Лучшие утяжелен­ные одеяла: 10 вари­антов на любой вкус

Лучший выбор — Wellina Gravity со стеклянными шариками. С регулируемым весом — «Добрый кот» с полипропиленовыми шариками и кармашками на молнии.

Утяжеленное одеяло оказывает равномерное давление на тело и создает «эффект объятий». Такое одеяло может улучшить продолжительность и качество сна — при условии, что оно вам подходит. Хотя нет убедительных доказательств того, что утяжеленные одеяла действительно эффективны, они безопасны для большинства здоровых взрослых людей (сайт недоступен из РФ) и могут быть подходящим терапевтическим средством для снижения тревожности.

В этом обзоре расскажем, как выбрать утяжеленное одеяло, а также рассмотрим удачные модели, представленные на российском рынке. При подготовке статьи мы консультировались с неврологом-сомнологом Ириной Завалко.

Существует два основных типа утяжеленных одеял — стеганые и вязаные. Стеганых на рынке больше. Они состоят из нескольких слоев: сверху ткань, под ней утеплитель или смягчающая прослойка, внутри утяжелитель. Одеяло прострочено по всей поверхности: это нужно, чтобы равномерно распределить частицы наполнителя.

Второй тип — вязаные, или онейродеяла. Раньше такие модели изготавливали только на заказ, но теперь их можно купить в готовом виде — на официальных сайтах брендов и на маркетплейсах.

В этот обзор мы включили оба типа. При выборе исходили из того, что тяжелое одеяло должно не только помогать расслабиться и засыпать, но также быть удобным, безопасным и подходящим под индивидуальные предпочтения.

Вот основные критерии, по которым отбирали подходящие варианты:

1. С наполнителем на любой вкус. Выбирали стеганые одеяла как с искусственными, так и с натуральными наполнителями. В онейроодеяла наполнитель не добавляют.
2. Разного веса. Рекомендуемый вес одеяла — примерно 10% от веса спящего. Мы выбирали модели с несколькими вариантами веса на выбор и отдельно — регулируемые.
3. Разных размеров. В подборке есть модели для одного и двоих, а также варианты для детей.
4. С равномерно распределенным утяжелителем. Чем меньше ячейки у стеганых моделей, тем лучше распределяется наполнитель. Идеальный вариант — квадрат 10 × 10 см.
5. На любой сезон. Выбирали одеяла под разные сценарии: чтобы можно было спать с открытым окном, в прохладной комнате или под одним одеялом круглый год.
6. Из разных материалов. Хлопок и лен — для тех, кому важна натуральность. Плюш — для тех, кто ценит мягкость. Онейродеяла — из плотной гипоаллергенной пряжи с полиэстером в основе.
7. Практичные. Одеяла со съемными чехлами или возможностью стирки получили дополнительные баллы: такие можно стирать в машинке, вручную или в химчистке.

Всего мы изучили 45 одеял, подходящих под заявленные требования. Из них выбрали 10 лучших:

1. Wellina Gravity со стеклянными шариками — лучший выбор.
2. Drеmky со стеклянными шариками — альтернатива лучшему выбору.
3. «Добрый кот» с полипропиленовыми шариками и кармашками на молнии — с регулируемым весом.
4. Ot-Stressa «Люкс» с полимерными шариками и плюшевым покрытием — самое тактильное.
5. Slaap со стеклянными шариками и плюшевым пододеяльником — альтернатива самому тактильному.
6. «Объятия-комфорт» со стеклянными шариками и холлофайбером — зимнее.
7. «Объятия Гималаев» с гималайской солью и кармашками на молнии — с натуральным наполнителем.
8. Bio-Textiles с лузгой гречихи и карманами на молнии — альтернатива варианту с натуральным наполнителем.
9. Slaap, утяжеленный плед ручной вязки — вязаное.
10. Gravity Wicker от Askona — альтернатива вязаному.

У Wellina Gravity лучшее соотношение цены и качества среди рассматриваемых нами одеял. У модели почти 3000 отзывов на Ozon с общей оценкой 4,9. Рейтинг на «Яндекс Маркете» на основе 108 оценок — 4,8.

В продаже есть полный размерный ряд — от детских размеров до евро, на каждый размер можно выбрать свой вес. Например, стандартную полуторку производитель предлагает в весе 4, 6 или 8 кг — подойдет людям, весящим соответственно 40, 60 и 80 кг. В целом выбор веса на взрослые размеры — от 4 до 12 кг.

