Лучший выбор — «Метта Samurai S-3.04». Вариант подороже — Herman Miller Aeron.
Если работать за неудобным стулом или в положении полулежа, может разболеться шея, спина и поясница. Правильно подобранное компьютерное кресло снижает нагрузку на позвоночник. В магазинах и на маркетплейсах сотни кресел на любой вкус, разброс цен — от 7 000 до 200 000 ₽. Стоимость зависит от функциональности, качества материалов и комплектующих, а еще от популярности модели, дизайна и репутации производителя.
Я изучила характеристики компьютерных кресел, гайд и бесплатный курс Т—Ж «Как сидеть за компом». Он пригодится всем, кто много сидит и переживает за свою спину. А еще там много советов о том, как организовать рабочее место и стоять, сидеть и даже лежать без вреда для здоровья.
Расскажу, как выбрать хорошее кресло и к каким вариантам стоит присмотреться.

Бюрократ CH-607SL
Недорогое кресло из сетки с базовым набором регулировок, подлокотниками и подголовником
В «Ситилинке» — 9 890 ₽;
на Ozon — от 9 072 ₽ ₽;
на «Яндекс Маркете» — от 8 256 ₽

Mетта Samurai S-3.04
Металлический каркас, регулировка высоты, подлокотников, подголовника и поясничного упора. При качании угол наклона сиденья меняется одновременно с углом положения спинки
В DNS — 34 999 ₽;
на «Яндекс Маркете» — от 30 394 ₽;
на Ozon — от 29 331 ₽

Herman Miller Aeron
Культовое кресло, выпускаемое с 1994 года. Продается в трех размерах и подойдет людям разной комплекции. Степень натяжения сетки в разных зонах различается
На ergoboss.ru — 140 000 ₽;
на hm-market.ru — 139 990 ₽;
на Ozon — от 135 990 ₽;
на «Яндекс Маркете» — от 119 327 ₽

Herman Miller Mirra 2
Модель, где можно настроить буквально все детали
На hm-market.ru — 144 990 ₽;
на «Яндекс Маркете» — от 144 684 ₽;
На Ozon — от 122 823 ₽
Как выбрать компьютерное кресло
При выборе товаров я ориентировалась на то, что креслом будет пользоваться человек без заболеваний позвоночника, поэтому в подборке нет специальных ортопедических и мягких кресел. Альтернативные варианты вроде стула-седла и коленных стульев тоже не рассматривала. В плане удобства они не заменят обычное кресло со спинкой, а однозначных доказательств их пользы для осанки нет.
Я выделила несколько требований, которым должно соответствовать хорошее компьютерное кресло. Исходя из них, выбрала фильтры в интернет-магазинах:
- Прочные каркас, крестовина и газлифт .
- Регулируемая конструкция — настройка по высоте и наклону спинки. Для среднебюджетных и дорогих вариантов плюсом к этому — регулировка глубины сиденья и настраиваемые подлокотники.
- Механизм качания — топ-ган-люкс или мультиблок для категории оптимальных и лучших, топ-ган — для бюджетных.
- Спинка и сиденье с перфорацией — из сетки или текстиля.
- Проверенный бренд — от недорогих и среднебюджетных Chairman, «Бюрократа» и «Метты» до флагманов в мире кресел вроде Herman Miller и Okamura.
Ниже — список характеристик, который можно использовать как инструкцию на случай, если вы решите выбрать удобное кресло по фильтрам самостоятельно. Оптимальнее всего сходить в магазин и протестировать выбранный вариант. Оценить качество сборки сложно, поэтому перед покупкой стоит изучить отзывы. Если есть жалобы на люфт, скрип, быстро ломающиеся детали и плохую работу газлифта, лучше подобрать что-то другое.
Лучшие компьютерные кресла по нашей оценке
Полностью или частично под эти параметры подошло 15 кресел:
- «Бюрократ CH-607SL» — вариант подешевле.
- «Бюрократ CH-993».
- «Метта SU-BK-8» — альтернатива варианту подешевле.
- «Элеганс Нуар ВР-8».
- «Метта Samurai S-3.04» — лучший выбор.
- Hbada 115WMJ.
- Hbada 117WMJ.
- Brabix Premium Net Ex-533.
- Harachair Pascal Black.
- Duorest Duoflex Bravo BR-200 C-DT.
- Norden Como.
- Herman Miller Aeron — вариант подороже.
- Okamura Contessa 2.
- Steelcase Gesture.
- Herman Miller Mirra 2 — с максимальным набором регулировок.
Бюрократ CH-607SL

Кресло торговой марки «Бюрократ» подойдет тем, кто ищет простой и удобный вариант в пределах 10 000 ₽. Каркас и крестовина из металла, в роли обивки сетка, а механизм качания самый распространенный и простой — топ-ган. Из регулировок — высота сиденья. Спинка отклоняется, но без закрепления — кресло фиксируется только в рабочем положении. Ограничение по весу — 120 кг.
При выборе кресла за такую цену стоит понимать, что придется пойти на компромиссы. Например, время от времени нужно будет подкручивать подлокотники — в отзывах пишут, что они расшатываются. Также не всем нравится подголовник из кожзама, который быстро теряет товарный вид: со временем на нем появляются заломы и трещины, и материал начинает осыпаться.
Где купить:
- В «Ситилинке» — 9 890 ₽;
- на Ozon — от 9 072 ₽ ₽;
- на «Яндекс Маркете» — от 8 256 ₽.

