Мой перекус: любимый салат из четырех ингредиентов

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Яна

Страница автора

Этот салат уже давно в списке моих любимых. Максимально простой состав и максимально положительный результат.

Ингредиенты: пекинская капуста, гранат, отварная куриная грудка, майонез. Все нарезается и перемешивается, приготовление элементарное, ингредиенты доступные, результат — превосходный!

Чем перекусить. Идеи на скорую руку, когда нет времени на полноценный обед

Написать

Яна

Влад БеляковЯ готовлю очень похожий салат Отличия от рецепта: 1) добавляю ананас консервированный. 2) заправляю сметаной+дижонской горчицей6
Lera FrizenВкусно) Если сыра ещё туда и яиц, то класс))). Если ещё чеснок, то шик)9
ЯнаВлад, ананас плюсом или вместо граната, например?1
Влад БеляковЯна, плюсом1
ЯнаВера, должна согласиться, я тоже не люблю майонез, но альтернативы в этом салате ему не нашла, на днях попробую смешать сметану с горчицей, посмотрю, что выйдет)2
ЯнаЗадействован,, я не нахожу их схожими по вкусовым ощущениям поэтому не уверена в том, что это хорошая замена, но возможно попробую, спасибо6
Максим МммКак можно жевать гранатовые косточки в салате?! Тьху1
ЯнаМаксим, даже не знаю, вообще проблемы не вижу и не задумывалась об этом никогда, они не мешают, мне во всяком случае)6
Андрей ПеньковLera, а капусту, грудку и гранат убрать)8
ЯнаАндрей, 😁😁😁 И, вообще, хлеб и колбаса - лучший салат5
ЯнаВлад, вопрос: пошла в интернет посмотреть пропорции этого соуса из сметаны и горчицы, там везде вареные желтки еще в составе, на ваш взгляд это обязательно или игнорируете их в нем?0
Влад БеляковЯна, я никогда не добавлял1
ЯнаЗадействован,, я не думаю, что лишние 100ккал раз в месяц или даже в несколько месяцев окажут на меня сильно отрицательное влияние. Как и сильно положительное в сравнении с ним греческий йогурт своим белком. Поэтому считаю, что жертва вкусом, который мне нравится в сочетании с майонезом, в данной ситуации не оправдана4
Ольга ЩаповаЯна, Честно, выйдет ерунда😉 Есть все-таки салаты в которых должен быть майонез. Обожаю оливье и готовлю его не часто, но с греческим йогуртом и горчицей... Бее..5
ЯнаЗадействован,, ну не знаю, что там насчет бредово звучит. У меня целый список вкусных перекусов (без майонеза), хотите?) всего хорошего)2
ЯнаОльга, да, я попробовала и мне не очень то понравилось, хорошо, что смешала небольшое количество, но доедала все равно без восторга. Может, конечно, горчицы чуть больше, чем нужно добавила и в этом дело, но не знаю1
Ирина ПостниковаЕсли кого-то сильно смущает калорийность и жирность именно майонеза, то сейчас есть и лёгкие варианты, там калорийность может быть около 200 ккал вместо 600 с лишним. А так в целом, если нормальный майонез, то нет в нем ничего страшного, там нормальные жиры из масла и желтков, жиры же тоже есть надо, особенно женщинам и девушкам.4
ЯнаИрина, согласна) сделали из майонеза главного врача народа, когда помимо него есть на что внимание обратить. Я его не очень люблю просто за вкус, поэтому в рационе он крайне редко присутствует, именно там, где он необходим(по моему мнению), понимаю, что есть люди, которые его готовы чуть не в чай наливать, всему нужна мера, вот и всё)3
Ирина ПостниковаЯна, меня веселит, когда всякие зожники заменяют майонез в салатах на оливковое масло. В полтора раза больше калорий, чистый жир, вообще без белка. А потом удивляются, что вроде и едят только салаты без майонеза, а вес все растет🤣2
Ирина ПостниковаМария, а хоть кто-то упоминает, что плохо именно фабричный майонез? Да и что плохого в том же самом масле, яйцах, горчице, уксусе и некотором количестве консервантов? Или вы живёте где-то высоко в горах вдали от цивилизации. Потому как если нет, то вам уже плевать, что вы едите майонез из магазина, ведь вдыхаете вы столько химии, что проще тогда сразу удавиться 🤣1
GerdaВера, сметана? К гранатовым зернам? Да еще с горчицей. Выглядит извращением.1
ЯнаGerda, кто-то из винограда косточки достает (я из некоторых сортов), а есть, кто киви и персики с кожурой ест и не морщится, а я где-то между и потому в гранате проблемы не вижу)1
ЯнаGerda, на вкус еще большее извращение, как оказалось🤭2