Сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего партнера? Поделитесь опытом

25
Сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего партнера? Поделитесь опытом
Аватар автора

Редакция «Мозг»

интересуется

Чтобы выкинуть бывшего партнера из головы, нужно время.

Кому-то для этого может потребоваться несколько месяцев, кому-то — год или больше. А кто-то так и не сможет отпустить и забыть некогда любимого человека. Недавно ученые из Иллинойского университета выяснили, что эмоциональная привязанность к бывшему партнеру уменьшается вдвое примерно через четыре года после расставания. А на то, чтобы полностью ее разорвать, может уйти до восьми лет.

Скорость забывания зависит от разных факторов. Так, на нее вопреки распространенному мнению практически не влияют новые отношения. Но если люди продолжают общаться, они дольше сохраняют эмоциональную привязанность друг к другу. Кроме того, к более продолжительной связи с бывшим партнером склонны тревожные люди. При этом, согласно исследованию, у партнеров с общими детьми эмоциональная связь изначально более сильная, но после разрыва она угасает быстрее, чем у бездетных пар.

Расстались с партнером, но долгое время не могли выбросить его из головы? Расскажите об этом. Почему, как вы думаете, вам было так трудно забыть этого человека? Сколько времени в итоге вам понадобилось, чтобы оставить отношения с бывшим или бывшей в прошлом? Или, наоборот, вы сравнительно быстро порвали эмоциональную связь? Что, по-вашему, на это повлияло?

