Как я открыла для себя пилатес на тренажере Reformer
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Опыт занятий
Недавно я познакомилась с йогой — пошла в студию у дома. От преподавателя услышала о том, что если цель занятий это "легкая растяжка, желание почувствовать мышцы и медленный темп" — то можно так же попробовать пилатес на реформере!
Я загорелась этой идеей и пошла в классную новую студию в центре. И это оказался просто восторг! Классы на 5 человек максимум, приятная музыка и атмосфера, интересный процесс тренировки.
Расходы и экипировка
Занятие стоит от 3 до 5 тысяч. Я взяла пробный пакет на 5 занятий, далее планирую взять на 10. Правда есть и минус: из-за популярности направления запись нужно делать за месяц!
Результаты
Теперь посещаю и йогу и пилатес-реформер, планирую совмещать оба этих вида активности
