Есть мнение, что ребенка нельзя присаживать до того, как он научился сидеть самостоятельно.
Многие родители переживают, что так они навредят малышу — например, повредят ему спину и помешают естественному развитию. Эту тревогу подкрепляют некоторые специалисты по массажу и даже врачи. Расскажем, почему присаживания бывают нужны и есть ли вред от них на самом деле.
Как и когда малыш учится сидеть
Научиться сидеть для крохи — большое достижение. Для освоения этого навыка ему сначала нужно научиться много чему другому: держать голову, балансировать и соображать, как расположить ноги в сидячей позе, чтобы не перевернуться и не упасть. Поэтому малыш готовится сидеть постепенно. Обычно это происходит так:
- На первом месяце жизни ребенок еще далек от того, чтобы сидеть с поддержкой или самостоятельно. Но в положении на животе он уже старается приподнять голову. Это движение укрепляет мышцы спины и шеи — первый шаг к тому, чтобы начать сидеть.
- В возрасте с одного до двух месяцев младенец учится лучше контролировать движения головой — пробует поднимать ее выше и поворачивать из стороны в сторону. Со временем это упражнение поможет ребенку садиться.
- В три-четыре месяца малыш учится поднимать голову под углом 45° и устойчиво удерживать ее в положении лежа на животе. При этом он может опираться на руки и начать переворачиваться с живота на спину.
- В пять-шесть месяцев ребенок осваивает перевороты со спины на живот — это развивает его силу и координацию. А еще многие крохи в этом возрасте могут сидеть с поддержкой, в том числе в стульчике для кормления или на коленях взрослых.
- В семь-восемь месяцев ребенок учится балансировать, когда сидит. При этом ему часто приходится использовать одну или две руки в качестве опоры. Со временем он стремится освободить их, чтобы дотягиваться до интересных ему предметов.
- В девять месяцев ребенок часто устойчиво сидит и хорошо понимает, как принять эту позу и выйти из нее.
Вместе с тем все дети разные. Кто-то учится новому быстрее или медленнее большинства сверстников. Некоторые осваивают навыки в уникальном порядке — например, пропускают этап ползания и уже встают, но не умеют сидеть без поддержки. В большинстве случаев это нормально. И все, что можно сделать, — не мешать малышу развиваться и просто наблюдать за ним.
Если ребенок так и не освоил навыки, которые есть у большинства здоровых сверстников, это повод обратиться к педиатру — например, если у малыша не получается:
- устойчиво держать голову к четырем месяцам;
- сидеть с поддержкой к шести месяцам;
- сидеть без поддержки к девяти месяцам.
Если же по графикам у ребенка есть время освоить навык, но вы все равно переживаете, можно попробовать отслеживать развитие крохи с помощью анкет от Центров по контролю и профилактике заболеваний США — правда, они на английском языке. Также можно скачать русскоязычные приложения «Бэби+» или GoodMama. Или воспользуйтесь нашей картой развития ребенка с рождения до шести лет. Она поможет объективно оценить навыки малыша и не пропустить момент, когда ему действительно нужна помощь.
Почему может быть нужно присаживать ребенка
Примерно в шесть месяцев стоит начинать прикорм. Это позволяет познакомить кроху с разнообразной едой до года, что снижает риски пищевой аллергии в дальнейшем и помогает развить интерес ребенка к пище.
Проверять готовность ребенка к прикорму проще всего, если брать малыша с пятимесячного возраста к себе на колени или сажать рядом в стульчик, когда вы едите. Если кроха интересуется пищей — внимательно наблюдает за вами, тянется к еде и может держать голову все это время, — скорее всего, он готов попробовать.
Чтобы ребенку было удобно и безопасно есть, его также стоит сажать в стульчик или на колени на время кормления. Но в шесть месяцев всего половина здоровых детей умеет сидеть без поддержки, тогда как у них могут быть все другие признаки готовности к прикорму:
- Ребенок контролирует движения головы и шеи, в том числе хорошо держит голову в положении сидя и может отвернуться от ложки.
- Открывает рот, когда ему предлагают еду.
- Глотает еду, а не выталкивает ложку с ней.
- Подносит предметы ко рту.
- Пытается руками захватить маленькие предметы — ту же еду или игрушки.
В этом случае присаживать ребенка на время кормлений — значит удовлетворять его потребность в изучении еды и делать этот процесс безопасным.
Можно ли навредить присаживанием, если ребенок еще не научился сидеть сам
Противники присаживаний считают, что такая поза провоцирует микротравмы позвоночника, если ребенок к ней не готов. Но нет исследований, которые подтверждали бы это утверждение.
Зато есть основания полагать, что для нормального развития ребенку нужны:
- Здоровье.
- Достаточное питание.
- Свобода действий большую часть времени — чтобы он не был постоянно на руках, туго спеленутым либо зафиксированным в автокресле или подобных приспособлениях дольше 20 минут за раз.
В рекомендациях Союза педиатров России, Всемирной организации здравоохранения и Американской академии педиатрии нет никаких ограничений на присаживание ребенка до того, как он научится сидеть сам.
Вместе с тем от присаживаний есть польза. Как мы выяснили раньше, они помогают заинтересовать ребенка едой и вовремя ввести разнообразные продукты, в том числе частые аллергены, в его рацион.
Как помочь ребенку садиться
Если ребенок здоров и его не ограничивают в действиях, он в своем темпе освоит необходимые навыки и сядет. При этом ему не нужен специальный массаж для стимулирования навыка самостоятельного сидения.
Но взрослый может посодействовать крохе следующими действиями:
- Выкладывать ребенка на живот во время бодрствования. ВОЗ рекомендует, чтобы дети проводили хотя бы 30 минут в день в такой позе, так как это улучшает моторные навыки и общее развитие. Обычно удобно начинать практиковаться по несколько подходов в день — например, выкладывать малыша на живот два-три раза в день по 3—5 минут после сна или смены подгузника. Некоторые дети поначалу не любят лежать на животе — в таком случае можно встать перед ребенком или положить игрушку, чтобы ему было интереснее.
- Стимулировать ребенка смотреть вверх, когда он на животе. Привлечь его внимание можно с помощью игрушки, которая шумит. Это также хороший способ проверить слух и зрение малыша.
- Не ограничивать ребенка в движении. Что действительно может помешать крохе развиваться, так это внешние ограничения — например, тугое пеленание, отсутствие игр на полу и постоянное ношение на руках.
- Давать малышу прислоняться и сидеть с подушками. Как только ребенок привыкнет к сидению с поддержкой, можно помещать рядом игрушки и другие интересные ему предметы, чтобы сделать сидение увлекательнее и помочь крохе развивать баланс.
Пока малыш учится сидеть, важно находиться рядом с ним, чтобы успеть подхватить его, пока он может упасть. Безопаснее всего практиковать освоение навыка на мягком полу — например, покрытом одеялом или ковром.
Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov
