«В любой истории должны быть испытания»: как я получил контузию нервов, упав со сноуборда
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Вместе с весной пришел момент, когда появились угрозы и трудности на пути к спортивному телу. В середине марта у меня был отпуск, ездили кататься в Хибины. Я думал, что самым опасным будет срыв по еде, и лучше бы был только он.
Конечно, в отпуске калории я считал спустя рукава, ел конфеты и печенье, и думаю, что в день нажирал больше 3000ккал легко. Правда, формат отпуска спортивный, и вернулся я даже немного похудевшим, к моему удивлению. Ожидал +1.2-2кг, но вышло -1кг.
Жор оказался не самым страшным. Во второй день катания я довольно сильно убрался об склон, кувыркался около десяти метров вниз, ударился шеей.
Результат — слава Богу, ничего не сломал, но поставили какую-то контузию нервов, прошло больше двух недель, а руки и шея еще порой болят, несколько пальцев на руках онемели. Благо, есть добрый ДМС, бесплатно прохожу лечение и всякие исследования.
Травматолог прописал покой две недели. Потом не возбраняется легкий бег, а вот силовые пока под запретом. Следовательно, мышцы потихоньку будут сдуваться.
Но я не отчаиваюсь. Мне кажется, в любой истории должны быть такие моменты. Преграды и испытания, которые нужно преодолеть.
Буду делать то, что прямо сейчас в моих силах — продолжать следить за питанием и бжу, потихоньку бег со следующей недели, пройду все исследования, что мне назначили.
Кстати, по возвращении в Москву, первым делом после посещения врача я поехал и купил новый сноуборд и ботинки 😁
Итоговый вес на конец марта 78.2.
