Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Стоит ли проявить ассертивность в отношениях с родителями?

55

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Через буквально месяц у меня день рождения, и мой отец хочет приехать ко мне.

Учитывая то, какие у него проблемы со здоровьем, учитывая его характер в его возрасте, полагаю, что пребывание с ним будет довольно тяжелым, как и в прошлые разы, когда он приезжал, ни туда ни сюда.

Читал книгу по психологии, и в ней четко сказано, что ассертивность, это понятие, означает отстаивание своих интересов, потребностей и границ без нанесения обиды другим людям.

То есть в моем случае, я могу сказать примерно следующее, что я люблю и ценю родителей, но прошу не приезжать. Мне достаточно поздравления по телефону либо по видеосвязи.

Наилучшим подарком для меня было бы, чтобы вы, как родители дали мне возможность принимать независимые решения, и строить свою жизнь. А ваши приезды только тормозят меня и откатывают назад, когда я чего-то пытаюсь достичь.

Спасибо за понимание.

Да, возможно с их стороны, особенно со стороны папы пойдут обиды, что родной сын, и не хочет видеть отца, который хочет приехать.

Но, мне кажется, лучше сказать как есть, немного попереживать по поводу состояния папы. Чем делать вид, что хочу его приезда, а по факту столкнуться с ограничением меня во всем. Мне кажется, если себя не переломить и не отстоять границы, то можно так и дальше прогибаться по жизни под всех.

