О чем говорить с род­ствен­никами за празд­ничным сто­лом: 6 безопас­ных тем

Такая тема хорошо поддержит позитивный настрой за праздничным столом. Исследования показывают, что мы способны формировать очень сильную эмоциональную связь с питомцами. Если у вашего родственника есть кот, собака или хомяк, человек будет готов говорить о них часами — с радостью и энтузиазмом. Времени на споры и претензии к окружающим, создающие напряженную обстановку, попросту не останется

Например, о той, что стоит перед вами на столе. Спросите близких, какое блюдо они ждут или что им понравилось из того, что они уже попробовали. Еда — особенно вкусная и любимая — вызывает всплеск положительных эмоций, которые при обсуждении только усиливаются

Спросите, какие фильмы, книги, музыка и сериалы понравились близким в уходящем году и что из этого рекомендуют. Когда люди делятся позитивным опытом, они чувствуют себя полезными. Это не только приносит им удовольствие, но и укрепляет отношения с другими

Если вы хотите улучшить настроение собеседника, спросите, что самое замечательное случилось с ним в уходящем году. Это беспроигрышный прием. Ученые выяснили: когда человек вспоминает что-то хорошее или рассказывает об этом кому-то другому, он заново переживает положительные эмоции, которые тогда испытал

В конце года мы можем чувствовать прилив оптимизма и мотивации. Кажется, что можно оставить неудачи в прошлом и начать все заново, — ученые называют это эффектом нового старта. Поэтому многие планируют с первых дней января внедрить в жизнь полезные привычки. Об этом и стоит расспросить окружающих: им будет приятно представлять, как их задумки реализуются, а жизнь становится лучше

Если собеседник не планирует стать новым человеком, спросите, что он мечтает сделать в наступающем году. Например, куда хотел бы съездить, что купить или впервые попробовать. Предвкушение удовольствия, которое ждет человека в будущем, тоже приносит радость. Обсуждение планов на предстоящие длинные выходные даст тот же эффект

Раз в неделю в рубрике «Путеводитель по психике» мы рассказываем о работе мозга, а еще о важных, неожиданных и удивительных явлениях из области психологии