14.02.25

10 регионов России, где хуже всего питаются

Екатерина Шамаева

полноценно питается

Платформа открытых данных «Если быть точным» составила рейтинг регионов по качеству питания. Для этого исследователи изучили, сколько россияне едят сахара, соли и жира. Мы выбрали десятку регионов, жители которых, по мнению авторов исследования, питаются хуже всего. И посмотрели, сколько каких продуктов приходится на человека в день.

Республика Мордовия

Фрукты: 202 г в день
Овощи: 320 г в день
Хлеб и макароны: 288 г в день
Соль: 18 г в день
Сахар и сладости: 141 г в день

Республика Карелия

Фрукты: 184 г в день
Овощи: 263 г в день
Хлеб и макароны: 202 г в день
Соль: 12 г в день
Сахар и сладости: 90 г в день

Ивановская область

Фрукты: 182 г в день
Овощи: 297 г в день
Хлеб и макароны: 224 г в день
Соль: 12 г в день
Сахар и сладости: 85 г в день

Республика Бурятия

Фрукты: 128 г в день
Овощи: 207 г в день
Хлеб и макароны: 257 г в день
Соль: 10 г в день
Сахар и сладости: 86 г в день

Забайкальский край

Фрукты: 193 г в день
Овощи: 236 г в день
Хлеб и макароны: 342 г в день
Соль: 13 г в день
Сахар и сладости: 98 г в день

Еврейская автономная область

Фрукты: 130 г в день
Овощи: 205 г в день
Хлеб и макароны: 250 г в день
Соль: 9 г в день
Сахар и сладости: 72 г в день

Республика Тыва

Фрукты: 118 г в день
Овощи: 138 г в день
Хлеб и макароны: 335 г в день
Соль: 11 г в день
Сахар и сладости: 65 г в день

Амурская область

Фрукты: 141 г в день
Овощи: 240 г в день
Хлеб и макароны: 223 г в день
Соль: 10 г в день
Сахар и сладости: 71 г в день

Нижегородская область

Фрукты: 198 г в день
Овощи: 307 г в день
Хлеб и макароны: 282 г в день
Соль: 12 г в день
Сахар и сладости: 101 г в день

Пензенская область

Фрукты: 167 г в день
Овощи: 288 г в день
Хлеб и макароны: 272 г в день
Соль: 11 г в день
Сахар и сладости: 109 г в день

А какие регионы России придерживаются ЗОЖ?

Расскажем в нашем телеграм-канале «В цифрах». Собираем свежую статистику о том, как россияне относятся к овощам и фруктам, как часто едят фастфуд и каким спортом занимаются

Для расчетов «Если быть точным» использовали данные из статистического бюллетеня Росстата «Потребление продуктов питания в домашних хозяйствах». Информацию о потреблении отдельных продуктов мы взяли из него

Не знаете, что полезного приготовить? Тогда эти рецепты для вас:

статистика

Екатерина ШамаеваСогласны с рейтингом? Как дела с питанием в вашем регионе?

Туманный туманЗОЖ нынче понятие испорченное, продажное и ангажированное2
ChlotariusНаконец-то Алтайский край не в топ-10 с конца (земляки, мы на 64-м месте, в топ-25 с конца)5
Валерия СиротинаПоднимите руку, кто каждый день ест полкило овощей-фруктов37
падал наш последний снегВалерия, мой ребенок :D13
Миха КотовВалерия, это я8
Сёмка ДруковВ Амурской области помидоры по 2000 за кило, конечно их никто брать не будет6
Виктор Тарасоввот КАК это все можно высчитать - учесть все не только официально купленное...выброшенное...на хранении. и то сколько реально народу это съело.2
trЭто точно плохо? Почти все регионы добирают 400-450 грамм овощей и фруктов, в Мордовии - больше 500. При нормах ВОЗ >400. При этом среднее потребление сахара по России - 80 грамм в день. По этим регионам - тоже плюс-минус. Может, другие критерии рассмотреть? Икру, сливочное масло. Белые трюфели, рыбу фугу, сырки "Б.Ю. Александров"16
Тётушка ПоВалерия, мне кажется в овощи посчитали картошку - основной продукт во многих семьях. Тогда вполне правдоподобно выглядят цифры27
Валерия ЛуЭмм.. странная статистика. Точно всё плохо?1
ObvВалерия, я. Я не ем сладкое и мучное, но зато каждый день ем по полкило мандаринов, апельсинов (месяца, когда мандаринов нет) или ананасов (на многие фрукты у меня, увы, аллергия, поэтому выбор не очень велик). Плюс четвертинка крупного арбуза 5 месяцев в году. И помидоров полкило. И петрушки много. Итого точно не меньше килограмма овощей и фруктов за день, скорее больше - 1200-1300гр. А те месяцев 5, когда арбузы есть по сезону, и больше 2кг выходит.15
Михаил ВикторовичСёмка, у вас неверная информация. У Амурской области Китай через реку поставляет овощи и фрукты. К примеру, в Благовещенске: помидоры КНР в Кэш энд Керри — 188,9 руб; Фреш Маркет — 195 руб; Самбери — 180 руб. Местный производитель комбинат Тепличный: помидор красный Киву в Кэй энд Керри — 239,9 руб; Фреш Маркет — 240 руб.10
Алла ЛунякинаХабаровский край,высокие цены не позволяют полноценно питаться.Почти и не купишь ни чего.3
Андрей МельникНу а чем потребление гречки хуже постоянного потребления картошки, которая является основным овощем в России?1
Чучуняпо поводу соли - более 5-7 г в день это действительно много :(0
АнтиконсьюмеристСтранные критерии рейтинга питания. А где же в нём основной компонент - белковые и жировые продукты? Где мясо, птица, рыба, кисломолочные продукты? Есть мало сладостей и много овощей/фруктов - недостаточно, нужно ещё и белков достаточно потреблять, причем это вообще должно стоять на первом месте.11
VVKЯ бы тоже ела овощи, если бы они не стоили как подбитый самолёт. Помидоры по цене выше говядины, огурцы дороже окорочков.2
Веточкаtr, белковая пища. Рыба1
Благоустройство со сносомСёмка, сейчас февраль! Ешьте капусту, картошку, так же морковка и редька прекрасно хранятся и дешево стоят, и с их выращиванием справляются уже несколько веков.2
Благоустройство со сносомСёмка, в ней много витамина с0
Андрей НазинVVK, при дефиците бюджета тоже можно организовать сбалансированный стол, только он будет состоять не из хайповых авокадо и греческого салата на каждый день, а менее популярных (но не менее полезных от этого) капусты, моркови, свеклы и т.д., важно учитывать сезонность овощей, например в разгар сезона (июль) те же огурцы и помидоры стоят вообще копейки, 130-150 за кг в среднем2
Тревожная особьАндрей, а про белки при дефиците бюджета?0
Николай КорневНа бананы аллергия?0
Николай КорневКакой-то веганский рейтинг, ну.2
ObvНиколай, да. С них как раз и началось выраженная пищевая аллергия и самая тяжелая реакция на них и есть. Достаточно съесть 1см3 банана и будет часов 6 ощущение, что как будто кирпич съел - тяжесть, боль в желудке, сильно мутит, жжет рот и горло (все слизистые, которые соприкасались в бананом). Так плохо только на банан и хурму. Виноград, например, могу несколько штучек без особых последствий съесть. Но если десяток, то тоже будет плохо. А яблоко или грушу можно и целое съесть обычно и только почихать немного от раздражения слизистой носоглотки. А банан - категорическое нет. И хурма к нему потом добавилась. Нет аллергии на все цитрусовые, ананас, манго, арбузы, дыни.2
Андрей НазинТревожная, есть несколько лайфхаков - покупать целую курицу, а не разделанную, обратить внимание на субпродукты (к слову, их я ем с удовольствием и без дефицита бюджета - печень, сердечки), заменить красную рыбу на белую1
today_PZDCВ Бибирево0