Лучшие утяжелен­ные одеяла: 10 вари­антов на любой вкус

Лучший выбор — Wellina Gravity со стеклянными шариками. С регулируемым весом — «Добрый кот» с полипропиленовыми шариками и кармашками на молнии.

Утяжеленное одеяло оказывает равномерное давление на тело и создает «эффект объятий». Такое одеяло может улучшить продолжительность и качество сна — при условии, что оно вам подходит. Хотя нет убедительных доказательств того, что утяжеленные одеяла действительно эффективны, они безопасны для большинства здоровых взрослых людей (сайт недоступен из РФ) и могут быть подходящим терапевтическим средством для снижения тревожности.

В этом обзоре собрали несколько удачных моделей, доступных на российском рынке. У них разный наполнитель и вес, чтобы каждый смог подобрать одеяло по вкусу.

Существует два основных типа утяжеленных одеял — стеганые и вязаные. Стеганых на рынке больше. Они состоят из нескольких слоев: сверху ткань, под ней утеплитель или смягчающая прослойка, внутри утяжелитель. Одеяло прострочено по всей поверхности: это нужно, чтобы равномерно распределить частицы наполнителя.

Второй тип — вязаные, или онейродеяла. Раньше такие модели изготавливали только на заказ, но теперь их можно купить в готовом виде — на официальных сайтах брендов и на маркетплейсах.

В этот обзор мы включили оба типа. При выборе исходили из того, что тяжелое одеяло должно не только помогать расслабиться и засыпать, но также быть удобным, безопасным и подходящим под индивидуальные предпочтения.

Вот основные критерии, по которым мы искали подходящие варианты:

1. С наполнителем на любой вкус. Выбирали стеганые одеяла как с искусственными, так и с натуральными наполнителями. В онейродеяла наполнитель не добавляют.
2. Разного веса. Рекомендуемый вес одеяла — примерно 10% от веса спящего. Мы выбирали модели с несколькими вариантами веса на выбор и отдельно — регулируемые.
3. Разных размеров. В подборке есть модели для одного и двоих, а также варианты для детей.
4. С равномерно распределенным утяжелителем. Чем меньше ячейки у стеганых моделей, тем лучше распределяется наполнитель. Идеальный вариант — квадрат 10 × 10 см.
5. На любой сезон. Выбирали одеяла под разные сценарии: чтобы можно было спать с открытым окном, в прохладной комнате или под одним одеялом круглый год.
6. Из разных материалов. Хлопок и лен — для тех, кому важна натуральность. Плюш — для тех, кто ценит мягкость. Онейродеяла — из плотной гипоаллергенной пряжи с полиэстером в основе.
7. Практичные. Одеяла со съемными чехлами или возможностью стирки получили дополнительные баллы: такие можно стирать в машинке, вручную или в химчистке.

Всего мы изучили 45 одеял, подходящих под заявленные требования. Из них выбрали 10 лучших:

1. Wellina Gravity со стеклянными шариками — лучший выбор.
2. Drеmky со стеклянными шариками — альтернатива лучшему выбору.
3. «Добрый кот» с полипропиленовыми шариками и кармашками на молнии — с регулируемым весом.
4. Ot-Stressa «Люкс» с полимерными шариками и плюшевым покрытием — самое тактильное.
5. Slaap со стеклянными шариками и плюшевым пододеяльником — альтернатива самому тактильному.
6. «Объятия-комфорт» со стеклянными шариками и холлофайбером — зимнее.
7. «Объятия Гималаев» с гималайской солью и кармашками на молнии — с натуральным наполнителем.
8. Bio-Textiles с лузгой гречихи и карманами на молнии — альтернатива варианту с натуральным наполнителем.
9. Slaap, утяжеленный плед ручной вязки — вязаное.
10. Gravity Wicker от Askona — альтернатива вязаному.

У Wellina Gravity лучшее соотношение цены и качества среди рассматриваемых нами одеял. У модели почти 1 800 отзывов на Ozon с общей оценкой 4,9. Рейтинг на «Яндекс Маркете» на основе 161 оценки — 4,8.

В продаже есть полный размерный ряд — полутораспальное 140 × 205 см, двуспальное 172 × 205 см, евро 200 × 220 см, а также по стандартам Ikea — 200 × 200 см. На каждый размер можно выбрать свой вес. Например, стандартную полуторку производят весом 4, 6 или 8 кг — для людей 40, 60 и 80 кг соответственно. В целом диапазон для взрослых размеров варьируется от 4 до 12 кг.

Вес у одеял при этом не регулируемый: часть утяжелителя убрать не получится. Стирать можно вручную или в машинке, но с учетом ограничений по массе. Еще из плюсов — шесть вариантов цвета на выбор, что встречается крайне редко у других брендов.

Ячейки мелкие — 9 × 9 см, стеклянные шарики внутри не сбиваются. Чехол сшит из плотной ткани: сатина, велюра или микрофибры — можно выбрать вариант по душе.

Внутри два слоя тонкого утеплителя, которые смягчают ощущение микрогранул. Одеяло всесезонное, рассчитано на круглый год, но зимой под ним все же бывает прохладно.

В комплекте есть петельки для крепления пододеяльника, плотная сумка с ручками и крепкая транспортировочная коробка. Специальный пододеяльник продается отдельно — можно выбрать сатиновый или велюровый.

Большинство отзывов об этой модели положительные. Негативные оценки в основном оставляют покупатели, которым просто не подошло утяжеленное одеяло как вид. В общей массе отзывов есть лишь пара упоминаний о сыплющемся или сбивающемся наполнителе.

Где купить:

• «Яндекс Маркет» — от 6 062 ₽;
• Wildberries — от 3 057 ₽;
• официальный сайт — от 2 600 ₽.

Альтернатива. Более тяжелый вариант — Drеmky со стеклянными гранулами. На полуторный размер производитель предлагает вес 9 или 13 кг. При стандартном расчете такие варианты подойдут людям весом 90 и 130 кг соответственно.

Одеяло можно стирать в стиральной машине, учитывая допустимый вес загрузки. Еще из отличий от Wellina Gravity — верх хлопковый или льняной, а не из сатина, микрофибры или велюра, идет только в одном цвете. Вместо сумки — тканевый чехол на завязках.

В продаже есть детские и взрослые размеры, для каждого можно выбрать подходящую тяжесть. Для взрослых вариантов вес варьируется от 6,5 до 18 кг. Стежка плотная, 10 × 10 см, чтобы гранулы утяжелителя были равномерно распределены. Есть тонкий синтепоновый утеплитель, одеяло всесезонное. По углам расположены петельки для крепления пододеяльника — подходящие по цвету и размеру продаются на сайте производителя.

Как и у Wellina Gravity, большинство отрицательных отзывов связано с тем, что одеяло просто не подошло и не улучшило качество сна, как ожидалось. Также есть пара упоминаний, что со временем гранулы начинают сбиваться к углам.

Где купить:

• Wildberries — от 19 973 ₽;
• Ozon — от 17 487 ₽;
• официальный сайт — от 8 990 ₽.

В категорию «Лучшие» эти одеяла не прошли из-за маленькой градации размеров: в основном в продаже представлены детские варианты, из взрослых только полуторка.

Главный плюс — возможность регулировать вес одеяла самостоятельно. Каждое сшито с карманами на молнии, внутрь которых вложен мешочек с утяжелителем — полипропиленовыми гранулами. Чтобы уменьшить вес одеяла, нужно просто убрать мешочки в шахматном порядке или по периметру. Собачки от молний спрятаны в кармашки из ткани и не мешают.

Масса взрослого одела — 7 или 11 кг. Детские представлены в весе 2,5, 4, 5, 6 и 8 кг. Также есть взрослые одеяла-трансформеры, которые полностью разделяются молнией на два отдельных в разных пропорциях, и утяжеленные пледы из мягкой плюшевой ткани — на 3 или 5 кг. У последних нагрузка не регулируется.

Еще один плюс одеял «Добрый кот» — в используемой ткани. Одна сторона сатиновая, вторая — из мягкого плюша, поэтому одеяло можно использовать и как плед. У детских моделей сатиновая сторона имеет несколько приятных принтов: лисы, мишки, кролики, акварельные цветы. Взрослые же выполнены в однотонных расцветках. Наполнитель полностью вынимается, так что изделие легко стирать. В отзывах хвалят и материалы, и качество исполнения.

Размер кармана для наполнителя — 15 × 15 см. Мешочек внутри прострочен пополам, то есть размер ячейки получается 15 × 7 см — этого вполне достаточно, чтобы утяжелитель равномерно распределялся. Утепления у одеяла нет, но, поскольку одна сторона сшита из плюша, можно считать его более-менее утепленным. В комплекте идет плотная сумка.

Из минусов — на маркетплейсах одеяла быстро раскупают. Если нет нужного цвета или размера, придется заказывать через сайт производителя. Зато при заказе через сайт обещают бесплатную доставку СДЭКом.