Вес у одеял при этом не регулируемый, то есть часть утяжелителя убрать не получится. Можно стирать вручную или в машинке, учитывая ограничения по весу. Еще из плюсов — шесть вариантов цвета на выбор, что встречается крайне редко у других брендов.

Ячейки мелкие — 9 × 9 см, стеклянные шарики внутри не сбиваются. Чехол пошит из плотной ткани: сатина, велюра или микрофибры — можно выбрать вариант по душе. Внутри два слоя тонкого утеплителя, которые смягчают ощущение микрогранул. Одеяло всесезонное, можно использовать круглый год, но зимой под ним может быть прохладно.

В комплекте есть петельки для крепления пододеяльника, плотная сумка с ручками и крепкая транспортировочная коробка. Специальный пододеяльник продается отдельно — можно выбрать сатиновый или велюровый.

Большинство отзывов об этой модели положительные. Негативные оценки в основном оставляют покупатели, которым просто не подошло утяжеленное одеяло как вид. В общей массе отзывов есть лишь пара упоминаний о сыплющемся или сбивающемся наполнителе.

Где купить:

• на «Яндекс Маркете», взрослые размеры — от 7 787 ₽;
• на «Яндекс Маркете», детское — от 5 719 ₽;
• на Wildberries — от 4 384 ₽;
• на официальном сайте — от 3 569 ₽.

Альтернатива. Более тяжелый вариант — Drеmky со стеклянными гранулами. На полуторный размер производитель предлагает вес 9 или 13 кг. При стандартном расчете такие варианты подойдут людям весом 90 и 130 кг соответственно.

Одеяло можно стирать в стиральной машине, учитывая допустимый вес загрузки. Еще из отличий от Wellina Gravity — верх льняной, а не из сатина, микрофибры или велюра, идет только в одном цвете. Вместо сумки тканевый чехол на завязках.

В продаже есть детские и взрослые размеры, для каждого можно выбрать подходящую тяжесть. Для взрослых вариантов вес варьируется от 6,5 до 18 кг. Стежка плотная, 10 × 10 см, чтобы гранулы утяжелителя были равномерно распределены. Есть тонкий синтепоновый утеплитель, одеяло всесезонное. По углам есть петельки для крепления пододеяльника — подходящие по цвету и размеру продаются на сайте производителя.

В отзывах есть несколько упоминаний о том, что шарики неравномерно распределены по ячейкам.

Где купить:

• на Ozon, полуторка — от 17 228 ₽;
• на Wildberries, полуторка — от 14 407 ₽;
• на Ozon, детское — от 10 864 ₽;
• на Wildberries, детское — от 8 801 ₽;
• на официальном сайте — от 6 490 ₽.

В категорию «Лучшие» эти одеяла не прошли из-за маленькой градации размеров: в основном в продаже представлены детские варианты, из взрослых только полуторка.

Главный плюс — возможность регулировать вес одеяла самостоятельно. Каждое сшито с карманами на молнии, внутрь которых вложен мешочек с утяжелителем — полипропиленовыми гранулами. Чтобы уменьшить вес одеяла, нужно просто убрать мешочки в шахматном порядке или по периметру. Собачки от молний спрятаны в кармашки из ткани и не мешают.

Вес взрослого одела — 11 кг. Детские представлены в весе 4, 6 и 8 кг. Также есть взрослые одеяла-трансформеры, которые полностью разделяются молнией на два отдельных в разных пропорциях.

Еще один плюс одеял «Добрый кот» — в используемой ткани. Одна сторона сшита из сатина, вторая — из мягкого плюша, что позволяет использовать одеяло как плед. Наполнитель можно полностью вынуть, благодаря чему изделие легко стирать. В отзывах хвалят и материалы, и качество исполнения.

Размер кармана для наполнителя — 15 × 15 см. Мешочек внутри прострочен пополам, то есть размер ячейки получается 15 × 7 см — этого вполне достаточно, чтобы утяжелитель равномерно распределялся. Утепления у одеяла нет, но, поскольку одна сторона сшита из плюша, можно считать его более-менее утепленным. В комплекте идет плотная сумка.

Из минусов — на маркетплейсах одеяла быстро раскупают. Если нет нужного цвета или размера, придется заказывать через сайт производителя.

Где купить:

• на Ozon, полутораспальное — от 12 756 ₽;
• на Ozon, полутораспальный трансформер — от 12 386 ₽;
• на Ozon, детское — от 8 618 ₽;
• на официальном сайте — от 7 300 ₽.

Эта модель подойдет тем, кто ищет максимальный комфорт: обе стороны выполнены из мягкого плюша, который сохраняет тепло без дополнительного утеплителя. Одеяло приятное на ощупь, может выполнять роль пледа и подойдет для круглогодичного использования, особенно в межсезонье. В холода под ним может быть не очень комфортно.

