Почему план тренировок требует регулярного обсуждения и корректировки

Факторов для нас, взрослых, оказывается масса с тележкой.
Чуть не доспал, чуть не доел, поработал. Пошел в лес. По плану легкий бег минут на 50.

Дай, думаю пробегусь чуть поживее, но по пульсу 130. А организм через 30 минут отказался живо двигаться. Хотя казало бы фигли такого. Запланированные интервалы на завтра предлагается отменить/заменить. Иначе длинные вело загонят в "яму".

А если бы соблюдал план, все было бы по плану. Наверное. Но это не точно.

Так что план приходится обсуждать и корректировать каждый день. Буквально решая длительность с точностью до 15 минут.
В целом — увлекательный квест.