Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Письмо психологу: я потеряла мужа

9

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Со своим Володей я прожила 23 года у обоих были семьи и дети. Встретились полюбили в этом году мой муж ушел от меня 30 января рак пищевода, прошел много химий и лучевых. Надежда была да и после них чувствовал себя относительно хорошо, в начале января начал болеть низ живота. Он все думал что пьет много обезболивающих 27 пошли в поликлинику а 30 он умер, метастазы были везде.

Есть дети, внуки но я одинока не живу а существую. Делаю все по привычке даже готовлю как на двоих, вышла на работу, но вечером не хочу идти домой с завистью смотрю на людей которые торопятся к кому то. Подруг нет муж был мне всем, это был очень надежный и добрый человек.

Одна боль, боль. Боль я хожу разговариваю с ним и он мне отвечает потому что знаю наизусть что он мне скажет! Как жить без него не пойму я дышу им, я его люблю!

Как это влияет на меня

Боль, грусть!!!

Что я пытаюсь делать с этим

Пыталась не получается

  • inezaОбычно я не комен тирую такие посты, потому что самой пришлось столкнуться с потерей ( более тяжёлой). Но ваш крик о помощи я ощущаю физически. Прошло слишком мало времени. Боль не уйдет, со временем вы научитесь с ней жить. Сейчас нужна помощь. Сходите на приём к психиатру или психотерапевту. Помощь нужна квалифицированная. Обязательно сходите. Обнимаю вас. Общайтесь с детьми и внуками ( даже через силу).16
  • Рубиновый шурупВы сейчас не "не справляетесь", а проживаете острое горе. После такой утраты ощущение, что жизнь остановилась, нормально. То, что вы с ним разговариваете и как будто слышите ответ, это способ психики сохранить связь, а не признак чего то неправильного. Жить дальше сейчас не нужно уметь. Важно проживать день за днем, не требуя от себя быстрого восстановления. Если боль не отпускает и становится невыносимой, стоит обратиться к психологу по работе с утратой. В одиночку такое горе очень тяжело нести.8
  • Алена ШестаеваПримите слова поддержки! Дайте себе право на боль ( да, мне больно, да, мне его не хватает). Не торопитесь - проживите свою утрату. Не терпите и не собирайте в себе эмоции - хочется плакать, плачьте - это высвобождение негативных эмоций. Время не лечит - оно лишь снизит уровень восприятия. Помогает дисциплина : наладить сон и питание, общение с родными настолько - сколько Вам хочется и по силам. Напишите ему письмо - рукой на бумаге. Расскажите всё что хотели, всё что не успели. Пишите пока не устанете и пока не закончатся слова. Если Вы ощущаете что безжизненность стала проявлять себя во всем - обратитесь к психиатру, возможно Вам нужна медикаментозная поддержка.1
  • AndreiСоболезную, держитесь..0
  • Алина ЧистяковаМилая и дорогая незнакомка, как больно читать ваши слова! Вы хорошо справляетесь, но должно пройти ещё больше времени, чтобы горе перестало захватывать вас целиком. Может быть, у вас появятся силы прочитать пару строк из книги, автор которой описывает боль утраты своей любимой жены, и, надеюсь, они хоть немного вас приободрят. Вы не одна в своём горе, у вас есть семья и люди, которые вас поддержат, главное не забывайте открываться им в своей боли в этот непростой период *** "И вот один из них умирает. И мы думаем, что любовь срезали на корню; так танец прерывается посреди па, или сорван только распустившийся цветок, что-то вмешивается извне и нарушает естественное развитие вещей. Не знаю. Если, как я упрямо предполагаю, мертвые испытывают боль разлуки не меньше, чем живые (это может быть одним из испытаний, которым мы подвергаемся в чистилище), тогда для всех любящих без исключения горе — универсальная и неотъемлемая часть любовного опыта. Оно следует за браком так же, как брак является естественным следствием периода ухаживания, как осень сменяет лето. Это не конец процесса, а очередная его фаза, не прерывание танца, а следующее па. Мы отдаем часть самого себя своей любимой, пока она жива. Затем мы начинаем исполнять следующее, трагическое па нашего танца, когда мы должны научиться отдавать часть самих себя, несмотря на то, что исчезла телесная оболочка партнера, научиться любить саму суть покойного, а не нашу память, или собственное горе, или освобождение от него, или нашу собственную любовь." Клайв Стейплз Льюис, "Боль утраты"0
  • Nedobitineza, идти куда-то непросто, как первый шаг можно ИИ спросить, рассказать про ситуацию.0
  • inezaNedobit, ИИ напишет про пять степеней принятия. Я на первой степени находилась семь лет. А я очень сильный человек, но не могла себе помочь.0
  • Nedobitineza, я пробовал в похожей ситуации, помогает. Дает любой уровень подробностей и подсказок по любому направлению, и эмоциональность может подкрутить. 7 лет назад такого не было.0
  • inezaNedobit, всё индивидуально. Человек не хочет помощи, он хочет кричать от боли и грызть землю. Вот такая степень непринятия. Пробовать надо всё, если есть желание и силы. А преимущественно этого нет.1
Сообщество