Как диагностировать РАС во взрослом возрасте?

Про то, что аутизм — это на всю жизнь, как-то забывают, причем даже врачи, а найти в интернете точную и актуальную информацию про то, как взрослому вообще попасть на диагностику именно РАС в России, очень тяжело (я так и не нашёл что-то конкретное), особенно если вы живёте не в Москве или Санкт-Петербурге. Так что обращаюсь к тем, кто через это прошёл: как это происходило, чего ожидать и как найти специалиста, который с этим работает? Или хотя-бы заговорить с обычным психиатром так, чтобы меня не высмеяли и услышали.

Теперь немного про меня, зачем мне это всё, и почему я думаю, что это именно аутизм.

Я его у себя подозреваю уже лет 5, и к нынешнему дню уже понял, что он всё это время влиял на мою жизнь (и как именно), и далеко не в лучшую сторону. Мама моя кстати тоже подозревала, что со мной что-то не так, и когда-то я ходил к психотерапевту, которая тоже заподозрила у меня РАС.

Но вот если раньше это было выносимо (хоть в школе мне и было тяжело, особенно в старшей), то теперь я в университете, и учиться с этим тяжело. Неоправданно тяжело. Я не справляюсь совсем, при этом у остальных всё нормально. У меня все симптомы проявляются в каком-либо виде, и как оказалось, в контексте ВУЗа они мешают очень сильно. Я все пары с трудом переношу, и на последних не всегда могу хоть что-то делать. Сейчас я на грани отчисления.

Сходил к психиатру за справкой для академа, меня отправили в дневной стационар пнд (почти попал в круглосуточный, но я там просто не выживу из-за еды, шума, света и тд). На пары уже неделю не хожу. На одну попробовал, если отсидел.

Сейчас ещё очень тяжело, потому что понимаю, что возможно я останусь сидеть на шее у родителей, а я этого не хочу. Хочется жить свою самостоятельную жизнь, да и они и так со мной натерпелись, не хочу делать их жизнь тяжелее, они этого не заслужили. Я за это время прошёл кучу всяких тестов и всего такого, да, это не нормальная диагностика, но то, что все результаты крайне положительные, наверное что-то значит.

Диагноз мне нужен хотя-бы для себя, чтобы понимать, что это не я плохой, просто другой, и жить обычной жизнью не могу, как бы я этого не хотел. Инвалидность тоже было бы не плохо получить, потому что я очень даже попадаю под критерии, но без бумажки меня слушать даже не будут.