Зубные пасты для защиты и восстановления эмали: мой топ-8 с разными активными компонентами

Серьезные проблемы с зубами никогда не появляются на ровном месте. Обычно все начинается с поверхностного кариеса, а он развивается из-за некачественной гигиены. В том числе — из-за неправильно подобранной зубной пасты.

Поверхностный кариес лучше не лечить, а предотвращать. Для этого как раз и надо подобрать ПРАВИЛЬНУЮ зубную пасту для реминерализации зубов. То есть — для насыщения минералами эмали и дентина, твердой ткани зуба.

Я решил выяснить, какая зубная паста лучше — именно среди восстанавливающих, реминерализующих эмаль и дентин. Поэтому составил топ собственных фаворитов из числа паст, которыми сам пользовался на протяжении последних двух лет. Рейтинг лучших зубных паст разделен на несколько категорий по главному активному компоненту в составе. Пока изучал вопрос — с удивлением выяснил, что, оказывается, компоненты эти очень разные, какие-то используются уже больше 70 лет. Но есть и прямо настоящие инновации — сейчас обо всем расскажу по порядку.

Итак, компонент первый — фтор. Фтор в стоматологии используют с 50-х годов прошлого века. Это самый старый, самый изученный компонент для восстановления эмали. Условно его можно отнести к первому поколению таких компонентов.

Длительно использовать исключительно фторсодержащие пасты не рекомендуется. При слишком активном применении фтор может спровоцировать развитие флюороза, или избыточной концентрации фтора на эмали (см. фото ниже). Поэтому фторсодержащие пасты стоит чередовать с другими.

Второй по списку — кальций.

Зубные пасты, содержащие кальций, удаляют зубной налет, укрепляют эмаль и способствуют восстановлению ее поврежденных участков. Кальций проникает в структуру зубной ткани и заполняет микроповреждения, укрепляя эмаль изнутри. В зубные пасты стали добавлять соединения кальция в 60-е годы прошлого века. Кальций может быть условно отнесен ко второму поколению компонентов, восстанавливающих эмаль.

Существенный недостаток кальция — высокая абразивность. Это значит, что при длительном использовании кальцийсодержащей пасты крупные, твердые частицы абразива стирают и истончают эмаль, чувствительность зубов может повыситься. Кроме того, частицы кальция довольно крупные и поэтому не могут воздействовать на глубокие повреждения эмали и дентина.

Третий, тоже очень популярный компонент — гидроксиапатит, или ГАП.

Гидроксиапатит — основной структурный компонент костной ткани и зубной эмали (она на 97% состоит из этого вещества). Гидроксиапатит в зубной пасте встраивается в структуру эмали и дентина, заполняет микроскопические трещины и дентинные канальцы максимально естественным образом. За счет этого снижается чувствительность зубов, восстанавливается и отбеливается эмаль. Гидроксиапатит впервые использовали в зубной пасте в 1970-е годы — можно считать его третьим поколением компонентов, восстанавливающих эмаль.

Правда, длительное использование зубной пасты с гидроксиапатитом тоже не рекомендуется. Это связано с высокой абразивностью частиц вещества. Как и в случае с кальцием, если регулярно и долго использовать даже лучшие зубные пасты с гидроксиапатитом, эмаль будет истончаться, а чувствительность зубов — повышаться.

Ну и четвертый компонент, про который я узнал — наногидроксиапатит. Это прямо супер-инновация, сейчас таких паст очень немного (в моем рейтинге будет всего две). Пожалуй, что лучшие зубные пасты на сегодня включают в состав именно наногидроксиапатит

Последнее (2025-й год), самое современное, четвертое поколение компонентов для защиты и восстановления эмали. Прочитал, что зубные пасты с наногидроксиапатитом вообще изначально придумали для космонавтов, это вообще был небольшой шок…

Наногидроксиапатит — это измельченная форма обычного гидроксиапатита (в 500 раз меньше!). Мельчайшие низкоабразивные частицы нано-ГАП бережно полируют эмаль, глубоко проникают в ткани зуба, «приклеиваются» к поврежденным участкам эмали и дентина и долгое время активно действуют, при этом не вычищаются едой/не вымываются водой.

Наногидроксиапатит — что-то вроде защитной микропломбы или «жидкой эмали», которая заполняет дентинные канальцы, снижая тем самым чувствительность зубов. А также запечатывает микроповреждения эмали и дентина, что препятствует возникновению кариеса.

