05.07.24

Батл: соблюдать правильный распорядок дня vs жить в своем темпе

Хочется больше успевать и меньше уставать. Но далеко не всем помогает приучить себя к подъемам в шесть утра и четкому графику.

Что выберете: каждый день вставать и ложиться спать в одно время или ориентироваться на сигналы своего тела? Работать исключительно в отведенные для этого часы или когда вам удобно? Заниматься спортом, есть и гулять по расписанию, зато регулярно или восполнять потребности организма, когда получается?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

работа увлечения мозг

РедакцияНа какой вы стороне? Аргументируйте свою позицию:

МилаЯ посередине. Мне тяжело и со строгим графиком, и со свободным полётом. Сейчас пришла к тому, что встаю где-то в 6-8 утра, работаю где-то с 9-10-11 до 17-18-19 часов. Ложусь спать около 22, но в принципе могу потусить и до полуночи. Естественно, такой режим возможен только на удаленке и то мне ещё повезло с работодателем - не докапывается во сколько я должна быть на рабочем месте и до скольких. Главное, чтобы задачи выполняла, что я и делаю. В основном потому что каждый день хорошо высыпаюсь и встаю без будильника бодрячком.14
Илина ГригорьеваЯ за планирование, иначе все съезжает, а когда не соблюдаю режим сна вообще потом как вареная7
Алексей Малахов 🦣Хочу жить по распорядку, но в итоге живу как получается. Какую кнопку жать?)11
ИльяАлексей, жить как получается2
ИльяКак тяжело быть совой, когда весь мир живет по распорядку жаворонков0
Никита Мардюковя меняю распорядок под определённые задачи, пока полёт нормальный0
Янина ЗЯ сова, вынужденная быть жаворонков. На самом деле режим дисциплинирует. Делается больше дел. Но и расслабляться надо. Иначе скучно, нудно и тяжело.4
Янина ЗЯ сова, вынужденная быть жаворонков. На самом деле режим дисциплинирует. Делается больше дел. Но и расслабляться надо. Иначе скучно, нудно и тяжело.1
TheHrickoКогда жил с ранними подъемами в офис, ненавидел свою жизнь и всех вокруг, выполз на фриланс, наладился сон, жизнь заиграла новыми красками. Расписание - зло, терпеть не могу. Жить надо по кайфу2
Yuliya TСобюдать распорядок дня и жить в совем темпе)0
АнтиконсьюмеристЯ за соблюдение распорядка, но в соответствии со своими особенностями)) Совы не должны насиловать себя работой, на которую надо вставать в 6 утра, а жаворонки не должны работать во вторую смену.8
ИльнурОчень многое зависит от рода деятельности. Если работа поедпола много разъездов, командировки, ночные смены и т.д., то жить по расписанию архисложно. С другой стороны, нужно стремиться к дисциплине и к порядку. Чем меньше хаоса в жизни, тем меньше тревоги3
Дочь папиного другаЯ за планирование в соответствии с возможностями: есть на неделю планы, которые я могу сделать как за один день, потому что будет ресурс, а могу растянуть. Обычно в будни обязательный рабочий график и тренеровки, а все бытовые вопросы - на выходных. Но если ощущаю, что в выходные хочу пролежать тюленем, не ругаю, что бытовуха перекладывается на один из будних дней, а вместо домашней еды заказываю доставку. Важнее следить за собственным состоянием и желаниями.2
No thanksИлья,3
nklfstСтрогий режим. Иначе сильно расслабляюсь и ленюсь.0