Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Мнения
27K

Мнение: бег — это противоесте­ственно для человека

228

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

Аватар автора

В. Бодиева

предпочитает летать

Страница автора

Вы не задумывались, почему бегать так сложно и неприятно?

Колет в боку, одышка, аритмия, темнеет в глазах, сердечный приступ, боль в спине и коленях. А это ты только с дивана встал быстрее, чем обычно.

Вот не зря говорят: «Всегда начинай день с пробежки, потому что после нее поймешь, что самое ужасное с тобой уже случилось».

Я считаю, что бегать не только неприятно, но и вообще противоестественно! Сейчас объясню почему.

Человек как биологический вид бегает слишком медленно, чтобы поймать добычу. И еще медленнее — чтобы спастись, если добыча — он. Человек не способен догнать даже мышь, и нет хищника, который был бы медленнее человека. Получается, бег — это атавизм, людям он нужен разве что бегать друг за другом. Но в мире современных технологий уже не надо никого преследовать: расфуфырил свой нельзяграм, расставил сеть из лайков и огоньков и сиди жди.

Если мой биологический аргумент вас не убедил, вот еще один. Взять ваше подсознание — привет, Зигмунд, — бессознательное состояние, в котором ваше внутреннее «я» способно на все, то есть ваш сон. Вы пробовали бегать во сне? Вот, не получается! Ноги заплетаются, какие-то зыбучие пески, и ты там, как ни пыжься, скорее полетишь, чем побежишь. Все летали во сне, а бегали — пусть хотя бы пятеро найдутся, трое из которых соврут. Человеку, получается, даже летать свойственнее, чем бегать. Понимаете?

В общем, что только не выдаст мозг, лишь бы не идти бегать с подружкой по утрам, когда вы об этом договорились.

РедакцияЧто думаете? Поделитесь своими аргументами:
  • 153
  • Endorf1nТысячелетиями люди выживали, охотились подолгу преследовали добычу. И дошли как-то до вашего поколения. Противоестественно - очевидно23
  • Ащьф ЛШТШФУМПросто мышцы не адаптированы к нагрузкам, и это как раз эволюционный механизм устранения слабых представителей. Ведь твоему предку не надо было бегать быстрее тигра, чтобы убежать, ему надо было бегать быстрее другого своего собрата, который не привык к нагрузкам. А во время сна мозг парализует тело и гасит резкие импульсы направленные на движения, иначе ты бы просто каждый раз во сне скатывалась с кровати смешно дергая руками и ногами, и наш вид бы имея такую привычку, так бы и вымер, съеденными во сне или разбиваясь падая с деревьев.33
  • ОбезьянаДа, согласен с вами. Бег это ужасно. Поднимать тяжести еще ужаснее. Все развитие цивилизации крутится вокруг того чтобы не поднимать тяжестей. Богомерзкая спортивная ходьба - вообще нефизиологичный способ переносить свое тело из точки а в точку бэ. А гребля? А велосипед? Чистейшая наркомания. Калистеника - кошмарное самоистязание. Кроссфит вообще для граждан нетрадиционной бдсм-ориентации. Но идти надо. Даже если подружка отвалится - все равно надо.71
  • Dobryj VecherЧеловек хоть и бегает медленно в сравнении с другими хищниками, зато может бежать долго, так собственно и загоняли добычу раньше.128
  • Владимир ИвановKARIA, этого мало для хейта, если бы вы добавили, что от бега колени превращаются в пыль, останавливается сердце, а лёгкие становятся хуже чем у курильщика, и что нет ничего лучше и доступнее чем езда на подводном велосипеде, то тут был бы повод11
  • ДмитрийHomo sapiens (человек разумный), появился примерно 300 000 лет назад , а распространение охотничего лука, который позволил перейти к засадному способу охоты, произошло 10 тысяч лет назад. До этого 299 990 лет человечество охотилось загонным методом. Грубо говоря - как побегаешь, так и пообедаешь. Если измерять эти сроки с жизнью человека, то не бегает он только последние 3 минуты.65
  • gogeorgeКак насчёт того, что после бега или после поднятия тяжестей выделяются эндорфины и как итог это одна из форм удовольствия. Секс тоже нелегко, однако...13
  • Андрей Лазаренкомумитроль, "охота выносливостью" называется. Некоторые племена и сейчас применяют такой способ охоты. Бушмены, охотясь, изматывают жертву преследуя её многочасовым бегом25
  • Владимир ЖулевПроверьте через ИИ ваши доводы. Мы бегаем - значит это нужно, с точки зрения эволюции. Где то есть племя, в котором сутками бегают за добычей, пока та не свалится без сил. Это вполне естественно состояние - бежать. Если лично вам не нравится, значит лично у вас тело и психика не адаптированы. Делать выводы в целом о беге имея личный опыт - слишком радикально и ложно23
  • Вадим ПБег - это лучший способ, заменить душевные страдания на физические. (Не моя фраза, из книги) Может это и так, насчёт противоестевственно, но с автором, соглашусь только в одном и в правду не доводилось бегать во сне ) Мне бег действительно очень помогает, я бы даже сказал одна из основ в построении моего капитала и управлении 2 мя бизнесами, без отпусков к сожалению... Куча стрессов, ежедневно, бегая по вечерам я это всё просто перевариваю во время бега, медитация своего рода. И кстати не выпиваю совсем. Говорят ещё, до пробежки один человек - после, совсем другой. Бег это моя палочка выручалочка.45
  • Руслан РудскийКонечно, естественно для человека лежать на диване жрать снеки из доставки20
  • Максим СеливановОднажды думать станет настолько противоестественно, что я начну писать такие посты12
  • Роман ДрыгаАвтору стоит сначала изучить как наши предки охотились в африканских саваннах, а потом уже утверждать, что бег это атавизм. С точки зрения эволюции мы бегали сотнями и тысячами поколений и только последние несколько тысяч лет перестали. А лень бегать, как и лень работать, плавать и т.д.- не лень только на диване лежать13
  • В. БодиеваComrade, особенно хорошо бегается, когда опаздываешь на рейс 😅13
  • В. БодиеваDobryj, не могу знать наверняка, как было, но, наверное, добычу сначала как-то ранили и потом уже бежали за ней. Мне кажется, что сколько долго ни беги за оленем, если он здоров, он будет убегать. Не круглосуточно же за ним бегут. Люди спят, и он спит и так далее.1
  • В. БодиеваОбезьяна, Вот я в спортзале уже 10 лет тягаю тяжести. И на велосипеде езжу, и в горы хожу, и в превосходной форме, и даже получаю от этого удовольствие, но бегать не могу нисколько, ну не люблю я это дело.8
  • В. Бодиеваgogeorge, вот именно, что после😅когда организм понял, что всё это закончилось, и обрадовался 😅15
  • Dobryj VecherВ., ну наверно, но всё равно на преследование могли уйти часы. Это не современная охота с винтовками и оптическими прицелами.14
  • ОбезьянаВ., я кстати тоже себя заставить не могу именно бегать интенсивная ходьба по утрам - пожалуйста, по часу 5 раз в неделю силовые - тоже но от этого чувство что я что-то упускаю, ну типа хотя бы первую планочку адаптации преодолеть чтобы в низком темпе, но бегом перемещаться нормальные дистанции так что думаю с весны все-таки собраться и начать8
  • В. БодиеваОбезьяна, на случай, если я начну думать так же, у меня в запасе план А - не только не бегать, а деградировать еще сильнее - вернуться в воду - в бассейн😅16
  • ПрагматикОднобоко биологическая составляющая бега освещена. Да, один из самых медленных, но один из самых выносливых с самыми продвинутыми механизмами терморегуляции11
  • TakhirОбезьяна, по вашей логике получается, что самое физиологичное это сидеть или лежать на месте.1
  • Lori LeiДля меня бег тоже противоестественен, поэтому я заменяю его долгой ходьбой. Вот это прям супер разминка организма11
  • ДмитрийTakhir, кроманьонцы и неандертальцы, предки человека разумного, жившие 2,8 млн лет назад, точно также охотились с копьями и бегали горазда быстрее наших олимпийских чемпионов, что уже давно доказано учёными.18
  • ОбезьянаTakhir, нет, по моей не получается.5
  • Victoria VorontsovaНе люблю бегать. Ездить на лыжах, роликах, плавать, скакать, йога - это пожалуйста. А бегать не люблю. Как то три месяца каждый (!) день со старшей сестрой бегала в 6 утра. Очень старалась полюбить. Очень старалась. Поняла что не мое) и колет и отдышка и кайф никак не поймаю. А сестра обожала кстати, вот эти ранние подъемы, туман, пар изо рта. Брррр…10
  • Акела ПромахнулсяВ., не жил раньше человек в море17
  • Ксения УльяноваВадим, полностью согласна. +100 Летом вечером бегаю на улице, сейчас в тренажерном зале чередую с эллипсоидом. Это помогает не убивать человеков во время работы, хорошо обогащает организм энфорфинами. Я бегоголик :)16
  • Выдра в гетрахВ., преимущество людей в том, что их много. А олень в несколько сторон разом бежать не может. Так и загоняли.24
  • GggggrrВ., у человека по сравнению с другими есть потовые железы для охлаждения тела, а если учесть что многие виды жили ближе к тропикам, то они вполне могут взять добычу измором бегая за ней весь день, есть же разряды по "суточному бегу" где на КМС надо +-300 км за день. Тот же гепард может бежать на скорости 100км/ч, не более 10-15 секунд, а потом он охлаждается стоя в тех же кустах, хотя ему для выживания надо бежать33
  • Владимир ПуговкинВ., в детстве бегали все. И получали от этого удовольствие. Потом школа, где нужно сидеть без движения по 45 минут.. Ну и дальше институт, работа. То есть мы десятилетиями отучаем своё тело двигаться, а потом удивляемся, что нам трудно бежать.49
  • Владимир Пуговкинмумитроль, на детей посмотри. Разных национальностей и с разных континентов. Все почему-то бегают. Не сговариваясь и без команд сверху. Вот настолько бег для человека неестественен)10
  • Ник ЗавадскиДмитрий, > бегали горазда быстрее наших олимпийских чемпионов, что уже давно доказано учёными Нет, не бегали они быстрее олимпийских чемпионов и никем это не доказано. А вот в остальном вы правы, бег абсолютно естественен для человека и он в нем лучше многих животных.14
  • Виталий БатушевВ., неа, просто бегали и шумели, так до сих пор делают. Главное, дезориентировать животное, чтобы оно не по прямой бежало (но они так и не бегают, петляют), можно даже не бежать, а быстро или не очень идти, но громко шуметь. Ресурс у животного падает и оно или останавливается, пытаясь отбиться, но с трудом (выдохлось же), либо падает и его просто добивают.3
  • Обезьянаuser6331072, Але! Вас не слышно!9
  • Катория ІїВ., Действительно загоняли, это факт. И именно вымотать из сил возможно (не тигра, конечно, он поступит, как я думаю, например, по-другому)2
  • Катория ІїВ., я скорее наоборот1
  • Дмитрий СоколовComrade, получается, естественным является бег от работы и налогов.23
  • ZufalligeuleВ., соль в том, что олень бегает быстро, но относительно недалеко и ему нужно намного больше времени, чтобы перевести дух, чем человеку. Поэтому изначально оленя гоняли по лесу пока у него не кончались силы и обессиленного убивали. А потом уже придумали тактику/ловушки/оружие и т.д., чтобы гонять оленей было проще.5
  • AlephВладимир, "в детстве бегали все. И получали от этого удовольствие"– дважды нет и с тех пор ничего не изменилось.12
  • Идейная тарелочницаДмитрий, от алиментов0
  • lalalaВладимир, А вы не обобщайте. Я и в детстве бегать не любила.20
  • DmitryВ., Фишка в том, что у человека нет шерсти, поэтому нет перегрева и можно бежать дольше. Незнаю как с оленями, но гепард после короткого забега просто лежит.1
  • AnastasiyaВ., если вы не можете бегать, это не значит, что бегать не только неприятно, но и вообще противоестественно0
  • Владимир, "в детстве бегали все. И получали от этого удовольствие" - ничего подобного. Я вот, например, всегда ненавидел бегать. Даже физкультуру из-за этого старался прогуливать. А велосипед, ходьбу, эллипс, греблю и другие плавные нагрузки - обожаю. В 16 лет мог запросто проехать за день 50-100 км на велосипеде.7
  • АватаркаВладимир, я также из лагеря тех, кому от бега с детства плохо. ненавидела и ненавижу.4
  • v2.0legВладимир, Не все любили в детстве бегать.3
  • Даниил ДанковскийTakhir, по факту так и есть.0
  • Сергей РазинВ., ок, не нравится вам такая кардионагрузка. Наверняка есть другие упражнения на эту же тему0
Сообщество