14 мифов о детском здоровье, которые опровергли врачи
Некоторые заблуждения о здоровье ребенка вполне безобидны, другие же могут привести к самолечению и нанести ощутимый вред. Врачи доказательной медицины рассказали, какие представления о лечении детей современная медицина считает неверными.
🩸 Вакцинация угнетает иммунитет ребенка
Ольга Белянкина, иммунолог: «Вакцинация — это своеобразная тренировка иммунной системы. Мы знакомим ее с инфекцией, она вырабатывает антитела. Это точно лучше, чем переносить реальную болезнь, последствия которой могут быть непредсказуемыми.
Нет никаких доказательств того, что вакцинация предрасполагает человека к частым болезням. Если ребенок заболевает сразу после прививки, это происходит либо потому, что он был заражен ранее, либо потому, что заразился ОРВИ в поликлинике»
🍋🟩 Всем детям нужны поливитамины
Марта Чахалян, педиатр: «Всем детям нужно профилактически принимать витамин D. В эндемичных по дефициту йода регионах — это практически все регионы России — также рекомендуют готовить с использованием йодированной соли. Больше детям с полноценным питанием, у которых не выявлены дефициты, никакие витамины не нужны.
На работу иммунной системы влияет много факторов: достаточный сон, физические нагрузки, закаливание, правильное питание и так далее. Кажется, что это очевидные и простые правила, но почему-то многие в первую очередь задумываются о таблетках, а не о здоровом образе жизни ребенка»
🌡️ Ребенка с соплями и кашлем нельзя водить в сад и школу
Андрей Попов, детский лор: «Пропускать из-за обычных соплей сад или школу смысла нет — остаточные явления после ОРЗ могут продолжаться до месяца. Никаких юридических противопоказаний к посещению сада или школы в этом случае тоже нет. Есть эпидемиологически опасные заболевания, при которых показан карантин: стрептококковая ангина, паротит, ветряная оспа и другие. ОРВИ к ним не относят.
Оставаться дома есть смысл, пока ребенок температурит и плохо себя чувствует, — даже не ради других детей, потому что он был заразен еще до симптомов, а ради самого ребенка»
🦐 Аллергенные продукты детям дают как можно позже
Янина Стравье, аллерголог: «Все как раз наоборот: пищевые ограничения способствуют аллергии. Врачи рекомендуют вводить в рацион детей аллергенные продукты в первый год жизни.
Существует „окно толерантности“ к аллергенам от четырех до шести месяцев. Например, ученые выяснили, что дети с аллергией на яйца или атопическим дерматитом реже сталкивались с аллергией на арахис, если им давали его с четырехмесячного возраста»
👶 Мальчикам нельзя носить подгузники
Дмитрий Добросердов, детский уролог: «Подгузники изобретены относительно давно, при правильном использовании они безопасны. Если бы они плохо влияли на мальчиков, то мы уже наблюдали бы рост бесплодия у всех мужчин.
Главное — чтобы родители следили за гигиеной мальчика и вовремя меняли подгузники. Это нужно делать каждые 3—6 часов и чаще, если возникает такая надобность»
🍄 Всем детям нужна профилактика глистов
Юлия Климова, инфекционист: «Показаний к приему противогельминтных препаратов для профилактики всего три.
Первое — ребенок проживает там, где нет доступа к чистой питьевой воде. Второе — ребенок питается пищей, приготовленной с нарушением санитарных норм. Третье — ребенок в силу отклонений в развитии не может соблюдать гигиенические правила: не моет руки после игр в песке или с землей или склонен пробовать все на вкус во время игры. Но даже в этих ситуациях препараты должен назначать исключительно врач»
👀 Гаджеты и чтение — причина близорукости
Вадим Бондарь, детский офтальмолог: «Гаджеты влияют на зрение только косвенно, когда, например, из-за них ребенок меньше времени проводит на улице.
Конечно, их использование нужно контролировать, потому что они влияют еще и на развитие речи, могут влиять на психику, однако не стоит ограничивать детей во всем. Больше гулять на свежем воздухе и достаточно спать — основное, что можно сделать для здоровья глаз и хорошего зрения»
❄️ Детей надо одевать теплее, чем взрослых
Сергей Бутрий, педиатр: «Совсем маленького ребенка надо одевать как взрослого человека, но с учетом того, что малыш будет лежать всю прогулку. То есть если родители пошли на прогулку в футболках, малышу достаточно легкой кофточки. Если же речь идет о ребенке, который будет активно двигаться, то одевать его надо точно так же, как взрослых.
Перекутывание не принесет ребенку пользы. Когда любому человеку жарко, особенно долго, может развиться потница — раздражение кожи от пота, тепловое истощение и даже тепловой удар — состояние, требующее немедленной помощи»
🦷 Не нужно лечить молочные зубы
Александр Островский, стоматолог: «Лечить молочные зубы обязательно нужно, даже если они вот-вот сменятся постоянными. И для того, чтобы ребенок не терпел дискомфорт и боль, связанные с кариесом, и для того, чтобы избежать осложнений.
Кроме того, если ребенок регулярно ходит к стоматологу, его зубы лечат, учат их правильно чистить, он, скорее всего, продолжит ухаживать за ними во взрослом возрасте»
🤼 Генетические тесты могут выявить таланты ребенка
Ирина Жегулина, генетик: «Исследования, на которых основаны такие тесты, изначально проводят на элитных спортсменах, в том числе олимпийских чемпионах. Контрольной группы из обычных людей нет — сравнивают две крайности.
Кроме того, имеющиеся публикации не проходят по критериям качества: обнаруженные ассоциации спортивных качеств с генами очень слабые. Это пробовали использовать всего лишь как некую познавательную генетику. Но люди воспринимают такие данные иначе: они начинают думать, что какой-то ген гарантирует талант, и отправлять куда-то детей»
😷 Иммунитет ребенка надо укреплять
Сергей Бутрий, педиатр: «Дети постоянно болеют по тем же причинам, по которым они постоянно падают, когда учатся ходить, или регулярно промахиваются мимо рта, когда учатся самостоятельно есть ложкой. Это естественный процесс обучения организма жизни в этом мире, относиться к нему следует стоически.
Чтобы иммунитет правильно развивался, ребенку нужно нормально питаться, спать, быть физически активным. А укрепление иммунитета разными средствами — не более чем миф и маркетинговая уловка, монетизирующая родительскую тревогу»
🥕 Для хорошего зрения нужно давать ребенку витамин А
Вадим Бондарь, детский офтальмолог: «Если ребенок питается разнообразно, никаких проблем со зрением из-за питания у него не будет. Ситуации, когда недостаток питания сказывается на зрении, в современном мире встречаются исключительно редко.
Специально есть много моркови или черники тоже не надо: дефицит витамина А у детей сейчас практически не встречается»
💉 Детям с аллергией нельзя делать прививки
Умар Хасанов, аллерголог: «Детей с аллергиями в период ремиссии нужно вакцинировать. Конечно, есть нюансы: например, при аллергии на куриный белок с огромной осторожностью делают прививку от кори. При этом речь идет о тяжелых реакциях на куриные яйца — таких детей все равно вакцинируют, но делать это надо в стационаре.
Дети с аллергическими реакциями, такими как тяжелый атопический дерматит, уязвимее перед инфекциями, поэтому важно снизить вероятность заболевания.
Небольшие проявления аллергии вроде легкого насморка не относят к противопоказаниям и основаниям для медотвода»
💊 Ноотропы помогут ребенку лучше учиться
Анастасия Носко, детский невролог: «Нет доказательной базы для использования ноотропов, чтобы улучшить качество обучения, стимулировать психоречевое развитие, скорректировать поведение.
Некоторые специалисты говорят, что много лет назначают такие препараты и видят эффект. Но личный опыт врача не сравним с глобальным опытом медицинского сообщества, потому что там анализируют сотни стандартизированных случаев.
При трудностях с поведением или обучением ребенка нужна психолого-педагогическая коррекция, занятия с нейропсихологом. Да, это сложнее, чем два месяца пропить непонятные таблетки, зато точно дает значимый эффект»
🩺 Как быть здоровым
Рассказываем в нашей рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Что еще почитать про здоровье детей:
