Вопрос врачу: нужно ли сдавать анализы во время и после похудения?
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Я похудела на 13 кг за 8 месяцев (не много и не мало, подходила разумно), и все ещё продолжаю снижать вес. В начале пути не сдавала никаких анализов. На протяжении 8 месяцев только 1 раз (где-то в конце октября) сдавала общий анализ крови (в результатах все ОК). Сейчас задумалась: стоит ли проверить здоровье? А если и стоит, то какие анализы сдавать?
Если важно, что имею сейчас: у меня среднеактивный образ жизни (в будни либо хожу не меньше 12 тысяч шагов, либо провожу кардио-тренировку от 25 до 45 минут + каждый день стараюсь делать силовые упражнения с резинкой, в выходные много гуляю), рацион по калорийности около 1500 ккал, очень много энергии (за исключением крайне загруженных дней: тогда бывают головные боли), чаще чувствую себя на позитиве.
