Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Письмо психологу: как простить себе малодушность?

6

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Ускользающая реальность

Страница автора

Проблема

Много лет назад мы встретили родственников, которые находились в очень сложной жизненной ситуации. Хоть для нашей семьи это было непросто, мы приняли решение им помочь. Взяли кредит, купили домик в деревне. Сделали капитальный ремонт. История с родственниками закончилась не очень хорошо, но меня терзает не это.

Когда мы купили дом, там была собака. Мы думали, прежний хозяин ее заберёт и поэтому поехали и взяли на стоянке щенка. Изначально, я была против, не видела особого смысла в собаке, но муж настоял. Таким образом во дворе оказалось две собаки.

Родственники заботились о них, мы тоже часто приезжали на участок. В дом не заходили. Сначала все было хорошо, но потом родственникам надоело заботится о второй собаке (тот самый уже выросший щенок, девочка) и они ее отдали кому-то. Мне это не очень понравилось, потому что я привязалась к собаке, да и сам факт, что они отдали без согласования собаку меня зацепил.

Спустя какое-то время собака сбежала с нового места и вернулась в дом. Я испытала счастье. Прошло года два. Мы запланировали переезд в другой регион, на другой край страны. Я честно искала куда устроить собаку, кто бы мог ее взять и заботиться о ней. Но я никого не нашла.

А потом муж взял и вывез ее куда-то на какие-то дачи. Прошло очень много лет, но я до сих пор страдаю от этого предательства. Почему я смалодушничала, почему не могла сказать мужу нет, почему мы не забрали эту собаку с собой. Это переживание все время со мной. Оно меня мучает и не знаю как себя простить.

Как это влияет на меня

Меня мучает совесть. Постоянно думаю, как сложилась жизнь у собаки, смогла ли она найти хорошего человека. Почему я не смогла ничего для нее сделать хорошего?

Что я пытаюсь делать с этим

Да, я пыталась разговаривать с нейросетью, она говорит: простите себя и сделайте выводы.

  • Рубиновый шурупВы переживаете не только за собаку, а за свое бессилие в тот момент. Боль держится не из за факта, а из за чувства, что вы не защитили того, кто зависел от вас. Это тяжелое переживание, но самообвинение не возвращает прошлое, оно лишь поддерживает наказание. Важно принять, что идеального выбора не было. Простить себя, как рекомендует нейросеть - это значит признать ошибку и жить дальше иначе.4
  • Ускользающая реальностьРубиновый, спасибо. Стараюсь.0
  • Жду веснусудя по некоторым признакам, вас не должно было волновать, что с вами что-то не согласовали. Но каким-то образом вы об этом узнали. Короче, проблема во многих знаниях. Забейте.2
  • АлександраЖизнь этой собаки как будто изначально шла без вас. И всё, что с ней происходило, об этом вы узнавали последней, так почему же думаете, что у вас был выбор? Вы изначально не имели выбора в жизни этой собаки и заранее не могли знать, что захотят с ней сделать ваши родственники. Вашей вины тут точно нет. Как минимум, все совершенные действия были совершены не вами. У вас есть жалость, что жизнь сложилась у неё не очень хорошо и если вы так думаете, так почему же не можете предположить, что всё у нее стало хорошо? Если нет шанса узнать, всё вернуть и всё изменить, то постройте для себя в голове, что всё закончилось хорошо. Её жизнь от ваших переживаний, к сожалению, никак не меняется, в отличие от вашей. Так освободитесь от этого, постройте конец, который хотели бы, чтоб был и отпустите ситуацию. Переживать за прошлое не значит менять его, а значит губить настоящее.1
  • Ускользающая реальностьЖду, спасибо0
  • Ускользающая реальностьАлександра, спасибо0
Сообщество