Письмо психологу: я стесняюсь своего лица и носа, и у меня появилась сильная дисморфофобия

Я стесняюсь своего большого и некрасивого носа. Я уже и плакала, и била себя по носу и по лицу. У меня маленькие губы и близко посаженные глаза. Иногда на коже появляются высыпания. Но нос — это самое болезненное для меня. Как только я смотрю на него, меня охватывает рыдание. Я говорю об этом другим, но они либо говорят, что нос как нос, либо вообще не замечают его.

Я часто плачу, когда смотрю на себя в зеркало. Не люблю фотографироваться, особенно со стороны. Мне 15 лет, и с 14 хочу сделать ринопластику, чтобы нос был как у моих красивых друзей, которые не стесняются себя. Раньше я не интересовалась модой и косметикой, но теперь вижу в себе комплексы.

Сейчас мне нравится один мальчик, он очень красивый. Подойду ли я к нему? Нет, я стесняюсь себя: своей одежды, лица, волос. А вдруг я неприятно пахну? От этих мыслей хочется сесть и не вставать. У меня никогда не было отношений, и раньше я не хотела их заводить.

Пробовала делать массажи, но они не принесли успеха. Я ежедневно принимаю душ и слежу за чистотой и опрятностью своей одежды, но все равно чувствую себя грязной, уродливой и прыщавой. Каждый день я плачу.