Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Письмо психологу: я люблю своих родителей, но не хочу с ними общаться

15

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Часто после разговора с мамой мне хочется положить трубку и добавить ее везде в чс. Моя мама звонит мне часто, каждый день. Общается дружелюбно. Но.. она никогда не спрашивает как у меня дела. Она звонит мне каждый день чтобы рассказать как прошел ее день, с кем она поругалась или как в очередной раз сломалась ее машина. Вот она выговорилась и все прощается. Ни слова обо мне. Но если я попытаюсь ее перебить и что то сказать о себе, она сделает вид что я ничего не говорила и дальше продолжит рассказывать о себе. Я даже могу не комментировать просто ага угу и все. Но есть и мой брат, которому мама звонит так же часто как и мне, только к нему она постоянно проявляет интерес больше, ее всегда интересует как его дела, какая за окном погода и ел ли он сегодня. Потом звонит и пересказывает это мне, не спрашивая даже интересна ли мне его жизнь.

Мы с братом не общаемся, потому что к этому с детства прикладывала усилия мама, она постоянно сталкивала нас лбами и с детства по сей день говорит мне не общаться с ним. Ему про меня говорит то же самое. Но как только брату нужна финансовая помощь, а это происходит тоже часто, они вместе с мамой обращаются ко мне и требуют помогать. Я ругаюсь но помогаю, потому что это тоже с детства, брат косячит я обязана помогать разгребать. Это вдалбливали с малых лет. Хотя он старший и я считаю, что это он должен помогать. И вот сегодня очередной раз когда мама рассказывала мне про брата я решила высказать свое мнение, без оскорблений без эмоций, на спокойном тоне. Что маме конечно не понравилось, она заявила что я эгоистка лезу не в свое дело и вообще раз у меня такое отношение то она не придет на мою свадьбу которая через 4 месяца. Я сбросила звонок чтобы больше не накалять, но человек не остановился и стала писать сообщения что якобы это я устроила скандал потому что не хотела звать родителей на свадьбу. Хотя об этом даже речи не шло. Я посчитала что мне пытаются внушить чувство вины и просто заблокировала маму везде.

Как это влияет на меня

Я чувствую вину, но не понимаю за что. Видимо работает сценарий где мама обиделась значит я виновата и должна извиниться. Но я не понимаю почему я должна? У меня нет настроения. Я становлюсь дееспособным человеком.

Что я пытаюсь делать с этим

Я много лет в таких отношениях с мамой и предпринимала разные методы общения с ней. Но с ней ничего не работает. Она убеждена что она идеальная мать а мы все просто говно которое ее не ценит. Все всегда должно быть только так как сказала она и никак иначе. Поэтому последние пару лет наше общение только по телефону и только в режиме где она рассказывает о себе а я просто слушаю. Потому что поняла давно, как моя жизнь никого не интересует.

