. А потом кидают претензии: «Часто курить бегаете, чаи распиваете, в телефоне по полдня сидите — вот и не успеваете». Находят любые малейшие ошибки в работе и урезают премию под «логичными» предлогами. Приводят в пример условную Наташу: раньше всех приходит, везде успевает и работает весь день радостная и довольная. «Вот бы всех вас, лодырей, заменить такими „Наташами“». А эта Наташа — подвид трудоголиков, сидящих на кофе и энергетиках с первым микроинсультом в 45 лет.

Устаю от того, что объем работы, которую я выполняю, рассчитан на большее количество сотрудников. Народ увольняется, новых людей не набирают, просто перекладывая весь объем работы на оставшихся. Зарплата при этом не увеличивается ни на рубль.

Устаю от бессмысленной работы. Всякие «проверялки» требуют вести бумажную волокиту, придумали тысячу инструкций. И не дай бог не будет какого-нибудь скрина, запроса, ответа, правильно оформленного по делопроизводству. При этом одни «проверялки» пишут одно, другие — другое. А мне надо им всем отчитаться о проделанной работе.

Устаю из-за бессмысленных запросов на перепроверку данных. Получается, что после рассмотрения нескольких подготовленных мной вариантов выберут, как правило, тот, где есть ошибки, а мой вариант проигнорируют.

Устаю больше от бессмысленной работы. Когда ты понимаешь, что это никому не сдалось, а по инструкции все равно обязан сделать.

Например, несколько раз в неделю при сборке возвратных коробок мы обязаны в каждую вкладывать документ, когда и откуда поступила наша партия. А каждая позиция из накладной должна лежать в отдельной коробке — на этом настоял поставщик. Знаете, что делают со всем собранным по прибытии? Просто выбрасывают. Полчаса нашего рабочего времени выбрасывают в помойку только потому, что кто-то когда-то ошибся коробкой. И такого мартышкиного труда по всем отделам выше крыши.

На работе сильнее всего устаю от заполнения бумажных журналов отчетности. Просто тупо изо дня в день надо переписывать одну и ту же строчку в кипе книг. Медики поймут.

Старая добрая истина: лучший отдых — это смена деятельности. А что делают большинство офисных работников, проведя весь день перед экраном? Утыкаются в другой экран! Ну и когда мозгу отдыхать, если он все время, пока не спит, выполняет одну и ту же работу? Активный спорт и физический труд часа четыре в день минимум, и всю офисную усталость как рукой снимет!