Нужно учиться бездельничать: 5 книг, которые меняют отношение к работе
Работа — огромная часть жизни. И она же нередко становится одним из главных источников страданий: отнимает все время, высасывает силы, не приносит радости и удовлетворения, не дает чувства реализации, приводит к выгоранию. Составили список книг, которые помогут вам сделать отношения с работой счастливее.
Вне поколений: Новые правила работы и жизни
Книга о том, как общемировые тренды — увеличение продолжительности жизни, технологические инновации, культурная глобализация — влияют на сферу труда, на каждого из нас и на общество в целом.
Спойлер: деление жизни на последовательные этапы — сначала детство, потом учеба, работа и пенсия — уходит в прошлое. Но автор считает, что это к лучшему: нам больше не придется принимать судьбоносные решения. Например, выбирать профессию в юном возрасте, когда мы к этому еще не готовы
Дизайн работы мечты
Профессора Стэнфордского университета предлагают читателю переосмыслить отношение к жизни и труду, чтобы гарантировать себе занятость в условиях постоянных изменений. Например, какие новые навыки и инструменты стоит осваивать, чтобы жить счастливо в эпоху грядущих коллапсов.
В книге много стратегий и конкретных советов, как изменить свое отношение к работе, чтобы она приносила удовольствие и чувство удовлетворения уже сейчас
Бредовая работа. Трактат о распространении бессмысленного труда
Вы наверняка не раз задумывались, почему большую часть жизни мы делаем то, что нам не нравится и во что мы не верим. Или почему мы часто не видим смысла в том, чем занимаемся. Американский антрополог и анархист, участник движения «Захвати Уолл-стрит» Дэвид Гребер дает неоднозначные ответы на эти вопросы. А еще помогает разобраться, почему вам все время кажется, что на работе вы на самом деле занимаетесь какой-то ерундой. Спойлер: похоже, вам не кажется
Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива
Книга для достигаторов, трудоголиков — и вообще всех, кто считает, что, если очень постараться, можно впихнуть в свой график миллион дел и все их выполнить. Один из самых влиятельных философов современности объясняет, как интенсивная жизнь и многозадачность приводит к выгоранию и депрессии. А еще — почему нужно учиться бездельничать, лениться и скучать. По мнению Хана, настоящие озарения и открытия происходят, только когда мы ничего не делаем
Принцип рычага
Автор уверен, что баланс между работой и личной жизнью недостижим. Потому что они — единое целое. Жизнь не останавливается, когда мы приходим на работу, и работа не заканчивается, когда мы уходим домой.
Чтобы не выгорать, стоит следовать принципу маятника: учиться фокусироваться на текущей задаче и стараться выполнять ее наилучшим образом, не отвлекаясь на посторонние мысли. Как это сделать максимально эффективно, используя свое время и ресурсы, находя радость и удовлетворение как в работе, так и в личной жизни, подробно объясняется в книге
Хотите лучше разбираться в работе психики и мышления?
Раз в неделю в рубрике «Путеводитель по психике» мы рассказываем о работе мозга, а еще о важных, неожиданных и удивительных явлениях из области психологии
Больше полезных книг:
