Я попробую похудеть на 30 кг
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
К 29 годам отражение в зеркале заставило задуматься о том, что будет через 10 лет, если ничего не поменять и это оказалось решающим фактором для того, чтобы начать действовать.
Теперь по порядку…
Меня зовут Алина, 29 лет, не замужем, детей нет…есть только огромное количество неуверенности, толстый зад и светлая голова.
В моей жизни было всё: спорт, диеты, голод, обжорство, и во всей этой волоките я уже потеряла себя.
Теперь я хочу преодолеть себя, доказать себе, что я смогу наконец то выбраться из этого кокона и стать той самой необыкновенной бабочкой, гордиться собой, излучать красоту и уверенность и мотивировать своим примером тех, кто отчаялся, потерялся, тех кто обязательно придет к себе такому, каким он себя видит глубоко внутри, в лучшей версии себя. И пусть все получится!
Причины
Полная трансформация внешности. Путь к лучшей версии себя.
План действий
- Диета
- Спорт
- Медитации
- Психология
- Дисциплина