Редакция «Мозг»А через сколько лет вы перестали вспоминать своего экс-партнера?
  • siba4nikКасательно последнего моего опыта. Три месяца регулярно смотрел за ее каналом в «Телеграме», в котором она рассказывала новости из своей жизни. Никак не мог перестать. Потому что переживал, было чувство вины и сожаления, было ее жалко, несмотря на ее отношение ко мне, по началу было желание если не исправить всё, то хотя бы поддерживать нормальные отношения, но после некоторых событий и ее поступков стало понятно, что с этим человеком всё конечно. И при этом все равно продолжал следить за судьбой наших питомцев, которых мы вместе растили. А потом в какой-то момент меня будто переклинило, и понял, что надо жить дальше и не жалеть о совершенных поступках, ведь уже ничего не изменить.11
  • ПавелОт партнёра зависит. От недели до нескольких лет :)7
  • TAVESНепредсказуемо. Кого-то забываешь в тот же день, а есть те, кого невозможно забыть.18
  • ЕкатеринаСтранные выводы учёных. На мой взгляд скорость забывания сильно зависит от продолжительности отношений. Четыре года помнить человека, если ты с ним к примеру месяц общался, а потом понял что это не твой человек и ушел?8
  • Екатеринаsiba4nik, и в тот момент, как только у вас переклинило и вы решили жить дальше, она написала с целью восстановить отношения?) Читала, что часто так бывает, когда решаешь человека отпустить окончательно, он как будто что-то чувствует и появляется в твоей жизни. У меня самой так было. Год мучалась после развода, просила вернуться. В один миг вдруг поняла-всё, хватит, как отрезало. Он через пару дней после этого позвонил и предложил попробовать ещё раз. Только мне это было уже не надо.7
  • siba4nikЕкатерина, нет, не писала, и слава богу. Мы перестали общаться ещё в прошлом году, где-то через месяц после того, как я съехал.6
  • AdaСрок отношений делится на 2, читала в одной статье и по жизни похоже на правду10
  • Е.SЯ очень боялась разрыва и душевной боли с этим связанной, партнер себя вел уже просто ужасно по отношению ко мне. В итоге, он ушел сам. Так вот удивительно, на тот момент я почувствовала радость и облегчение. Разрыв для меня прошел легко. Потому что партнер уже полгода вел себя так как будто мы не вместе. Всю душевную боль я уже прожила до разрыва, и сам факт того, что мы проговорили наше расставание, уже ничего не изменил.7
  • МаринаЕкатерина, у меня были отношения 10 лет, настолько все задолбало за это время, что как камень с души упал, когда закончились. Переживала дня три только о том как дальше все будет, а потом ток легче жить стало.5
  • EkaterinaНастоящая любовь не забывается никогда. А влюбленности... Ну, как найдете нового - старого забудете тем же днём) Как говорил один мой знакомый вдовец: Вот, кто меня спрашивает, почему второй раз не женишься, тот, значит, ещё не любил. Не понимает. Мужчине 46,овдовел в 272
  • Ветер СеверныйЗабыть и расстаться – разные вещи. Забывать совсем необязательно, можно и друзьями остаться. А на то, чтобы пережить расставание, нет определенного срока, это зависит от многих факторов, таких как время совместного проживания, сила привязанности, особенности характера и пр.6
  • АнгелинаВремя и смена обстановки. У меня ушел год, но это первый мужчина.3
  • Екатерина ЛебедеваРовно год3
  • Артём КоротковЧетыре года, что??? Это уже какая-то совершенно нездоровая привязанность у людей, которые эмоционально не дозрели до той простейшей истины, что жизнь продолжается и её нужно строить дальше в новой реальности, в которой больше нет этого человека. И употребить свои силы на себя, поначалу все ресурсы на самоисцеление, потом по мере потребности на выстраивание новых отношений, но точно не вкачивать энергию в труп старых. Приятель есть, который никак не освободится — но даже у него "период полураспада" за прошедший год точно закончился. Мой личный опыт говорит о 3-4 неделях до способности "жить полной грудью", максимум может быть время от времени натыкаясь на мысли о ней, но они уже не причиняют особого вреда. И максимум активности в первое время, особенно социальной. Чтобы некогда было уходить в себя и думать ненужные мысли.4
  • Helg SvartДлительность забывания прямо пропорциональна длительности отношений, количеству приятных эмоций, и обратно пропорциональна количеству неприятных эмоций и силе стресса при расставании1
  • Виалетта4 года - срок когда забываешь бывшего. Читала где-то, в каком-то исследовании))0
  • АнтиконсьюмеристМеня никто ни разу не "бросал", наоброт - я был инициатором расставаний, поэтому для того, чтобы забыть "бывшую", времени вообще не требовалось)) Но в юности бывало пару раз, что влюблялся без взаимности, т.е. отношений не было, но к человеку тянуло. В таких случаях требовалась примерно неделя-полторы, чтобы "химия" прошла.1
  • АннаРасстались 12 лет назад До сих пор снится раз в месяц стабильно Как тут забудешь1
  • ДарёнкаЧтобы совсем забыть человека, с которым провели определенное время, нужно упасть головой об асфальт и заработать амнезию) А в противном случае, так или иначе воспоминания будут вылезать всю жизнь3
  • ДарёнкаАртём, тип привязанности мы не выбираем, к сожалению. Что в детстве сформировалось, с тем и живем. И да, у многих людей она нездоровая. А у вас белое пально прям аж сверкает на солнце. Вы молодец, но люди разные2
  • Артём КоротковДарёнка, хы, думаете я таким всегда был?:) Моё в детстве сформированное мне много лет мешало создать хоть какие-то отношения, а первые разрывы казались концом света ) Меняется же это работой над собой и проработкой проблемных вопросов, психологи в помощь, в том числе статьи и видео, где разъясняется, как что работает3
  • NTVочень тяжело почему то забыть, хотя много лет прошло, вообще многое из жизни хотелось бы забыть, но таблетки почему то ток для памяти продают..1
  • МарияУ меня ушло два года. Когда стали снова с ним по работе пересекаться, у меня внутри даже не дрогнуло ничего1
  • АнтиконсьюмеристДарёнка, тип привязанности можно изменить с нездорового на здоровый. Всё в наших руках.2
  • ДарёнкаАртём, вы молодец0