Внутри — гипоаллергенные полимерные шарики, модель можно стирать вручную или в машинке на деликатном режиме. Наполнитель немного шуршит — это упоминается в отзывах, но как особенность, а не как недостаток. Качество пошива высокое: одеяло простегано мелкими ячейками 10 × 10 см, вес распределяется равномерно, шарики не сбиваются.

Размерный ряд широкий — от детских моделей до евро. Вес подобран оптимально под каждый формат: детские — 2, 3 или 4 кг, полуторные — 7 кг, двуспальные — 8 или 9 кг, евро — 10 кг. Петель для пододеяльника и сумки для хранения нет.

Где купить:

• на Ozon, взрослые размеры — от 11 044 ₽;
• на Wildberries, взрослые размеры — от 6 534 ₽;
• на Ozon, детское — от 4 227 ₽;
• на Wildberries, детское — от 3 074 ₽.

Альтернатива. Одеяла Slaap продаются в комплекте с двумя пододеяльниками: для летнего и зимнего сезонов. Летний — обычный хлопковый, зимний — из микроплюшевой ткани, с ним одеяло можно использовать как плед. У пододеяльников есть специальные завязки для фиксации одеяла. Также в комплекте идет плотная сумка с ручками. Если пододеяльники не нужны, можно купить одеяло отдельно.

Утяжелитель стандартный — стеклянные микрогранулы, это значит, что одеяло можно стирать. Простроченные квадраты крупные, 15 × 15 см, отзывов о неравномерном распределении веса мы не нашли. Внутри одеяла есть тонкий утеплитель, в комплекте с летним и зимним пододеяльниками оно подойдет на любую температуру.

В размерной сетке есть только детский, односпальный и двуспальный варианты. Детский весит 5 кг, односпальный — 7 кг, двуспальный — 12 кг. Возможностей выбора веса на один размер нет.

Негативных отзывов о качестве одеяла мы не нашли. Из минусов можно отметить высокую цену, отсутствие полуторного размера и невозможность выбрать вес на один размер.

Где купить:

• на Ozon, двуспальное — от 21 466 ₽;
• на Ozon, односпальное — от 14 688 ₽;
• на официальном сайте — от 9 990 ₽;
• на «Яндекс Маркете» — от 8 969 ₽.

Зимнее одеяло с толстым слоем утеплителя — для тех, кто ищет вариант на холодные ночи. Главный плюс модели — большой выбор размеров, цвета и веса. Есть все размеры: от детского до двуспального, четыре цвета чехла на выбор и большая градация веса на каждый размер. Например, в полуторном можно выбрать вес от 5 до 9 кг с шагом 1 кг. Вес для взрослых варьируется от 5 до 14 кг.

Наполнитель — стеклянные микрогранулы и 5 см холлофайбера в качестве утеплителя. При такой толщине гранулы внутри не прощупываются. Чехол сшит из хлопка, на нем есть петельки для крепления пододеяльника. Сатиновый пододеяльник можно купить отдельно. Прострочка квадрата — 10 × 10 см, отличный размер, чтобы утяжелитель не болтался. В комплекте есть сумка для хранения.

На маркетплейсах у этой модели не так много отзывов. Большинство оценок владельцев положительное, но есть единичные жалобы на катышки и лезущий наполнитель. Учитывайте, что на маркетплейсах есть не все размеры — за большими одеялами нужно идти на сайт.

Где купить:

• на Ozon, полутораспальное — от 15 475 ₽;
• на официальном сайте — 11 950 ₽;
• на Wildberries, полутораспальное — от 10 106 ₽;
• на Wildberries, детское — от 4 924 ₽.

Для тех, кто любит все натуральное, есть вариант утяжеленного одеяла с наполнителем из гималайской соли. Соль вообще и гималайскую в частности давно используют в нетрадиционной медицине для лечения респираторных проблем — это называется галотерапией. Соль при нагреве очищает воздух и помогает легче дышать На этом принципе основано также действие солевых ламп. (сайт недоступен из РФ).

Но поскольку соль зашита внутрь одеяла, она не будет работать так же, как лампы. В этом случае гималайская соль — просто натуральный, экологичный и безопасный утяжелитель.

У одеяла есть карманы на молнии, куда вкладываются пакетики с солью. Их можно вынуть, чтобы постирать одеяло или когда нужно уменьшить вес, если он не подошел.