Где купить:

• Ozon, полутораспальный трансформер — от 14 649 ₽;
• Ozon, полутораспальное — от 12 979 ₽;
• Ozon, детское — от 8 804 ₽;
• официальный сайт, все размеры — от 7 300 ₽.

Эта модель подойдет тем, кто ищет максимальный комфорт: обе стороны выполнены из мягкого плюша, который сохраняет тепло без дополнительного утеплителя. Одеяло приятное на ощупь, может выполнять роль пледа и подойдет для круглогодичного использования, особенно в межсезонье. В холода под ним может быть не очень комфортно.

Внутри — гипоаллергенные полимерные шарики, модель можно стирать вручную или в машинке на деликатном режиме. Наполнитель немного шуршит — это упоминается в отзывах, но как особенность, а не как недостаток. Качество пошива высокое: одеяло простегано мелкими ячейками 10 × 10 см, вес распределяется равномерно, шарики не сбиваются.

Размерный ряд широкий — от детских моделей до евро. Вес подобран оптимально под каждый формат: детские — 2, 3 или 4 кг, полуторные — 7 кг, двуспальные — 8 или 9 кг, евро — 10 кг. Петель для пододеяльника и сумки для хранения нет.

Где купить:

• Ozon — от 10 798 ₽;
• Wildberries — от 10 175 ₽.

Альтернатива. Одеяла Slaap продаются в комплекте с двумя пододеяльниками: для летнего и зимнего сезонов. Летний — обычный хлопковый, зимний — из микроплюшевой ткани, с ним одеяло можно использовать как плед. У пододеяльников есть специальные завязки для фиксации одеяла. Также в комплекте идет плотная сумка с ручками. Если пододеяльники не нужны, можно купить одеяло отдельно.

Утяжелитель стандартный — стеклянные микрогранулы, это значит, что одеяло можно стирать. Простроченные квадраты крупные, 15 × 15 см, отзывов о неравномерном распределении веса мы не нашли. Внутри одеяла есть тонкий утеплитель, в комплекте с летним и зимним пододеяльниками оно подойдет на любую температуру.

В размерной сетке присутствуют только детский, односпальный и двуспальный варианты. Детский весит 5 кг, односпальный — 7 кг, двуспальный — 12 кг.

Негативных отзывов о качестве одеяла мы не нашли. Из минусов можно отметить высокую цену, отсутствие полуторного размера и невозможность выбрать вес на один размер.

Где купить:

• Ozon, двуспальное — от 19 331 ₽;
• Ozon, односпальное — от 13 597 ₽;
• официальный сайт — от 12 900 ₽.

Зимнее одеяло с толстым слоем утеплителя — для тех, кто ищет вариант на холодные ночи. Главный плюс модели — большой выбор габаритов, цвета и нагрузки. Есть все форматы: от детского до евро, пять цветов чехла на выбор и большая градация веса на каждый размер. Например, в полуторном доступно от 6 до 9 кг с шагом 1 кг. Детские одеяла весят от 4 до 6 кг, взрослые — от 6 до 12 кг.

Наполнитель — стеклянные микрогранулы и 5 см холлофайбера в качестве утеплителя. При такой толщине гранулы внутри не прощупываются. Чехол сшит из сатина, на нем есть петельки для крепления пододеяльника. Сатиновый пододеяльник можно купить отдельно. Прострочка квадрата — 15 × 15 см, слегка крупновато, но утяжелитель не болтается по ячейкам. В комплекте есть сумка для хранения.

На маркетплейсах у этой модели не так много отзывов. Большинство оценок владельцев положительные, но есть единичные жалобы на катышки и лезущий наполнитель. Учитывайте, что на маркетплейсах есть не все размеры — за большими одеялами нужно идти на сайт.

Где купить:

• Ozon, полутораспальное — от 20 051 ₽;
• Wildberries, полутораспальное — от 17 394 ₽;
• официальный сайт — от 11 950 ₽;
• Wildberries, детское — от 10 316 ₽.

Для тех, кто любит все натуральное, есть вариант утяжеленного одеяла с наполнителем из гималайской соли. Соль вообще и гималайскую в частности давно используют в нетрадиционной медицине для лечения респираторных проблем — это называется галотерапией. Соль при нагреве очищает воздух и помогает легче дышать. На этом принципе основано также действие солевых ламп (сайт недоступен из РФ).

Но поскольку соль зашита внутрь одеяла, она не будет работать так же, как лампы. В этом случае гималайская соль — просто натуральный, экологичный и безопасный утяжелитель.