Итак, с компонентами разобрались. Всего есть 4 поколения таких компонентов, самый современный — наногидроксиапатит, но и другие вполне себе активно используются в лучших зубных пастах. Но пора к конкретике! Все пасты из рейтинга можно купить на маркетплейсах, что удобно. А еще там часто бывают скидки.

Начнем с фтора. Эта паста содержит фторид натрия, наиболее эффективное и щадящее соединение фтора. Гипоаллергенная формула не содержит парабенов и может применяться при стоматите и механических повреждениях тканей в полости рта. Паста также предупреждает пересыхание слизистых. В состав CURAPROX Enzycal 1450 ppm входит комплекс ферментов, за счет чего паста подавляет рост бактерий, повышает защитные свойства слюны и освежает дыхание в течение всего дня.

У пасты густая консистенция, а благодаря удобному тюбику она легко выдавливается в нужных количествах. Единственное, из-за слишком низкого содержания пенящихся SLS компонентов в процессе чистки паста превращается не в пену, а в эмульсию. Поэтому во время чистки хотя бы раз приходится добавлять еще порцию. Пожалуй, главный минус этой пасты — ее цена, 1 200-1 500 рублей. Тем более при таком высоком расходе: покупать приходится довольно часто.

Продолжим пастой с кальцием (как следует из названия, аж 4-х видов). Калиевая соль в составе этой пасты защищает нервные волокна и пульпу зуба, снижая тем самым чувствительность. А также отчасти нивелирует агрессивное воздействие кальция. Фермент папаин расщепляет и удаляет липкий белковый зубной налет. Алоэ вера оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие, улучшает кровоснабжение десен и повышает их эластичность. За счет оптимальной абразивности паста возвращает зубам естественный светлый оттенок.

У пасты красивый и удобный тюбик. Довольно мягкий, но держит форму, из него достаточно легко добывать остатки пасты. Благодаря густой консистенции паста не выливается из тюбика. Минус: паста очень плохо пенится. Отсюда и довольно быстрый расход: приходится добавлять как минимум по разу за чистку. Но цена пасты вполне адекватная — порядка 350 рублей. Для бюджетного сегмента очень хороший вариант.

Дальше — кальций-содержащая зубная паста SPLAT Биокальций. Производитель заявляет, что эта зубная паста мягко осветляет зубы на 1,5 тона за пару месяцев применения (честно говоря, я настолько значительных изменений не заметил). SPLAT подходит для использования после профессиональной стоматологической чистки — продлевает эффект процедуры. В составе две формы активного кальция, что (наверное) плюс. В целом достойная паста, однако некоторые пользователи отмечают повышение чувствительности зубов при длительном использовании.

Отдушка и вкус ненавязчивые — легкая сладкая мята. Консистенция пасты приятная, густая. Для одной чистки достаточно небольшого количества пасты, так как она неплохо пенится. На маркетплейсах эту пасту можно приобрести за 200-300 рублей.

Помимо кальция эта зубная паста содержит ксилитол — компонент, который подавляет развитие кариесогенных бактерий и восстанавливает баланс микрофлоры во рту, за счет чего освежает дыхание. Низкая абразивность пасты позволяет использовать ее при повышенной чувствительности зубов. Некоторые пользователи считают R.O.C.S. «Активный кальций» самой лучшей зубной пастой.

Существенные минусы этой пасты — очень жидкая консистенция и широкое горлышко тюбика, из-за этого выливается намного больше пасты, чем необходимо для чистки. ГОРАЗДО больше: учитывая маленькие тюбики — 94 мл, это прямо серьезная проблема. Стоит эта паста примерно 400 рублей. В месяц у меня уходило по 2 таких тюбика.

Переходим к зубной пасте с гидроксиапатитом. В этой пасте его содержится много — 20%. Ионы цинка в составе оказывают длительное антибактериальное воздействие, препятствуя размножению бактерий и появлению неприятного запаха изо рта. Biorepair PLUS Total Protection также пролонгирует эффект профессиональной чистки у стоматолога. После использования этой зубной пасты с гидроксиапатитом на зубах долго не формируется налет — даже вечером поверхность эмали гладкая. Но больше чем полгода подряд этой пастой пользоваться не рекомендуется. Гидроксиапатит все-таки не подходит для длительного использования, так как со временем истирает эмаль.

Консистенция пасты густая, при этом пенится паста плохо. Расход умеренный, одного тюбика хватает где-то на 2 месяца. А вот цена не самая приятная — приобрести эту пасту можно за 1 100-1 400 рублей.

В состав этой зубной пасты с гидроксиапатитом входят диоксид кремния и концентрат ламинарии, которые защищают эмаль от кислотного воздействия вредных бактерий и понижают чувствительность зубов. Паста хорошо осветляет приобретенную пигментацию эмали. Паста содержит несколько видов пептидов. Первая группа пептидов оказывают противовоспалительное действие на зубы и десны.

Вторая группа пептидов — способствуют восстановлению естественного иммунитета в полости рта. Концентрация гидроксиапатита в зубной пасте Vivax Dent меньше, нежели в Biorepair, поэтому эта паста многим подходит для длительного использования.

Паста довольно густая и хорошо пенится, одной «горошины» вполне хватает для чистки. Особенность, которая мне не очень нравится, — резкий травянистый вкус пасты. Возможно, субъективно, но я прямо не хотел ей пользоваться (но это исключительно ИМХО). Стоит такая паста около 1 400 рублей, и тем не менее однозначно заслуживает места в моем рейтинге самых лучших зубных паст из-за своих восстанавливающих и отбеливающих свойств.

Тут приближаемся к самой верхней ценовой планке и самым современным компонентам — наногидроксиапатиту. Стоит один тюбик Апагард на маркетплейсах больше 2 000 рублей — это первое, что бросается в глаза. Наверное, цена обусловлена содержанием аж двух восстанавливающих компонентов в составе — и кальций, и наногидроксиапатит. Не знаю, есть ли в этом какая-то практическая польза, но звучит внушительно.

В плане оформления тюбик прямо сразу производит впечатления люкса-люкса. Дорого, богато. В руках держать приятно. Честно говоря, долго попользоваться не довелось: тюбик небольшой, паста пенится не очень хорошо, расход быстрый, а стоит, повторюсь, весьма немало. Второй раз покупать не стал именно из-за стоимости. Но эффект очень понравился, за несколько чисток чувствительность зубов заметно снизилась. Здорово выравнивает тон, есть заметный отбеливающий эффект. В общем, минус у пасты один — цена.

Первая в этом рейтинге и, по моему мнению, самая лучшая зубная паста для восстановления эмали на сегодняшний день — это умная зубная паста-филлер Smart Six Nano Repair с самой высокой концентрацией наногидроксиапатита (20%). Наногидроксиапатита, к слову, больше, чем в пасте Апагард, которая раза в 2,5 дороже. Частицы нано-ГАП восстанавливают ткани зубов в течение 6 часов после чистки (отсюда, собственно, и название). После первой же чистки зубной пастой Смарт Сикс чувствительность зубов заметно снижается — проверил на себе. Кроме того, через месяц применения зубы реально становятся на тон светлее.

Заметил очень приятный дополнительный эффект после чистки. Зубы становятся прямо как отполированные, аж поскрипывают, когда языком трогаешь. Вот прям хочется еще и еще чистить зубы, даже когда не нужно.

Вкус пасты-филлера Smart Six — свежая мята. Тюбик продуманный: остатки пасты удобно выдавливать. И выглядит весьма приятно, похоже на дорогой крем. Горлышко тюбика не слишком широкое, а консистенция у пасты-филлера густая, поэтому расход небольшой. Для одной чистки хватает небольшой «горошины» пасты: Smart Six Nano Repair хорошо пенится за счет правильного количества качественного SLS в составе. Стоит 800-900 рублей. Продается зубная паста-филлер с наногидроксиапатитом исключительно на маркетплейсах. Нет наценок розницы, поэтому и цена приемлемая, несмотря на дорогостоящий эффективный состав. Одного тюбика хватает примерно на 2 месяца — очень даже умная покупка получается.

На этом все. Понимаю, как сложно выбрать хорошую зубную пасту, которая работает не за счет самовнушения, а реально улучшает здоровье и внешний вид зубов. Постарался быть объективным, но все же предоставляю вам право решить, какая зубная паста лучше. Делитесь своим мнением в комментах, обсудим!