В продаже есть все размеры — от детских до взрослых. Вес взрослого одеяла варьируется от 6 до 12 кг, на полуторку можно выбрать вес 7 или 8 кг. Для остальных размеров выбор веса не предусмотрен, хотя за счет карманов на молнии его получится уменьшить. У этой же фирмы есть вариант без регулировки веса.

Стандартное одеяло шьется из сатина, также на сайте производителя можно заказать модели из других натуральных тканей. Размер ячейки — 10 × 10 см. Есть петельки для фиксации пододеяльника и плотная сумка в комплекте. Пододеяльник продается отдельно. Утепления нет, это чисто летний вариант.

Из минусов — высокая цена: она обусловлена дороговизной гималайской соли. Также у этой модели нет отзывов на маркетплейсах, а заказать ее можно только напрямую у производителя. Отзывы об одеялах «Объятия» есть в группе во «Вконтакте».

Где купить:

• на официальном сайте — от 6500 ₽.

Альтернатива. Еще один натуральный наполнитель — лузга гречихи. Она приятно пахнет, но шуршит и может вызвать аллергию, поэтому такое одеяло подойдет не всем. Лучший вариант с этим утяжелителем, который мы нашли, — от бренда Bio-Textiles. У него регулируется вес, то есть можно вынуть конвертики с наполнителем, чтобы постирать его или сделать полегче.

Из размеров есть детские варианты, полуторные и двуспальные. На Ozon сейчас продают только варианты без регулировки веса, с кармашками на молнии нужно заказывать через официальный сайт или на Wildberries. Полуторка весит 6,1 кг, двушка — 7,3 кг. Такие подойдут людям весом около 60 и 73 кг соответственно.

Одеяло летнее, без утеплителя. Чехол из плотного хлопка, размер простроченного квадрата — 10 × 10 см. В комплекте тканевый чехол. Петелек для фиксации пододеяльника нет.

У одеял Bio-Textiles с гречихой есть отзывы на Wildberries и Ozon. Из негативных моментов отмечают низкое качество швов. Также есть несколько жалоб на аллергическую реакцию на гречиху.

Где купить:

• на официальном сайте, взрослое — от 10 219 ₽;
• на Wildberries — от 7 441 ₽;
• на официальном сайте, детское — от 4 086 ₽.

В отличие от привычных стеганых моделей, Slaap — онейродеяло: крупной ручной вязки, с плотной пряжей и ощутимым весом 5,5 кг. По сути, это не классическое утяжеленное одеяло, а декоративный плед с расслабляющим эффектом.

Размер один — 122 × 183 см, этого достаточно, чтобы укрыться во время отдыха на диване или кресле или положить плед поверх обычного одеяла на ночь для эффекта утяжеления.

Модель выпускается в двух цветах: иссиня-черном и бежевом. Материал гипоаллергенный — полиэстер 100%. В отзывах пишут, что он не электризуется и приятный на ощупь. Допускается только ручная стирка и химчистка.

По заявлению производителя, безопасность товара подтверждена международными сертификатами качества — Oeko-Tex и ISO 9001. В комплекте с пледом идет сумка для переноски и хранения.

Универсальным вариантом этот плед назвать нельзя: он теплый, но не подойдет тем, кто ищет полноценное утяжеленное одеяло. Отзывов немного, но среди них преобладают положительные.

Где купить:

• на «Яндекс Маркете» — от 13 637 ₽;
• на официальном сайте — от 12 490 ₽;
• на Ozon — от 7 771 ₽.

Альтернатива. Если нужен утяжеленный плед побольше и потяжелее, можно присмотреться к Gravity Wicker от Askona. Это тоже онейродеяло — плед ручной вязки из 100%-й полиэфирной нити.

Размер Gravity Wicker — 180 × 130 см, вес — 6 кг. Одеяло немного крупнее Slaap и ощущается более увесистым — комфортно не только лежать под ним, но и укрываться полностью. Так или иначе, эта модель — тоже вариант для отдыха на диване или кресле, а не для полноценного сна. В остальном оба изделия похожи: помогают расслабиться, не электризуются, смотрятся эстетично.

В отзывах Gravity Wicker хвалят за равномерное распределение веса и качество вязки. Из минусов отмечают возможное появление катышков со временем. Это стандартная история для вязаных изделий из синтетических волокон.

Плед можно стирать вручную или сдавать в химчистку. Доступные для покупки расцветки — зеленая и фиолетовая. В комплекте есть сумка для хранения и переноски.

Где купить:

• на официальном сайте — от 17 490 ₽;
• на «Яндекс Маркете» — от 17 490 ₽;
• на Ozon — от 17 490 ₽.