У одеяла «Объятия Гималаев» есть карманы на молнии, куда вкладываются пакетики с солью. Их можно вынуть, чтобы постирать одеяло или когда нужно уменьшить вес, если он не подошел. У этой же фирмы в наличии вариант без регулировки массы.

В продаже есть все размеры — от детских до взрослых. Вес взрослого одеяла варьируется от 7 до 12 кг, детского — от 2,5 до 6 кг. Его также можно регулировать за счет карманов на молнии, убрав часть наполнителя.

Стандартное одеяло шьется из сатина, также на сайте производителя можно заказать модели из других натуральных тканей. Размер ячейки — 10 × 10 см. Есть петельки для фиксации пододеяльника и плотная сумка в комплекте. Пододеяльник продается отдельно. Утепления нет, это чисто летний вариант.

У этой модели нет отзывов на маркетплейсах, а заказать ее можно только напрямую у производителя. Отзывы об одеялах «Объятия» есть и в группе во ВКонтакте.

Где купить:

• официальный сайт — от 6 500 ₽.

Альтернатива. Еще один натуральный наполнитель — лузга гречихи. Она приятно пахнет, но шуршит и может вызвать аллергию, поэтому такое одеяло подойдет не всем. Лучший вариант с этим утяжелителем, который мы нашли, — от бренда Bio-Textiles. У него регулируется вес, то есть можно вынуть конвертики с наполнителем, чтобы постирать его или сделать полегче.

Из размеров есть детские варианты, полуторные и двуспальные. На Ozon сейчас продают только варианты без регулировки веса, с кармашками на молнии нужно заказывать через официальный сайт или на Wildberries. Полуторка весит 6,1 кг, двушка — 7,3 кг. Такие подойдут людям весом около 60 и 73 кг соответственно.

Одеяло летнее, без утеплителя. Чехол из плотного хлопка, размер простроченного квадрата — 10 × 10 см. В комплекте тканевый чехол. Петелек для фиксации пододеяльника нет.

У одеял Bio-Textiles с гречихой есть отзывы на Wildberries и Ozon. Покупатели отмечают шуршание — это особенность наполнителя. Также есть несколько жалоб на аллергическую реакцию на гречиху.

Где купить:

• официальный сайт, взрослое — от 11 536 ₽;
• Wildberries — от 8 587 ₽;
• официальный сайт, детское — от 4 568 ₽.

В отличие от привычных стеганых моделей, Slaap — онейродеяло: крупной ручной вязки, с плотной пряжей и ощутимым весом 5,5 кг. По сути, это не классическое утяжеленное одеяло, а декоративный плед с расслабляющим эффектом.

Размер один — 122 × 183 см, этого достаточно, чтобы укрыться во время отдыха на диване или кресле или положить плед поверх обычного одеяла на ночь для эффекта утяжеления.

Модель выпускается в двух цветах: темно-сером и бежевом. Материал — гипоаллергенный, 100%-ный полиэстер. В отзывах пишут, что он не электризуется и приятный на ощупь. Допускается только ручная стирка и химчистка. В комплекте с пледом идет сумка для переноски и хранения.

Универсальным вариантом этот плед назвать нельзя: он теплый, но не подойдет тем, кто ищет полноценное утяжеленное одеяло. Отзывов немного, но среди них преобладают положительные.

Где купить:

• официальный сайт — 16 900 ₽;
• Ozon — от 12 188 ₽.

Альтернатива. Если нужен утяжеленный плед побольше и потяжелее, можно присмотреться к Gravity Wicker от Askona. Это тоже онейродеяло — плед ручной вязки из 100%-ной полиэфирной нити.

Размер пледа — 180 × 130 см, вес — 6 кг. Он немного крупнее Slaap и ощущается более увесистым — комфортно не только лежать под ним, но и укрываться полностью. Так или иначе, эта модель — тоже вариант для отдыха на диване или кресле, а не для полноценного сна. В остальном оба изделия похожи: помогают расслабиться, не электризуются, смотрятся эстетично.

В отзывах плед Gravity Wicker хвалят за уют и стильный вид в интерьере. Из минусов отмечают возможное появление катышков со временем. Это нормально для вязаных изделий из синтетических волокон.

Плед можно стирать вручную или сдавать в химчистку. Доступные для покупки расцветки — зеленая и фиолетовая. В комплекте есть сумка для хранения и переноски.

Где купить:

• официальный сайт — 13 499 ₽;
• Ozon — от 13 313 ₽;
• Wildberries — от 13 292 ₽.