Альтернатива. «Метта SU-BK-8» тоже выдерживает до 120 кг. Выглядит почти так же, за исключением подголовника — здесь он из сетки. Кроме него предусмотрен встроенный упор под поясницу.
Каркас стальной. Сиденье регулируется по высоте, а механизм качания работает по тому же принципу, что и у предыдущей модели: спинка откидывается назад, но зафиксировать кресло можно только в сидячем положении.
Колесики пластиковые, за дополнительную плату в коробку могут доложить прорезиненный вариант. Подлокотники расшатываются со временем, но это проблема многих бюджетных кресел.
Где купить:
- на Ozon — от 12 793 ₽;
- на «Яндекс Маркете» — от 10 862 ₽.
Метта Samurai S-3.04

Модель российской компании «Метта» соответствует всем заявленным выше требованиям. Каркас и крестовина из хромированной стали, максимальная нагрузка — 120 кг.
Кресло обтянуто сетчатой тканью с добавлением арамидного волокна — его же применяют для изготовления бронежилетов, спортивной экипировки и экипировки спасателей. В отзывах пишут, что сетка не провисает и не растягивается со временем.
Спинка откидывается и фиксируется в нескольких положениях. За ее наклон относительно сиденья и качание кресла отвечает мультиблок с синхромеханизмом. При качании угол наклона сиденья автоматически меняется в зависимости от угла наклона спинки. При этом спинка продолжает работать в качестве опоры для позвоночника.
Есть встроенный поясничный упор, а съемный подголовник настраивается. Подлокотники регулируются по высоте, ширине и углу поворота.
Колесики прорезиненные — можно не бояться, что они быстро испортят твердые покрытия вроде линолеума, паркета и ламината.
Где купить:
- В DNS — 34 999 ₽;
- на «Яндекс Маркете» — от 30 394 ₽;
- на Ozon — от 29 331 ₽.
Herman Miller Aeron

Впервые Herman Miller Aeron представили в 1994 году, и с тех пор оно не теряет популярности. С 2016 года модель продается в обновленной версии. Представлена в трех размерах. Наиболее распространен размер B — для людей ростом до 200 см и весом до 145 кг.
В плане эргономики это идеальный вариант — с регулируемой спинкой, сиденьем и поясничным упором. Подлокотники поворотные, настраиваются по высоте и глубине.
У кресла стальная основа. Спинка и сиденье сделаны из прочной сетки. Для равномерного распределения нагрузки она разделена на восемь зон с разной степенью натяжения: плотные участки — по краям, более мягкие — в центре. Сетчатый материал обеспечивает циркуляцию воздуха, за счет чего сидеть в кресле комфортно и ничего не потеет.
Сиденье настраивается по высоте в шести положениях. Настройка — с помощью рычажка, который расположен под сиденьем справа. Отдельно справа есть рукоятка, с помощью которой можно регулировать упругость раскачивания. Слева находится регулятор наклона спинки.
Aeron дороже многих других вариантов, и кому-то стоимость может показаться чересчур высокой. Если не хочется переплачивать, можно найти варианты на вторичном рынке. Например, на «Авито» есть предложения шоурумов, где продают подержанные кресла в хорошем состоянии.
Где купить:
- На ergoboss.ru — 140 000 ₽
- на hm-market.ru — 139 990 ₽
- на Ozon — от 135 990 ₽;
- на «Яндекс Маркете» — от 119 327 ₽.
Herman Miller Mirra 2

У Mirra 2 нет такой широкой размерной сетки, но оно тоже подойдет большинству пользователей. Это кресло с максимальным количеством регулировок. Есть четыре настройки высоты сиденья с шагом 5 см и три регулировки подлокотников — по ширине, углу и уровню выступа.
Подлокотники можно повернуть на 20 градусов внутрь или наружу, поднять на 12 см по вертикали, отвести в сторону на 4 см по горизонтали, а также передвинуть на 5 см вперед и назад. Спинка откидывается и фиксируется в трех положениях: вертикальном, полуоткинутом и откинутом на 45 градусов. Также есть регулировка глубины сиденья, поддержки поясницы и степени натяжения сетки.
Максимальная нагрузка — 159 кг. Кроме удобства владельцы Mirra 2 отмечают качество материалов: после сборки и использования в кресле ничего не скрипит и не люфтит. Но и цена высокая: в 2024 году цены на модель начинаются от 125 000 ₽.
Где купить:
- На hm-market.ru — 144 990 ₽;
- на «Яндекс Маркете» — от 144 684 ₽;
- На Ozon — от 122 823 ₽.
Новые сравнения, обновления подборок, подсказки рациональным покупателям — в нашем телеграм-канале @t_sravnyator