  • СанРодителям очень трудно донести мысль о том, что у вас есть какие-то там границы, если они сами их не чувствуют и не соблюдают. Потому что власть родительская безгранична, а чтобы понимать, что твой ребенок уже вырос, нужно вырасти самому. Я по похожим причинам не позвала на свадьбу свою маму, взвесила чувство вины, эффект от ее присутствия, и поняла, что не хочу, и имею на это право.16
  • Системный инженерЧто там за приезды на пару дней такие, что они вас аж назад откатывают?11
  • Ален ДелонСистемный, не на пару6
  • А- лисаНу что сказать? Отец приезжал к Вам на НГ. Теперь на ДР. Видимо он Вас любит и скучает. А еще, наверное, отец беден. Вот если бы наследство!18
  • AnnaА-, подозреваю, что наследство не помешало бы автору проявлять ассертивность.4
  • Ален ДелонAnna, причём тут наследство? Я пытаюсь сам что-то построить в жизни, а приезды родителей, особенно приезды на 2-3 недели меня сковывают, должен отталкиваться от их потребностей, ориентироваться на их тревожность. У моего папы куча предубеждений, не ходить на улицу, когда дождь, снег, лед, темно. Не ходить далеко, не переходить через дорогу и так далее. И его такая гиперзабота уморила в каком-то плане. Я - молодой, почему я должен быть привязан к нему, только потому, что он боится?16
  • AnnaАлен, вот-вот, наследство и ассертивность - вещи не взаимосвязанные.3
  • Ален ДелонА-, да не в бедности дело, а в гиперзаботе отца и моих родителей в частности. Что у них, понимаете ли, тревожность. А я должен под них подстраиваться, что они боятся, волнуются, чтобы со мной ничего не случилось. И это не дает мне полноценно жить, как мне того хочется9
  • Системный инженерАлен, меньше ставьте их в известность о своей жизни, меньше поводов им будет тревожиться.23
  • Системный инженерАлен, "не ходить на улицу, когда дождь, снег, лед, темно. Не ходить далеко, не переходить через дорогу и так далее. И его такая гиперзабота" Это не забота, это сдвиги какие-то...18
  • Ветер Северный"Через буквально месяц у меня день рождения, и мой отец хочет приехать ко мне" Что, опять? Недавно же приезжал. "Учитывая то, какие у него проблемы со здоровьем..." Похоже они не мешают ему активно путешествовать. "Читал книгу по психологии" А вот с этим завязывайте, такие книги до добра не доведут. "А ваши приезды только тормозят меня и откатывают назад, когда я чего-то пытаюсь достичь" Вот этого точно говорить не надо. Не поймут-с. А вообще в чём проблема? Не хотите, чтоб приезжал - скажите, что сами куда-нибудь уедете и вас дома не будет.39
  • ОльгаАвтор, то вы описываете - это не выстраивание границ, а попытка избежать их выстраивания. Настоящая граница строится не ДО ситуации, когда вы просите папу не приезжать, чтобы не было трудно, а В САМОЙ СИТУАЦИИ, когда он уже приехал, и вы ведёте себя так, как считаете нужным, не прогибаясь, спокойно выдерживая его реакцию на это. Вы же пытаетесь убрать раздражитель (отца), вместо того чтобы научиться взаимодействовать с ним, оставаясь собой. Это не ассертивность, а избегание выстраивания границ, продиктованное страхом не справиться с последствиями его приезда. Стратегия, к слову, имеет место, если у вас ещё нет достаточного ресурса для выстраивания границ.28
  • ВасилисаДа. Вы правы. Лучше сказать, чтобы не приезжал. Учить врать не хорошо, но я бы сказала, что меня отправляют в командировку.6
  • НюраНу у вас же День рождения, а не у отца!)) Раз уж так жаждет приехать, пусть держит свой характер при себе и играет по вашим правилам. А если с его здоровьем так тяжело путешествовать, пусть сидит дома и не заставляет вас волноваться.4
  • Lori LeiАлен, у меня мать такая же. Просто говорите, куда и с кем идёте, и дальше просто уходите, не начиная никаких диалогов и разборок.7
  • Lori LeiЕсли у отца проблемы со здоровьем, то недалёк тот день, когда вам придётся за ним ухаживать, но вам, судя по всему,этого очень не хочется. У вас уже есть какие-то варианты решения этой проблемы?10
  • user6391513Да, я бы тоже сказала что-бы не приезжал, и придумала причину, но думаю, что было бы всё таки честнее если бы всё это вытерпеть, его приезд и. т.. д. И потом Вы от этого станете более гибким человеком и что-то преобретете в характере. Ну это тоже-самое что когда кто-нибудь умрёт, а вы не приедите к нему на похороны. Ну может это грубое сравнение. Ну вообщем да это избегание ответсвенности, ну если уж совсем не возможно.2
  • Eвсeй ИвaновА сколько лет вам и родителям?7
  • ЮлияОльга, он не хочет, чтобы отец приезжал в принципе. Для этого надо подождать, когда приедет отец и после выпроводить его? Интересно, в какой момент: на вокзале или же перед входом в жилище?15
  • inezaА у вас есть братья, сестры? А мама к вам приезжает?3
  • ОльгаЮлия, вы точно мне хотели ответить? Где я писала про "выпроводить"?5
  • Александра МитрофановаСколько вам лет? 15? О каких конкретно откатах речь? Ну приедут они на 2 дня и что? Что у вас за планы, которые мешают вам принять родителей? Они вас родили, они вас растили, они в конце концов вас любят и скучают. Было бы хуже, если б им было плевать и они искали бы причины НЕ приезжать. А так...максимализм что ли какой-то? Книжки по психологии это хорошо, но то, что вы тут пишите не имеет никакого отношения к встраиванию границ. Так выстраивают границы подростки.4
  • Там-тамАлександра, а как надо?3
  • Там-тамПопробовать в любом случае стоит. Можно добавить больше любви в свои слова, слова прощения., своих искренних чувств. Помню, я бабушку уговаривала не приезжать ко мне в больницу, потому что мне плохо. Я сначала лежала в больнице с ребенком и все родственники приезжали. Тети, дяди, бабушки, дедушки, с моей стороны, со стороны мужа ...не больница, бл*, а гостевой дом, е-мое. Я так вымоталась, что сама заболела и слегла в больницу. Но и туда моя бабушка намеревалась шарахаться! А мне очень плохо. Я уж прям стала говорить ей, что мне плохо, тяжело, не надо приезжать. Прям давила на то, что плохо мне. Не врала. В итоге прям запретила. Ибо моя бабушка - это танк. Её ничто не остановит. Ниче, бабушка не померла от моего запрета на визиты. Может, наоборот, здоровее была, чем если в больницу моталась бы. А ещё. Бывают в голове родителей какие-то установки типа "я должен поехать, сын же". Может вы освободите его от повинности, мало ли. У меня пример снова про мою бабушку. Я как съехала от родителей, моя опекающая мама кайфует в моей комнате своего пустого гнезда, довольствуется редкими смс -ками от меня, не приезжает. Все супер,все свободны. Но...там жеж бабушка! Которая ей капает на мозги, что "надо дочери пакеты еды отнести! Как же так,ты чё сидишь, кудах-тах-тах! Вот твоя старшая сестра каждую неделю носит!". Мамка моя сдалась и начались приезды...е-мое. А сказала бы я ей "не приезжай" и освободила бы ее от повинности и всем хорошо бы стало. Ну кроме бабушки, но бабушка всегда найдет, чем голову заморочить себе и другим)))7
  • Там-тамАлен, как его приезд на ДР обеспечит вашу безопасность в течение всего периода, когда отца рядом нет? Вы ж работаете. Вкладываете деньги на жилье. 300 тыр доход, я все помню))) У меня у знакомой сын не работает, не учится. Живёт отдельно, непонятно как питается и выживает. Вот там я понимаю, почему волнуются родители, что от недоедания усохнет совсем. А у вас за что волноваться. Может порадоваться приезжают)) а вон какой сын у меня, бе-бе-бе)))6
  • AlexanderНаучитесь смотреть страху в глаза, а не избегать его. Тоесть: отец приезжает, а вы при нём пытаетесь выстраивать личные границы. Да будет неприятно, да будет нервозно, но только преодолевая трудности человек растёт над собой. А звонок по видеосвязи, по телефону, или уезд из дома - это избегание проблем. Это трусость. Если не преодолеть этот страх сейчас, он будет преследовать вас во всей последующей жизни, в других ситуациях, И в других ситуациях вы также будете убегать от проблем. В конце концов, скажите отцу прямо и открыто, что вам не нравится то-то и то-то. Он удивится, возможно обидится, возможно разозлится. Но только так вы отстоите свои границы, свое "Я" и сформируетесь, как зрелая личность.8
  • ЮлияОльга, 1. Да 2. Нигде11
  • art_litТекст, который вы хотите им сказать, звучит как выдержка из протокола заседания совета директоров. "Наилучшим подарком для меня было бы...". Вы с роботами общаетесь или с живым отцом?) Если уж решили отказать - делайте это мягко, но твердо. "Папа, я буду очень занят на работе/уеду с друзьями. Давай я лучше сам к тебе приеду на выходных в следующем месяце". И овцы целы, и волки сыты11
  • art_litОльга, именно. Граница - это когда он начинает ворчать, что ты не так живешь, а ты спокойно отвечаешь: "Пап, я тебя люблю, но эту тему мы не обсуждаем", и переводишь разговор12
  • art_litАлександра, не судите со своей колокольни. Вы не знаете, что там за отец. Бывают такие токсичные родители, которые за час общения высасывают все соки и доводят до нервного срыва12
  • FravОльга, не говоря конкретно про эту ситуацию, не соглашусь. Сам приезд тоже может быть инструментом выстраивания этих границ. В процессе пребывания уже некоторых вещей не избежать и нельзя вести себя во всём так же как если ты один в любом случае11