  • Elena_TЗачем вы принимаете эти звонки каждый день. У меня с родителями строгие правила. Общение раз в неделю в воскресенье вечером. Если что то срочное, то можно звонить. А с теперь с учётом мессенджеров, вообще общение можно свести на минимум. Зачем каждый день да ещё и по телефону. У вас что своей жизни нет.11
  • AnnaСтереотип общения у вас уже сложился, мама звонит вам, чтобы выговориться, а не чтобы вас слушать. Но то, что вы постоянно сдерживаете недовольство и делаете то, чего не хотите делать, вероятно, когда-нибудь разрушит ваши отношения. Лучше до этого не доводить, а разрешить себе быть эгоисткой. Вы и так прогибаетесь на пределе возможностей, но все равно виноваты. Лучше с позиций здорового эгоизма найти новый формат, который устроит не только маму, но и вас.14
  • IrinaЮлия, попробуйте вот что. Купите хорошие беруши, стоят копейки. Как только мама звонит- надели их сразу и все, она же монолог говорит? вот и пусть говорит ;) а вы будете слышать только легкий шорох, она выговорилась минут на 10или не знаю сколько, вы такая ой, мамуль мне пора, пока-пока, рада что все хорошо и трубку положили и вообще забыли эту ситуацию :)и вы перестанете раздражаться, вам просто станет все равно что там за шум. удачи :)1
  • НюраМама - великий манипулятор:) Правильно сделали, что высказали ей насчёт брата. Можно прямо сказать ей, что вас не устраивает и огорчает такое отношение - невнимание к вашим чувствам и жизни вообще, использование ваших денег. Раз мама считает себя идеальной - ей будет полезно послушать, что думает дочь по поводу.4
  • Рубиновый шурупВы столкнулись с моделью, где от вас ждут роли слушателя и спасателя, но не отдельного человека. Вина появляется автоматически, потому что так вас приучили, мама обиделась значит вы плохая. В вашем случае, блокировка не истерика, а попытка защитить границы. Вопрос не в том, извиняться или нет, а в том, какой формат общения для вас безопасен. Вы имеете право не быть постоянной эмоциональной опорой и кошельком для семьи.7
  • АнонаХорошо, что скоро свадьба, своя семья и семейные хлопоты - прекрасная отмаза от неуместного общения. Не придет мама на свадьбу и прекрасно, никто её не испортит своим негативом. Но сдаётся мне, что прибежит с радостью, такие люди очень любят быть в центре внимания и ни за что не пропустят такую возможность.6
  • Можно просто ДмитрийУжас! Фу, какая противная мама и брат. Кошмар, что вы оказались в такой ситуации. Чувство вины в таких ситуациях абсолютно нормально - его вам внушали с самого детства, чтобы управлять и манипулировать вами. Нахрен слать такую маму. И хорошо, что на свадьбу не придет и будет обижаться - вам спокойнее будет. У человека базовая потребность в безопасности, в том, чтобы рядом были близкие, в том, чтобы чувствовать себя важным, а вас целенаправленно этого всего лишают. Гнать таких людей из жизни, пусть учится общаться. Вам в психотерапию, маме с братом тоже, но уверен, у них всё в порядке, т.к. считают козлихой вас. А вы умница на самом деле! Сил вам справиться2
  • Ренат ШуморовТипичная история токсичной матери-нарцисса, которая использует дочь как эмоциональное мусорное ведро и банкомат для "любимого сыночки" Автор, вы не обязаны это терпеть только потому, что вас связывают кровные узы3
  • Ренат ШуморовElena_T, поддерживаю, план хороший Правила же устанавливаете вы, говоришь "Мама, я занята, звони в воскресенье" и кладешь трубку. Первое время будет истерика, потом привыкнет2
  • Ренат ШуморовIrina, беруши не решат проблему брата-паразита, которому нужны деньги. Тут нужно твердое "нет"1
  • NotNowАнона, прибежать-то прибежит, но не начнёт ли перетягивать одеяло на себя на свадьбе?1
  • Марго РомановаАвтор, все вы делаете правильно. Никому вы ничего не обязаны. И так же закрыли бы им лавочку помощи. Это не эгоистично, это правильно. Это ваш ресурс и вам решать как им распоряжаться, а не сливать на неблагодарных людей. Пропадите на неделю, сделайте паузу. И смотрите по ситуации. Не давайте ездить по себе1
  • Алексей КирилловДобрый день, хотелось бы узнать ваш возраст. В общем: ваша реакция вполне здоровая. Мама пытается забраться к вас на ручки. Происходит смена ролей. Вы становитесь мамой, ваша мама — дочкой. Могу предположить, что у мамы низкий эмоциональный интеллект, слабая способность контейнировать переживания. Поэтому она пытается через вас стабилизировать свое психическое состояние. Что делать в этой ситуации: 1. Выстроить границы. Ваша жизнь это ваша жизнь. Мамина жизнь это мамина жизнь. И каждый отвечает за свое состояние сам. 2. Установить для себя регламент общения. Каждый день разговаривать с мамой- это слишком много. Подумайте, какой регламент общения для вас комфортный. 3. Если не получается, например, из чувства вины, обратитесь к психологу. Помните, что на первом месте должны у вас быть именно вы. Сейчас вы просто колоссально сливаете свою энергию.1
  • MontmartreДорогой автор, Вы ни в коем случаем не в чем не виноваты. А мама Ваша обиделась, просто чтобы действительно вызвать у вас грусть, вину. Возможно сложился паттерн поведения, когда она вам звонит, а Вы слушаете. Быть может она сама не замечает этой модели поведения (потому что у нее слодилось глубокое убеждение, что она хорошая и идеальная), плюс ее внимание больше настроено на Вашего брата, хоть он старший. Наверное, у нее в мыслях не возникает, как у вас дела, потому что она уверена, что Вы сама справитесь (это можно как стимул себе применять, что в вас уверены, что вы сильная, самооценку поднимет). А то, что Вы сказали мнение насчет брата очень смелый поступок, попытка поменять ситуацию уже большой шаг, однако похоже сами они не хотят что-то менять. Самое главное, что Вы ни в чем не виноваты, это просто их убеждения, что ДОЛЖНО БЫТЬ вот так, а если по-другому- это плохо. Я желаю вам сил, а также наконец обрести немного покоя, понять, что с Вами все хорошо, а и поздравляю со скорой свадьбой!1
  • Ник ЗавадскиРаз в день - это не так много. Если не хотите с ней ругаться, то просто кладите трубку рядом с собой и в разные рандомные моменты говорите туда: "Ага. Угу. Ну, народ такой. Да, погода щас такая. Дааа, ну и обстановка". Это работает, она даже не заметит.0
Сообщество