Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Письмо психологу: я не могу жить, но очень хочу

7

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

В 11-12 лет у меня случались панические атаки и я часто плакала из-за всего, поэтому в школе друзей у меня не осталось.

В моменте у меня появилась наставница, учительница. Она влюбила меня в литературу и жизнь, поэтому её выход на пенсию я воспринимала тяжело.

В 14 лет в интернете я познакомилась с парнем, он мне понравился, пытался он построить со мной отношения, но
он оказался наркоманом и абьюзером. После ссоры (он променял меня на другую и обвинил в своих действиях меня). Настроил против меня много людей, из-за чего я получала частенько негативные высказывания в свою сторону и даже пожелания см*рти.

Сейчас мне почти 16. Мне не с кем разделять жизнь. Я знаю много и одновременно ничего. Сегодня из-за встречи с другим парнем, что высмеял моё творчество, я удалила свой телеграмм канал и вышла из всех групп, бросив тех, кого я люблю или любила, потому что потому. Я так не могу.

Как это влияет на меня

Я просыпаюсь разбитой каждый день уже год или 2, а может и 3. У меня анемия, от кофе трясёт и иногда колет в сердце. Я не хочу жить ещё с момента, как начались первые панички. Я хочу рисовать, но не могу. Я хочу любить, говорить, выступать, но не могу. Я теряю свою жизнь. Я не хочу жить в мире, где меня осудят за мою сущность.

Что я пытаюсь делать с этим

Да, всё это время пыталась что-то с этим сделать, но в итоге всё сильнее теряла над собой контроль. Последнее время всё кажется нереальным. Я пыталась пить железо, но оно не усваивается, да и родителям всё равно на моё состояние. Я пыталась вести нормальный образ жизни, знакомиться, но это меня добивает. Я пыталась разобраться в себе, но сделала хуже. В итоге, я дистанцируюсь. Мне стыдно.

  • John Lock"Сейчас мне почти 16. Мне не с кем разделять жизнь. Я знаю много и одновременно ничего." -- автор, я не претендую на истину в последней инстанции, но с вами все в порядке, это норма в вашем возрасте. Прочитала ваш пост и вспомнила себя десять лет назад. Не бросайте делиться с миром вашим творчеством, восстановите канал. Очень больно может быть слышать высмеивание, необоснованную критику, но чаще всего это не про вас, не про ваше творчество, а про другого человека. Так ли много объективной критики в словах того парня? По-моему, судя по вашим словам, вам очень жаль, что канал вы удалили. Выберите себя. Пофиг на того парня. Подумайте, что вам важнее? Вы вспомните эту ситуацию через год, пять лет, десять? Про стыд... Я один раз решила обратить на себя внимание парня из параллели, тем более нам предстояло учиться вместе, встретила его на лестнице и громко поздоровались, он удивлённо посмотрел на меня и спросил вроде, кто я(хотя мне казалось, он должен был знать, мы были теперь в одном классе). Ох. Было нелегко, но я жива, я в порядке. Стыд прямо может поглощать,но его надо преодолевать, по чуть-чуть, и поменьше стыдить себя саму. Вы просыпаетесь разбитой, даже когда спите 8-9 часов, или у вас не получается нормально высыпаться из-за школьного графика и невозможности вовремя заснуть? Это, конечно, серьезно, от недостатка сна человек сильнее тревожится, а подросткам нужно даже больше сна, чем взрослым. Это просто период, он пройдет, будет время, когда у вас будет больше свободы и смысла. Я помню себя в то время, мне казалось все тупиком. Но это пройдет, я обещаю8
  • Максим ПJohn, возможно парень, с которым вы поздоровались громко, сам был в шоке (и восторге), что девушка проявила к нему внимание) Растерялся в словах и родил: «кто ты»2
  • Рубиновый шурупЗдесь уже не вопрос самоощущения или характера, а состояние, с которым в одиночку не справляются. Панические атаки, ощущение нереальности, мысли о нежелании жить и изоляция это прямое показание к очной помощи. Интернет не заменит врача или психолога. Нужно обращаться к специалисту и привлекать взрослых, даже если кажется, что всем все равно. Это вопрос безопасности. Есть ли рядом хотя бы один человек, кому вы могли бы прямо сказать, что вам очень плохо и нужна помощь?3
  • DonnaHuliyaУ вас период становления. Спадают розовые очки, все воспринимаете болезненно в силу своего пубертата. С возрастом научитесь слушать себя и не обращать внимания на других. Мы не деньги, чтобы нравится всем. Что значит не усваивается железо? Не поднимается на препаратах или побочка? надо пройти обследование и выявить причину. Сменить препараты. Заняться спортом. Это необходимо. В 16 лет жизнь только начинается. потом будете вспоминать свои волнения и они будут казаться вам смешными.0
  • Максим ПЧестно, автор, если есть проблемы с физическим здоровьем, займитесь собой. Сдайте анализы на железо снова (есть разные формы - одни усваиваются лучше других). В остальном можно обратиться к психотерапевту, чисто выяснить все ли хорошо. Но с другой стороны, нужно менять взгляд на жизнь, на других людей. Насколько их мнение важно? И что вообще были за люди, которые с чьих то слов меняют мнение о Вас? Идиоты? А зачем они нужны? Меньше переживаний. Не бросайте творчество, оно в первое очередь нужно для того, чтобы приносить удовольствие Вам, а не другим2
  • John LockМаксим, может быть) но тогда это было прямо неловко0
  • Мяу мяуСам прошёл через это, и сейчас даже немного прохожу. Родная, сходи к психиатру. То, что ты испытываешь - не норма. Даже просто панические атаки - уже повод. Я сам регулярно хожу, пью таблетки, скорее всего скоро лягу в дневной стационар. Тут нет ничего стыдного или страшного. Ты уже в том возрасте, когда можешь сама пойти к врачу. Главное начать лечиться у хорошего врача.2
Сообщество