  • ОльгаFrav, на начальных этапах, если совсем "всё плохо" - да. Особенно если нет ресурса пока на близкий контакт, я про это писала. Я за чистоту формулировок. Ассертивность, по мнению американского психотерапевта Мануэля Смита, способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.6
  • МарусяАлен, папа на учёте нигде не состоит?3
  • Дарья АОпять автору родители день рождения пытаются испортить.4
  • MalincheАлен, скажите, сколько вам лет сейчас?2
  • MalincheНу в общем так. Если вы взрослый человек, финансово не зависящий от родителей, живущий на своих метрах, не купленных родителями, то проблема решается достаточно легко. Вы действительно вправе не жить с ними по несколько недель. Вы пишете про то, что откатываетесь назад: это про провал в позицию сына, ребенка. Обратно вам не хочется, а родитель пытается вас в эту позицию загнать. Это мои фантазии, конечно, но, возможно, вам отзовётся. Скажите, а не удобнее ли будет вам навестить родителей, когда вам удобно? И внимание им дадите, и пробудете ровно столько, сколько хотите.4
  • Мария ИвановаВладимир, полностью с вами согласна. Когда родители этого персонажа серьезно заболеют, он точно так же будет отстаивать свои границы.2
  • Мария ИвановаЮлия, ваши дети свои номера телефонов, наверное, уже поменяли?3
  • Владимир ЛучкоМария, носятся с этим "отстаиванием границ". Когда не отстаивать нужно любую гадость, которая сама как-то выросла, возводя её в абсолют, а взрослеть и головой думать уже начинать. Смешно читать, как приезд отца куда-то его откидывает, замедляет и т.д. В своём манифесте - всё только о себе - что ему лучший подарок, что ему надо и не надо, чего ему достаточно. Тупорылейший инфантилизм. Всё вокруг него крутится. Заботы о родителях, их здоровье, благополучии - ни капли. Тьфу нафиг, читать противно.4
  • Никита СтНу, да. Родители любят своих детей. Поэтому и "выстраивание границ" вытерпят. Попробуйте начать выстраивать границы со всем остальным миром, а только потом уже с теми, кто вас любит. Тоже зачем-то проходил через это - все эксперименты на своих близких, затем уже на остальных. Сейчас поменял свой взгляд. Вначале ответить на вопрос - для чего мне эти границы, а потом уже выстраивать. Злость (в основном беспричинная) на родителей - это подростковая несуразность. И из нее нужно вырасти. Это обязательный этап собственного взросления.4
  • Светлана А.Не слушайте никого, кто пишет Вам про взрослую позицию, инфантилизм и прочую ересь. Эти люди просто не имеют понятия о существовании субъектов, с которыми проще не видеться, чем пытаться что-то там ВЫСТРОИТЬ. Вот уж действительно танки (верное замечание в одном из отзывов), поэтому правильное решение - уезжаю, извини, в другой раз. Если с человеком до сих пор не выстроено никаких границ, значит, это в принципе невозможно6
  • Мария ИвановаЮлия, вы страшный человек4
  • АмраганУ Зощенко есть сюжет, о взаимоотношениях императора Нерона с его матушкой. Как он архитектору специальный потолок заказывал, для комнаты маменьки. Чтобы на рычаг нажать, раз - и нет маменьки! Вот, такая ассертивность.2
  • Aleks AleksСама переживаю за сына, он бесится, но очень тяжело принять, что ребёнок вырос... Может, если отец далеко, стоит пару дней потерпеть? У меня мама с младшей сестрой жили отдельно, по любому поводу меня дергали и я, простить себе не могу этого, начитавшись про дистанцию, личные границы, ограничила общение. Мама обиделась, многое перестала говорить. Позвонила, когда сестру увезли в реанимацию, когда я приехала туда, она уже умерла... А может, если бы я была терпимее, интересовалась, возила её по врачам, было бы всё по другому... Теперь, я с этим живу... Отец не вечен, подумайте...2
  • Дарья ПетроваКак можно быть как автор поста? Когда ко мне приезжают и заботятся родители, я счастлива до небес. И это несмотря на то, что я давно взрослая девушка1
  • Агафон АгафоновичПодождем когда потомство автора (при его наличии) в час Х проявит ассертивность по отношению к нему самому.3
  • VmV13И да, и нет. Никто не знает, увидетесь ли вы позже, учитывая его проблемы со здоровьем, о которых вы упомянули1
  • VmV13Когда отец умрёт, вы приедете достаточно быстро и даже не на похороны, а делить/оформлять имущество2
  • FedorБудь честен - так и скажи папе- ты ведёшь себя, как ****н, ****к и *****с. Потому не приезжай! Враньё унижает обоих. Отец нормально воспримет, ведь все что ты творишь - это его воспитание.1
  • РинаВладимир, лучше и не скажешь!2
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество