Три депрессии за 6 месяцев: как прошли мои первые полгода в Москве

Привет! На связи Дмитрий маркетолог для стоматологий на удаленке.

Недавно я написал пост про переезд семьи из Ставрополя в Москву. Решил продолжить и рассказать о своем психологическом состоянии в столице и сколько я пережил депрессий за 6 месяцев пребывания здесь.

Мы семьей из пяти человек переехали в Москву в августе 2025 года. Август и сентябрь прошли прекрасно. Были свободные деньги. Я гулял сам и с детьми по паркам и знаковым местам. Мы с супругой начали ходить по столичным театрам и все было прям хорошо.

Но, наступил октябрь. Затянуло свинцом небо. День начал сокращаться и пошли дожди. Для себя подумал, наверное просто осень. Однако отсутствие родителей, друзей и привычного окружения вогнало меня в первую депрессию. Но пришли осенние каникулы, мы сели на машину и погнали в Ставрополь. Солнышко, тепло и уютно. Возвращение в столицу и я снова бодр.

Через две недели понял опять нагоняет хандра и тоска. Купил абонемент в фитнес зал на Академика Королева. Начал ходить в фитнес зал и плавать. Делал это ежедневно. Вроде стало полегче, но хмурые мысли всё равно лезли в голову. Ладно, держусь.

Хватило меня до начала декабря, когда тоска начала переходить в угасание жизненной энергии. По совету одноклубника нашел психолога и прошел процедуру восстановления состояния. Через пару дней попалась очень выгодная путевка во Вьетнам и 9 декабря я один улетел в страну капиталистического коммунизма. Когда тепло, солнечно и дешево — это просто фантастика.

Восстановился!

Пережил конец декабря, новогодние праздники и опять начала гаснуть. Серое небо, короткий световой день, обилие людей и черная грязь меня стали угнетать. И как обычно покупка билета на самолет в Ставрополь вытащила меня к жизни.

20го января прилетели на юг. Солнышко, чуть снега, уютно и хорошо.

Поездка в Архыз. Путешествие в Краснодар. И вот я опять весел.

Вывод: Москва меня высасывает, поэтому приходится заряжать батарейку в южных широтах. Не факт, что я здесь смогу жить.