Почему в 2026 даже устойчивые компании сокращают штат

За первые три месяца 2026 года число сокращений в России по разным оценкам выросло на 60—80% год к году, а почти четверть компаний планируют уменьшать штат до конца года. При этом дефицит кадров никуда не исчез: проблема в том, что спрос распределен неравномерно. В одних сферах работодателям по-прежнему не хватает людей, а в других конкуренция резко выросла — на одну вакансию в ИТ приходится около 24 резюме, в маркетинге и рекламе — почти 28, а в отдельных творческих профессиях счет идет уже на сотни кандидатов.

Сокращения происходят не потому, что работники внезапно стали хуже работать. Компании сталкиваются с падением спроса, сокращают расходы и автоматизируют часть задач. Поэтому штат могут уменьшать даже крупные и устойчивые работодатели. При этом официальные увольнения — только часть происходящего: компании могут замораживать наем, не заменять ушедших сотрудников, переводить людей на неполную неделю, сокращать премии или перераспределять обязанности между оставшимися работниками.

Есть и менее заметная форма — «тихое сокращение». Вместо формального увольнения человеку постепенно создают условия, при которых он сам решает уйти: убирают с проектов, перестают приглашать на встречи, меняют нагрузку или предлагают написать заявление по собственному желанию. Для работодателя такой вариант может быть проще и дешевле, чем официальная процедура сокращения с положенными выплатами.

Понять, что внутри компании начинаются изменения, по одному признаку невозможно. Но если одновременно урезают бюджеты, закрывают проекты, растет нагрузка, сокращаются премии, появляются новые KPI и меняется отношение к конкретным сотрудникам — ваша позиция может становиться менее устойчивой. В опросе Т⁠—⁠Ж 41% сотрудников компаний, где уже проходили сокращения, рассказали, что получили больше обязанностей, и столько же — что им урезали премии.

Полностью защититься от сокращения невозможно: если компания закрывает продукт или целое направление, под увольнение может попасть и сильный сотрудник. Поэтому важнее снижать зависимость от одного работодателя. Для этого полезно делать результаты своей работы заметными, развивать смежные навыки, следить за требованиями рынка, обновлять резюме и поддерживать профессиональные связи. Особенно быстро растет спрос на навыки работы с ИИ: только за первое полугодие 2026 года работодатели разместили больше 21 тысячи вакансий, где требовалась работа с нейросетями.

Дополнительной страховкой становятся другие источники дохода и финансовая подушка. Средний срок закрытия вакансии в 2026 году может достигать 5—6 месяцев, а в отдельных случаях может затянуться и дольше. Запас денег дает не только возможность пережить этот период, но и время не принимать первое попавшееся предложение.

Если сокращение уже произошло, важно не соглашаться автоматически на первый вариант, который предлагает работодатель. При официальном сокращении сотруднику положено выходное пособие в размере среднего месячного заработка, а при соблюдении определенных условий — выплаты и за следующие месяцы поиска работы.