«Лежать на берегу моря, прерываясь на еду, секс и сон»: 8 подходов к релакс-путеше­ствиям

Мы спросили у читателей, какой формат поездок помогает им восстановиться.

Одни туристы предпочитают никуда не торопиться, лежать на пляже и наслаждаться прелестями отдыха «все включено». Другим для полноценной перезагрузки важно много двигаться, исследовать новые места и менять картинку. Некоторые стараются найти баланс: чередуют активные и пассивные дни. Собрали разные мнения в этой статье.

Хороший отпуск для меня — когда могу делать все, что пожелаю. Если есть настроение, бешеной белкой скачу по музеям, нет — просто лежу целый день на пляже. Главное — честно признаться себе, чего на самом деле хочешь.

В первый день путешествия я отсыпаюсь и закупаю продукты — обычно не останавливаюсь в отелях. Потом следую заранее составленному плану, понимая, что выполнить его на 100% не получится. Поэтому делаю то, что хочу, и в том объеме, в каком выходит, не переживая, если не успеваю.

В последнее время у меня нет четкого плана на отпуск, хотя раньше без него я никуда не уезжала. Теперь каждый день решаю, чем мне интересно заняться именно сегодня. Хочу посетить музей — отправляюсь туда. Есть желание дойти до ближайшего парка и посидеть там на лавочке с книжкой или погулять по городу без особой цели — делаю это. Так я отдыхаю намного лучше и могу перезагрузиться.

Я почувствовал себя полностью отдохнувшим, когда съездил на море на месяц. Это был кайф: столько солнечных лучей впитал, пожил в другой обстановке и переключился.

Раньше, когда цены на отдых были приемлемыми, мы ездили всей семьей на Черноморское побережье Кавказа не менее чем на три недели. За это время организм успевал адаптироваться к южному климату. И с погодой в любом случае везло: всегда было достаточно солнечных дней. Можно было успеть все: полежать на пляже, погулять и сходить в горы. Это я считаю полноценным отдыхом, на меньшее время ехать нет смысла.

Для меня идеальный отпуск — обязательно у воды, желательно соленой, и длительностью не менее 21 дня. Еще, на мой взгляд, во время путешествий важно позволять себе слабости вроде кафе и мороженого.

Сейчас мне нравится единственный вид отдыха — лежать на берегу моря, прерываясь на еду, секс и сон. Хейтеры турецкого all inclusive могут критиковать, оттопырив мизинец, — мне все равно.

На мой взгляд, активный отдых требует не меньше сил, чем работа. Поэтому для себя вывела формулу хорошего отпуска: не делать ничего. Считаю, нет лучшего способа помочь мозгу остановиться и перестать работать на износ, чем скука.

Последний отпуск провели на море в формате «все включено»: никаких беспокойств, вкусная еда, два-три часа на пляже, сон, просмотр кино, бессмысленная болтовня и прогулки. Одна легкая экскурсия за десять дней. Бесцельное и прекрасное времяпрепровождение, восстановившее силы и дух.

Для меня восстанавливающий отпуск, где нет места суете и спешке. Я все готовлю заранее, не тороплюсь закрывать кучу активностей и посещать максимум. Хочется — еду на экскурсию, нет — валяюсь, плаваю, гуляю, любуюсь видами и кайфую.

Во время путешествий я люблю гулять по 10—15 километров в день или кататься на велосипеде. Предпочитаю маршруты по национальным и курортным паркам, морскому побережью и горам. На пляже лежать не могу: скучно.

Самый замечательный отдых для меня — отправиться на две недели в поход в горы. В 2023 году путешествовали по маршруту гора Белуха — Аккем — перевал Каратюрек — Кучерлинские озера — Дарашколь на Алтае. Из двух недель было только полдня ничегонеделания, остальное время — переход с рюкзаком или двадцатикилометровая радиалка  по горам. Перезагрузилась на 100%, Белуха заряжала невероятно. После активного дня сидеть у костра и есть вкусный супчик — красота.

Для меня настоящий отпуск — когда после него остается ощущение, что на работе не была месяц, даже если отдых длился семь дней. Например, мы с ребенком ездили в экспедицию на Эльбрус на неделю. Днем мы, конечно, выматывались, но вечером нас ждали песни, костер, и совершенно не было времени для работы. Через неделю не хотелось уезжать и казалось, что мы пробыли в горах долго.

Я стараюсь чередовать активные и пассивные дни, чтобы не только валяться на пляже, но и ходить в горы, ездить на экскурсии, исследовать нетуристические места. Просто лежать две недели у моря скучно, а все время носиться — устанешь.

Идеальный отпуск у меня был такой: целый месяц отдыхала на море. Просыпалась и делала что хотела: шла на пляж или гуляла по окрестностям. Днем чередовала активности и отдых у воды. А вечером с фруктами приходила на берег и смотрела на закат. Не устала от такого отдыха и даже жалела, что купила билеты обратно так рано.

Для меня хороший отдых — когда я путешествую без компании. У меня есть муж и дочь, но дважды я летала в отпуск одна. Это был такой кайф. Не нужно переживать, все ли сыты, никому ли не скучно. Я могла несколько часов просто сидеть на море, ни о чем не думая. Отпуск получился очень продуктивным: я ела, спала, бегала, купалась — и все.

Мне главное — отдыхать в своем ритме, а не подстраиваться под других. Поэтому предпочитаю путешествовать одна или с теми, чей темп близок к моему. Я не сижу на месте — почти все время посвящаю прогулкам, экскурсиям и развлекательным поездкам. При этом люблю отдыхать с комфортом и без бытовых забот.

Идеальный отпуск — поехать в новое место, желательно за границу. Интересно переключиться и увидеть, как там у них все устроено. Люблю менять картинку во время путешествия: чередовать большие города и горные деревни, моря и леса.

Лучший способ восстановления для меня — отпуск там, где отсутствует связь.

Люблю отдых без телефона, когда его достаешь разве что для фото.